Dolor de espalda

El dolor lumbar es la causa más común de ausencia del trabajo pérdida de horas hombre en el trabajo. El dolor de espalda afecta a una población más joven y activa y sucede al 80% de la población como algún momento de su vida con una alta tasa de recurrencia.

En su mayoría se debe a una mala postura o causas mecánicas y, por lo tanto, se etiqueta como dolor de espalda mecánico. Estos pacientes generalmente se tratan con un corto período de descanso seguido de ejercicios de estiramiento y fortalecimiento de la espalda baja. El paciente también puede necesitar usar hielo o calor junto con los medicamentos.

Algunos pacientes también pueden presentar dolor irradiado con o sin hormigueo y entumecimiento en la pierna llamado radiculopatía lumbar o ciática. Lo más probable es que estos pacientes tengan una hernia de disco en la columna lumbar y necesiten una imagen avanzada para confirmarlo.

La mayoría de los pacientes pueden ser tratados de manera conservadora usando medicamentos, fisioterapia y diversas modalidades, aunque algunos pueden necesitar tratamiento invasivo en forma de inyección o procedimiento quirúrgico. El procedimiento quirúrgico en la parte baja de la espalda puede variar desde microdiscectomía hasta cirugía de fusión con el uso de tornillos y varillas dependiendo de la enfermedad y las características del paciente.

Descargo de responsabilidad: el

contenido de video anterior es externo y muestra la opinión del proveedor involucrado.

La recuperación de la cirugía de la columna lumbar generalmente implica rehabilitación gradual y fisioterapia y puede tomar de 1 a 4 meses o más para volver a las actividades normales de la vida diaria. El debilitamiento óseo u osteoporosis es otra causa de dolor de espalda en la población de edad avanzada Otras causas raras de dolor de espalda pueden ser tumores, trastornos de la aorta, riñones, ovarios, próstata, sistema gastrointestinal, etc.

Los factores de riesgo para el dolor de espalda mecánico incluyen:

• Edad: las personas mayores son más susceptibles
• Trastornos del comportamiento como ansiedad y depresión
• Estrés
• Condiciones como el embarazo
• Género: más común en mujeres en comparación con hombres
• Obesidad
• Mala postura
• Tabaquismo
• Arduo trabajo físico
• Sedentarismo

PREVENCIÓN DEL DOLOR DE ESPALDA

Realizar ejercicios de relajación, así como ejercicios de estiramiento y fortalecimiento
Mantener una buena postura
Se debe usar soporte lumbar si es necesario para evitar encorvarse
Se deben tomar descansos frecuentes de los trabajos de escritorio que permiten el estiramiento del cuello y la espalda.
Dormir a un lado y usar una almohada entre las rodillas
Se recomienda el uso de cinturones de seguridad y cascos mientras se conduce, así como el equipo deportivo adecuado mientras se juega para evitar lesiones.

BANDERAS ROJAS

Los pacientes que tienen dolor de espalda o cuello con cualquiera de estas siguientes condiciones deben buscar atención médica tan pronto como sea posible.

• Cáncer, neoplasia o neoplasia maligna.
• Pérdida de peso inexplicable de más de 10 libras en los últimos 6 meses.
• Comorbilidades inmunocomprometidas como quimioterapia o radioterapia o tener enfermedades como VIH o SIDA o estar en terapia prolongada con corticosteroides.
• Usuarios de drogas intravenosas.
• Infección del tracto urinario.
• Fiebre de más de 100 grados centígrados.
• Trauma significativo por una caída o accidente.
• Afectación intestinal o vesical en forma de incontinencia o retención.
• Debilidad en la articulación principal del brazo o la pierna.