Crioterapia y terapia de compresión para cirugía de rodilla

La perspectiva de recuperación de una cirugía de rodilla implica dolor, inflamación y fisioterapia durante un periodo prolongado. Tras una cirugía de rodilla, los pacientes suelen mostrar signos y síntomas como dolor, rigidez y un aumento del edema alrededor o por debajo del lugar quirúrgico. La fisioterapia puede reducir estos síntomas en pocos meses tras la cirugía, sin embargo, pueden ser frustrantes de experimentar. Así que, aunque la rodilla pueda estar un poco menos dolorida e hinchada, el dolor y la hinchazón leves a moderados que persisten durarán mucho más tiempo. Métodos alternativos como la crioterapia y la terapia de compresión pueden ayudar a acelerar la recuperación tras una cirugía de rodilla.

Crioterapia para la recuperación de una cirugía de rodilla

La crioterapia (también llamada «terapia fría») consiste en la aplicación de frío alrededor del tejido de rodilla lesionado. La terapia con frío aporta muchos beneficios en la cirugía de rodilla, incluyendo la reducción de la inflamación, el dolor en la rodilla y una mejora del rango de movimiento.

Aquí tienes algunas ideas de Marie O’Connor sobre cómo la crioterapia puede ayudar en la recuperación tras una cirugía de rodilla:

Marie O’Connor, Nordic Edge

Reducir la inflamación: A simple vista, la crioterapia o «terapia en frío» actúa acelerando el proceso de curación. Cuando las temperaturas extremadamente frías tocan la piel, provocan constricción de los vasos sanguíneos y reducen el flujo sanguíneo a la zona, lo que provoca que el dolor y la inflamación disminuyan. Lo bueno de la crioterapia es que puede disminuir la inflamación y, al mismo tiempo, estresar tu cuerpo lo suficiente como para liberar ciertos químicos y hormonas. Dosis bajas de estrés físico tras una inmersión en frío pueden provocar una respuesta adaptativa y fortalecer tu sistema inmunitario al aumentar los glóbulos blancos y las células inmunitarias.

Reducir el dolor de rodilla: Al reducir la inflamación, la reducción del dolor es un efecto secundario. La crioterapia provoca una liberación antiinflamatoria de noradrenalina que reduce el dolor a corto plazo por lesiones. El resfriado provoca un efecto adormecedor que también reduce sus niveles de dolor.

Mejora el rango de movimiento: Como la hinchazón y el dolor han disminuido, también hace que la fisioterapia sea más tolerable. La reducción de la inflamación permite al cliente mover la rodilla con mayor libertad; por lo tanto, maximizar sus sesiones de ejercicio para obtener los mejores resultados. Además, tras la crioterapia y la vasoconstricción, los vasos sanguíneos se abren, haciendo que las moléculas ricas en oxigenación regresen a la rodilla para ayudar en el proceso de curación.

Para más información, consulta el blog reciente de Nordic Edge sobre terapia de compresión y crioterapia para la recuperación de cirugías de rodilla.

Terapia de compresión para la recuperación tras una cirugía de rodilla

La terapia de compresión ayuda a aumentar la actividad del flujo sanguíneo aplicando suavemente una presión, usando medias diseñadas específicamente. La compresión ayuda a evitar que la sangre se acumule en las venas de las piernas, mejorando la circulación general y disminuyendo la inflamación.

Aquí tienes algunas ideas de Stephanie Idjadi y Cat Nadeau sobre cómo la terapia de compresión puede ayudar en las cirugías de rodilla:

Stephanie Idjadi, DPT, Reddy Care Terapia Física y Ocupacional

Las prótesis totales de rodilla constituyen una de las cirugías más comunes realizadas por cirujanos ortopédicos. Aunque los reemplazos totales de rodilla se han vuelto bastante comunes, esto no disminuye la recuperación ni el impacto de la cirugía en el paciente. La aplicación de compresión activa es una modalidad importante que puede ayudar en la recuperación tras una prótesis total de rodilla.

El Normatec es un sistema de compresión activo diseñado para mejorar el flujo sanguíneo y eliminar el exceso de líquidos de una extremidad afectada. Tras una prótesis total de rodilla, los tejidos en proceso de curación requieren oxígeno y nutrientes para repararse. Mejorar la circulación ayuda a promover la curación al traer sangre recién oxigenada a la zona y eliminar los residuos celulares.

El elemento más valioso del Normatec es el patrón de masaje pulsante que utiliza. Las medias de compresión, que se usan a menudo tras un reemplazo total de rodilla, emplean compresión estática, que simplemente exprime el líquido fuera de la extremidad. La acción pulsante del Normatec es más eficaz porque imita los movimientos musculares de la pierna. Esto mejora enormemente el movimiento de fluidos desde las extremidades tras la cirugía.

Las investigaciones han demostrado que la compresión NormaTec reduce la sensibilidad al dolor, aumenta el rango de movimiento, elimina metabolitos pasivamente, disminuye la fatiga muscular tras el ejercicio y mejora la función endotelial y el flujo sanguíneo en las piernas. Todos estos factores reducen la inflamación y disminuyen el dolor en la rodilla. En un ensayo controlado aleatorizado, la terapia de compresión multicapa (el mismo gradiente de compresión que emplea NormaTec) provocó reducciones significativas inmediatas en el edema postoperatorio para los reemplazos totales de rodilla, siendo incluso más eficaz que las compresas de hielo para reducir la inflamación inmediatamente después de la operación.

Cortadoras Morgan, fisioterapia, DPT, Fisioterapia en la línea de meta

Reducir la hinchazón: Tras la cirugía, la cantidad de hinchazón en la pierna puede tardar mucho en desaparecer porque las venas (vasos sanguíneos que devuelven la sangre desoxigenada al corazón) solo pueden empujar la circulación a cierto ritmo. Al ser la cirugía en las extremidades inferiores, la gravedad puede disminuir aún más esta circulación al acumular la inflamación más abajo en la pierna. La compresión mejora la recirculación aumentando la presión, dando a las venas un impulso extra hacia el corazón.

Mientras que las mangas de compresión convencionales hacen un gran trabajo en esto, la compresión intermitente (como la de Normatec) es aún mejor porque replica la forma en que el sistema venoso del cuerpo devuelve naturalmente la sangre al corazón: empezando distalmente y apretando gradualmente hacia arriba con una sujeción prolongada y una disminución gradual de la presión. Al recorrer, los músculos se reponen con sangre oxigenada con menos subproductos inflamatorios. Esto es mejor que los AINEs porque no impide que tu cuerpo genere biomarcadores inflamatorios importantes, sino que elimina los químicos más rápido una vez que han hecho su trabajo.

 

Prueba la crioterapia y la terapia de compresión por ti mismo

Tanto la crioterapia como la terapia de compresión son excelentes métodos para reducir la inflamación tras una cirugía de rodilla y deben explorarse para permitir una recuperación rápida. Recomendamos que pruebes estos servicios.