{"id":72458,"date":"2026-01-27T08:17:02","date_gmt":"2026-01-27T08:17:02","guid":{"rendered":"https:\/\/cortho.org\/service\/bursitis-de-rodilla\/"},"modified":"2026-01-27T19:18:10","modified_gmt":"2026-01-27T19:18:10","slug":"bursitis-de-rodilla","status":"publish","type":"service","link":"https:\/\/www.cortho.org\/es\/rodilla\/bursitis-de-rodilla\/","title":{"rendered":"Bursitis de rodilla"},"content":{"rendered":"\n<p>El dolor de rodilla es com\u00fan, pero cuando se vuelve lo suficientemente intenso como para interrumpir tus actividades diarias o va acompa\u00f1ado de hinchaz\u00f3n, sensibilidad o inflamaci\u00f3n, es fundamental buscar atenci\u00f3n m\u00e9dica. Una posible causa del dolor de rodilla es la <strong>bursitis de rodilla<\/strong>, una inflamaci\u00f3n de la bursa, peque\u00f1os sacos llenos de l\u00edquido que amortiguan la articulaci\u00f3n de la rodilla. La bursitis de rodilla puede ser causada por sobreuso, traumatismo u otras condiciones subyacentes y puede ser bastante incapacitante si no se aborda con prontitud. En <strong>Complete Orthopedics<\/strong>, nuestro equipo de expertos se especializa en el diagn\u00f3stico y tratamiento de bursitis de rodilla, ofreciendo intervenciones tanto quir\u00fargicas como no quir\u00fargicas cuando es necesario.   <\/p>\n\n<h3 class=\"wp-block-heading\">\u00bfQu\u00e9 frecuencia tiene y qui\u00e9n la padece? (Epidemiolog\u00eda) <\/h3>\n\n<p>La bursitis de rodilla es una afecci\u00f3n com\u00fan, especialmente entre personas que realizan actividades f\u00edsicas que implican movimientos repetitivos de la rodilla, como correr, montar en bicicleta o arrodillarse. Puede afectar a personas de todas las edades, pero es m\u00e1s frecuente en personas mayores de 40 a\u00f1os, especialmente en deportistas o en personas con ocupaciones que requieren uso frecuente de la rodilla. La bursitis tambi\u00e9n puede ser m\u00e1s com\u00fan en personas con ciertos factores de riesgo, como quienes padecen artritis, obesidad o antecedentes de traumatismos de rodilla.  <\/p>\n\n<h3 class=\"wp-block-heading\">Por qu\u00e9 ocurre &#8211; Causas (Etiolog\u00eda y Fisiopatolog\u00eda)<\/h3>\n\n<p>La bursitis de rodilla es causada por la inflamaci\u00f3n de una o m\u00e1s bursas alrededor de la rodilla. Las causas principales incluyen: <\/p>\n\n<ul class=\"wp-block-list\">\n<li><strong>Sobreuso<\/strong>: Los movimientos repetitivos, como correr o montar en bicicleta, pueden irritar la bursa, provocando inflamaci\u00f3n.<\/li>\n\n\n\n<li><strong>Trauma<\/strong>: Un golpe directo o una lesi\u00f3n en la rodilla puede causar hinchaz\u00f3n e irritaci\u00f3n de la bursa.<\/li>\n\n\n\n<li><strong>Condiciones subyacentes<\/strong>: Afecciones como la osteoartritis, la artritis reumatoide o la gota pueden aumentar el riesgo de bursitis al afectar la articulaci\u00f3n de la rodilla.<\/li>\n\n\n\n<li><strong>Infecci\u00f3n<\/strong>: En casos raros, la bursa puede infectarse, lo que puede provocar bursitis s\u00e9ptica.<\/li>\n\n\n\n<li><strong>Biomec\u00e1nica deficiente<\/strong>: Los patrones de movimiento inadecuados o los desequilibrios musculares pueden ejercer una presi\u00f3n excesiva sobre la bursa.<\/li>\n<\/ul>\n\n<h3 class=\"wp-block-heading\">\u00bfC\u00f3mo funciona normalmente una parte del cuerpo? (Anatom\u00eda relevante) <\/h3>\n\n<p>La rodilla es una articulaci\u00f3n articular articulada que consta de tres huesos principales: el f\u00e9mur (hueso del muslo), la tibia (hueso de la espinilla) y la r\u00f3tula (r\u00f3tula). Los huesos est\u00e1n cubiertos con cart\u00edlago articular para asegurar un movimiento suave. Alrededor de la articulaci\u00f3n de la rodilla hay varias bursas\u2014peque\u00f1os sacos llenos de l\u00edquido que reducen la fricci\u00f3n y amortiguan la rodilla durante el movimiento. Las bursas m\u00e1s afectadas en la bursitis de rodilla son:   <\/p>\n\n<ul class=\"wp-block-list\">\n<li><strong>Bursa prepatelar<\/strong>: Situada delante de la r\u00f3tula.<\/li>\n\n\n\n<li><strong>Bursa infrapatelar<\/strong>: Debajo de la r\u00f3tula.<\/li>\n\n\n\n<li><strong>Pes Anserine Bursa<\/strong>: En la parte interna de la rodilla, cerca de la espinilla.<\/li>\n<\/ul>\n\n<h3 class=\"wp-block-heading\">Lo que puedes sentir &#8211; S\u00edntomas (presentaci\u00f3n cl\u00ednica)<\/h3>\n\n<p>El s\u00edntoma principal de la bursitis de rodilla es el <strong>dolor localizado<\/strong> alrededor de la bursa afectada. Otros s\u00edntomas pueden incluir: <\/p>\n\n<ul class=\"wp-block-list\">\n<li><strong>Hinchaz\u00f3n<\/strong>: La rodilla puede parecer agrandada y la piel sobre la rodilla puede sentirse caliente al tacto.<\/li>\n\n\n\n<li><strong>Sensibilidad<\/strong>: El dolor suele ser peor cuando se aplica presi\u00f3n directamente sobre la bursa afectada.<\/li>\n\n\n\n<li><strong>Dolor durante el movimiento<\/strong>: Actividades como doblar o estirar la rodilla pueden empeorar el dolor. Ciertos movimientos, como subir o bajar escaleras, pueden agravar los s\u00edntomas. <\/li>\n\n\n\n<li><strong>Chasquidos o chasquidos<\/strong> (chasquido): Algunas personas informan de una sensaci\u00f3n de chasquido o chasquido en la zona afectada al mover la rodilla.<\/li>\n\n\n\n<li><strong>Dificultad con los movimientos de rodillas<\/strong>: El dolor y la hinchaz\u00f3n pueden provocar rigidez y dificultad para realizar actividades diarias, como caminar o estar de pie durante largos periodos.<\/li>\n<\/ul>\n\n<h3 class=\"wp-block-heading\">\u00bfC\u00f3mo encuentran el problema los m\u00e9dicos? (Diagn\u00f3stico e imagen) <\/h3>\n\n<p>Para diagnosticar bursitis de rodilla, el m\u00e9dico debe:<\/p>\n\n<ul class=\"wp-block-list\">\n<li><strong>Examen f\u00edsico<\/strong>: El m\u00e9dico evaluar\u00e1 la rodilla en busca de hinchaz\u00f3n, sensibilidad y calor, y evaluar\u00e1 el rango de movimiento de la rodilla.<\/li>\n\n\n\n<li><strong>Pruebas cl\u00ednicas<\/strong>: Se pueden realizar pruebas espec\u00edficas, como la <strong>prueba de Ober<\/strong> y la <strong>prueba de compresi\u00f3n Noble<\/strong>, para identificar la tensi\u00f3n en la banda iliotibial y la inflamaci\u00f3n en la bursa.<\/li>\n\n\n\n<li><strong>Imagen<\/strong>: Las radiograf\u00edas pueden ayudar a descartar fracturas \u00f3seas o artritis. La resonancia magn\u00e9tica y la ecograf\u00eda son \u00fatiles para visualizar la inflamaci\u00f3n de tejidos blandos en la bursa y evaluar la gravedad de la condici\u00f3n. <\/li>\n\n\n\n<li><strong>Aspiraci\u00f3n<\/strong>: Si la bursa est\u00e1 llena de l\u00edquido, se puede usar una aguja para extraer el l\u00edquido y analizarlo, especialmente si se sospecha infecci\u00f3n.<\/li>\n<\/ul>\n\n<h3 class=\"wp-block-heading\">Clasificaci\u00f3n<\/h3>\n\n<p>La bursitis de rodilla puede clasificarse seg\u00fan su gravedad:<\/p>\n\n<ul class=\"wp-block-list\">\n<li><strong>Leve<\/strong>: Dolor ocasional y ligera inflamaci\u00f3n, a menudo aliviados con reposo y medicamentos de venta libre.<\/li>\n\n\n\n<li><strong>Moderado<\/strong>: Dolor e inflamaci\u00f3n que persisten y pueden afectar a la movilidad, requiriendo fisioterapia o inyecciones de esteroides.<\/li>\n\n\n\n<li><strong>Grave<\/strong>: Dolor e hinchaz\u00f3n persistentes e incapacitantes, potencialmente acompa\u00f1ados de infecci\u00f3n, que requiere intervenci\u00f3n quir\u00fargica.<\/li>\n<\/ul>\n\n<h3 class=\"wp-block-heading\">Otros problemas que pueden parecer similares (diagn\u00f3stico diferencial)<\/h3>\n\n<p>Varias afecciones pueden imitar los s\u00edntomas de la bursitis de rodilla, incluyendo:<\/p>\n\n<ul class=\"wp-block-list\">\n<li><strong>Artrosis<\/strong>: Dolor generalizado en la rodilla y rigidez debido a la degeneraci\u00f3n del cart\u00edlago.<\/li>\n\n\n\n<li><strong>S\u00edndrome de dolor patelofemoral<\/strong>: Dolor alrededor de la r\u00f3tula, a menudo agravado por la actividad.<\/li>\n\n\n\n<li><strong>Desgarros meniscales<\/strong>: Los desgarros en el cart\u00edlago de la rodilla pueden causar dolor, chasquidos e hinchaz\u00f3n.<\/li>\n\n\n\n<li><strong>Tendinitis<\/strong>: La inflamaci\u00f3n de los tendones alrededor de la rodilla puede causar dolor e inflamaci\u00f3n, similar a la bursitis.<\/li>\n\n\n\n<li><strong>Infecciones<\/strong>: La bursitis s\u00e9ptica u otras infecciones de rodilla pueden presentarse con s\u00edntomas similares pero requieren tratamientos diferentes.<\/li>\n<\/ul>\n\n<h3 class=\"wp-block-heading\">Opciones de tratamiento<\/h3>\n\n<p><strong>Cuidados no quir\u00fargicos<\/strong><\/p>\n\n<ul class=\"wp-block-list\">\n<li><strong>Descanso y modificaci\u00f3n de actividades<\/strong>: Evitar actividades que agraven la rodilla, como correr o arrodillarse, puede ayudar a reducir la inflamaci\u00f3n y favorecer la curaci\u00f3n.<\/li>\n\n\n\n<li><strong>Terapia con hielo<\/strong>: Aplicar hielo en la rodilla durante 15-20 minutos varias veces al d\u00eda ayuda a reducir la hinchaz\u00f3n y el dolor.<\/li>\n\n\n\n<li><strong>AINEs<\/strong>: Los antiinflamatorios no esteroideos como el ibuprofeno o el naproxeno pueden reducir el dolor y la inflamaci\u00f3n.<\/li>\n\n\n\n<li><strong>Fisioterapia<\/strong>: Los ejercicios para fortalecer los m\u00fasculos alrededor de la rodilla y mejorar la flexibilidad pueden ayudar a prevenir futuros brotes de bursitis.<\/li>\n\n\n\n<li><strong>Inyecciones de corticosteroides<\/strong>: En casos de dolor intenso, una inyecci\u00f3n de corticosteroides directamente en la bursa puede proporcionar un alivio significativo.<\/li>\n\n\n\n<li><strong>Aspiraci\u00f3n<\/strong>: La extracci\u00f3n de l\u00edquido de la bursa con una aguja puede aliviar la hinchaz\u00f3n y el dolor si hay acumulaci\u00f3n excesiva de l\u00edquido.<\/li>\n<\/ul>\n\n<p><strong>Atenci\u00f3n quir\u00fargica<\/strong><\/p>\n\n<p>En casos raros, si los tratamientos conservadores no alivian los s\u00edntomas, puede ser necesaria una intervenci\u00f3n quir\u00fargica:<\/p>\n\n<ul class=\"wp-block-list\">\n<li><strong>Bursectom\u00eda<\/strong>: La extirpaci\u00f3n quir\u00fargica de la bursa inflamada suele reservarse para casos cr\u00f3nicos que no responden a otros tratamientos.<\/li>\n<\/ul>\n\n<h3 class=\"wp-block-heading\">Recuperaci\u00f3n y qu\u00e9 esperar despu\u00e9s del tratamiento<\/h3>\n\n<p>La recuperaci\u00f3n de la bursitis de rodilla depende de la gravedad de la condici\u00f3n y del tratamiento que se proporcione:<\/p>\n\n<ul class=\"wp-block-list\">\n<li><strong>Fase inicial (0-2 semanas):<\/strong> Reposo, terapia con hielo y medicaci\u00f3n para reducir el dolor y la inflamaci\u00f3n.<\/li>\n\n\n\n<li><strong>Rehabilitaci\u00f3n (2-6 semanas):<\/strong> Ejercicios de fisioterapia para fortalecer la rodilla y mejorar la flexibilidad.<\/li>\n\n\n\n<li><strong>Retorno gradual a la actividad<\/strong>: Una vez que los s\u00edntomas disminuyen, las actividades pueden reintroducirse lentamente, comenzando con ejercicios de bajo impacto.<\/li>\n\n\n\n<li><strong>Recuperaci\u00f3n completa<\/strong>: La mayor\u00eda de los pacientes se recuperan completamente en 4-6 semanas, aunque los casos cr\u00f3nicos pueden requerir un tratamiento y seguimiento m\u00e1s largos.<\/li>\n<\/ul>\n\n<h3 class=\"wp-block-heading\">Posibles riesgos o efectos secundarios (complicaciones)<\/h3>\n\n<ul class=\"wp-block-list\">\n<li><strong>Infecci\u00f3n<\/strong>: Si la bursitis es causada por una infecci\u00f3n (bursitis s\u00e9ptica), puede propagarse y causar problemas m\u00e1s graves.<\/li>\n\n\n\n<li><strong>Dolor cr\u00f3nico<\/strong>: En casos raros, la bursitis puede volverse cr\u00f3nica y requerir un manejo continuo.<\/li>\n\n\n\n<li><strong>Inflamaci\u00f3n recurrente<\/strong>: Sin un manejo adecuado, la bursitis puede reaparecer, especialmente en personas con factores de riesgo subyacentes como artritis o sobreuso.<\/li>\n<\/ul>\n\n<h3 class=\"wp-block-heading\">Perspectivas a largo plazo (pron\u00f3stico)<\/h3>\n\n<p>El pron\u00f3stico para la bursitis de rodilla es generalmente bueno, y la mayor\u00eda de los casos se resuelven con tratamientos conservadores. La intervenci\u00f3n quir\u00fargica, aunque poco frecuente, suele ser eficaz para aliviar casos persistentes o graves. Con una rehabilitaci\u00f3n adecuada y modificaci\u00f3n de la actividad, la mayor\u00eda de las personas pueden volver a sus actividades habituales sin limitaciones significativas a largo plazo.  <\/p>\n\n<h3 class=\"wp-block-heading\">Gastos de bolsillo<\/h3>\n\n<p>Medicare<\/p>\n\n<p>C\u00f3digo CPT 20610 \u2013 Aspiraci\u00f3n\/Inyecci\u00f3n de bursa de rodilla: 15,12 $<br\/>C\u00f3digo CPT 29870 \u2013 Bursectom\u00eda artrosc\u00f3pica (rodilla): 131,77 $<br\/>C\u00f3digo CPT 27340 \u2013 Bursectom\u00eda abierta (Bursa prepatelar\/otra de rodilla): 90,62 $<br\/>C\u00f3digo CPT 27345 \u2013 Bursectom\u00eda abierta (otra bursa de rodilla): 117,56 $<\/p>\n\n<p>Bajo Medicare, el 80% del importe aprobado para estos procedimientos est\u00e1 cubierto una vez que se ha alcanzado tu franquicia anual. El 20% restante suele ser responsabilidad del paciente. Los planes de seguro complementario \u2014como Medigap, AARP o Blue Cross Blue Shield\u2014 suelen cubrir este 20%, dejando a la mayor\u00eda de los pacientes con pocos o ning\u00fan gasto de bolsillo para procedimientos de rodilla aprobados por Medicare. Estos planes complementarios se coordinan directamente con Medicare para proporcionar cobertura completa para el procedimiento. <\/p>\n\n<p>Si tienes un seguro secundario \u2014como cobertura basada en el empleador, TRICARE o la Administraci\u00f3n de Salud de Veteranos (VHA)\u2014 funciona como un pagador secundario una vez que Medicare tramita la reclamaci\u00f3n. Una vez que se cumpla tu franquicia, estos planes secundarios pueden cubrir cualquier saldo restante, incluyendo coseguros o peque\u00f1os cargos residuales. Los planes secundarios suelen tener una franquicia modesta, normalmente entre 100 y 300 d\u00f3lares, dependiendo de la p\u00f3liza espec\u00edfica y el estado de la red.<\/p>\n\n<p><strong>Compensaci\u00f3n por Trabajadores<\/strong><br\/>Si tu procedimiento de bursa de rodilla est\u00e1 relacionado con el trabajo, la Compensaci\u00f3n de Trabajadores cubrir\u00e1 completamente todos los costes relacionados con el tratamiento, incluyendo cirug\u00eda, hospitalizaci\u00f3n y rehabilitaci\u00f3n. No tendr\u00e1s gastos de bolsillo bajo una reclamaci\u00f3n aceptada de compensaci\u00f3n laboral. <\/p>\n\n<p><strong>Seguro sin culpa<\/strong><br\/>Si la lesi\u00f3n de rodilla que resulta en estos procedimientos es causada por un accidente de tr\u00e1fico, el Seguro Sin Culpa cubrir\u00e1 todos los gastos m\u00e9dicos y quir\u00fargicos, incluyendo aspiraci\u00f3n\/inyecci\u00f3n, bursectom\u00eda artrosc\u00f3pica y bursectom\u00eda abierta. El \u00fanico coste posible de tu bolsillo puede ser una peque\u00f1a franquicia, dependiendo de los t\u00e9rminos de tu p\u00f3liza individual. <\/p>\n\n<p>Ejemplo<br\/>John, un paciente de 60 a\u00f1os con bursitis prepatelar, fue sometido a aspiraci\u00f3n\/inyecci\u00f3n de la bursa de rodilla (CPT 20610) y posteriormente requiri\u00f3 bursectom\u00eda artrosc\u00f3pica (CPT 29870). Su coste estimado de bolsillo de Medicare fue de 15,12 d\u00f3lares para la aspiraci\u00f3n y 131,77 d\u00f3lares para la cirug\u00eda artrosc\u00f3pica. Como John ten\u00eda seguro suplementario a trav\u00e9s de Blue Cross Blue Shield, el 20% que Medicare no cubr\u00eda se pag\u00f3 \u00edntegramente, dej\u00e1ndole sin gastos de bolsillo para los procedimientos.  <\/p>\n\n<h3 class=\"wp-block-heading\">Preguntas m\u00e1s frecuentes (FAQ)<\/h3>\n\n<p><strong>Q. \u00bfQu\u00e9 causa la bursitis de rodilla?<\/strong><br\/>R. La bursitis de rodilla es causada por inflamaci\u00f3n de la bursa, normalmente debido a sobreuso, traumatismo o condiciones subyacentes como la artritis.<\/p>\n\n<p><strong>Q. \u00bfC\u00f3mo se trata la bursitis de rodilla?<\/strong><br\/>R. El tratamiento incluye reposo, terapia con hielo, medicamentos antiinflamatorios, fisioterapia y, en algunos casos, inyecciones o cirug\u00eda de corticosteroides.<\/p>\n\n<p><strong>Q. \u00bfSe puede prevenir la bursitis de rodilla?<\/strong><br\/>R. Las medidas preventivas incluyen evitar movimientos repetitivos de rodilla, usar un calzado adecuado y mantener un peso saludable.<\/p>\n\n<h3 class=\"wp-block-heading\">Resumen y conclusiones<\/h3>\n\n<p>La bursitis de rodilla es una condici\u00f3n tratable que suele responder bien a cuidados conservadores, incluyendo reposo, hielo y fisioterapia. La intervenci\u00f3n temprana puede evitar que se convierta en un problema cr\u00f3nico. Si experimentas dolor persistente en la rodilla, es fundamental buscar asesoramiento m\u00e9dico profesional para determinar el tratamiento m\u00e1s adecuado.  <\/p>\n\n<h3 class=\"wp-block-heading\">Perspectiva cl\u00ednica y hallazgos recientes<\/h3>\n\n<p>Un estudio reciente examin\u00f3 la eficacia tanto de tratamientos conservadores como quir\u00fargicos para la bursitis prepatelar, una afecci\u00f3n com\u00fan de la rodilla, especialmente en personas con ocupaciones o aficiones que implican arrodillarse repetidamente.<\/p>\n\n<p>La revisi\u00f3n destac\u00f3 las causas multifactoriales de la enfermedad, incluyendo traumatismos, infecciones y condiciones subyacentes como la gota o la artritis reumatoide. En la mayor\u00eda de los casos, se ha demostrado que los tratamientos conservadores, como el reposo, el hielo, la fisioterapia y los antiinflamatorios. <\/p>\n\n<p>Sin embargo, en casos m\u00e1s graves o persistentes, pueden ser necesarias opciones quir\u00fargicas como la bursectom\u00eda o la escisi\u00f3n endosc\u00f3pica. El estudio subraya la importancia de un enfoque interprofesional, que incluya a fisioterapeutas y especialistas en ortopedia, para optimizar la atenci\u00f3n al paciente. (\u00ab<a href=\"https:\/\/pubmed.ncbi.nlm.nih.gov\/32491440\/\" target=\"_blank\" rel=\"noreferrer noopener\"><em>Estudio del manejo de la bursitis prepateliana \u2013 V\u00e9ase PubMed.<\/em><\/a>\u00ab)  <\/p>\n\n<h3 class=\"wp-block-heading\">\u00bfQui\u00e9n realiza este tratamiento? (Especialistas y equipo implicado) <\/h3>\n\n<p>Cirujanos ortop\u00e9dicos, fisioterapeutas y especialistas en medicina deportiva participan en el diagn\u00f3stico y tratamiento de la bursitis de rodilla.<\/p>\n\n<h3 class=\"wp-block-heading\">\u00bfCu\u00e1ndo acudir a un especialista?<\/h3>\n\n<p>Si el dolor de rodilla persiste a pesar del reposo o empeora con la actividad, es importante consultar con un ortopedista para evaluar y tomar opciones de tratamiento.<\/p>\n\n<h3 class=\"wp-block-heading\">\u00bfCu\u00e1ndo acudir a urgencias?<\/h3>\n\n<p>Busca atenci\u00f3n de urgencia si notas signos de infecci\u00f3n, como fiebre o aumento del enrojecimiento y el calor alrededor de la articulaci\u00f3n de la rodilla.<\/p>\n\n<h3 class=\"wp-block-heading\">\u00bfC\u00f3mo es realmente la recuperaci\u00f3n?<\/h3>\n\n<p>La recuperaci\u00f3n suele durar entre 4 y 6 semanas con un tratamiento adecuado, incluyendo fisioterapia y modificaci\u00f3n de la actividad.<\/p>\n\n<h3 class=\"wp-block-heading\">\u00bfQu\u00e9 ocurre si lo ignoras?<\/h3>\n\n<p>Ignorar la bursitis de rodilla puede provocar dolor cr\u00f3nico, hinchaz\u00f3n y, posiblemente, la necesidad de intervenci\u00f3n quir\u00fargica.<\/p>\n\n<h3 class=\"wp-block-heading\">\u00bfC\u00f3mo prevenirlo?<\/h3>\n\n<p>Previene la ITBS aumentando gradualmente la intensidad de la actividad, utilizando t\u00e9cnicas adecuadas y manteniendo m\u00fasculos fuertes alrededor de la rodilla para reducir el riesgo de tensi\u00f3n y lesi\u00f3n.<\/p>\n\n<h3 class=\"wp-block-heading\">Nutrici\u00f3n y salud \u00f3sea o articular<\/h3>\n\n<p>Una dieta equilibrada, rica en calcio y vitamina D, favorece la salud articular y reduce el riesgo de bursitis y otros problemas articulares.<\/p>\n\n<h3 class=\"wp-block-heading\">Modificaciones de la actividad y del estilo de vida<\/h3>\n\n<p>Incorpora ejercicios de estiramiento y fortalecimiento en tu rutina para mejorar la funci\u00f3n y flexibilidad de las rodillas.<\/p>\n","protected":false},"excerpt":{"rendered":"<p>El dolor de rodilla es com\u00fan, pero cuando se vuelve lo suficientemente intenso como para interrumpir tus actividades diarias o va acompa\u00f1ado de hinchaz\u00f3n, sensibilidad o inflamaci\u00f3n, es fundamental buscar atenci\u00f3n m\u00e9dica. 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