{"id":71805,"date":"2025-12-02T17:36:16","date_gmt":"2025-12-02T17:36:16","guid":{"rendered":"https:\/\/cortho.org\/service\/evaluacion-de-sistemas-de-clasificacion-para-traumatismos-de-la-columna-toracolumbar\/"},"modified":"2026-05-31T05:54:07","modified_gmt":"2026-05-31T05:54:07","slug":"evaluacion-de-sistemas-de-clasificacion-para-traumatismos-de-la-columna-toracolumbar","status":"publish","type":"service","link":"https:\/\/www.cortho.org\/es\/columna-vertebral\/evaluacion-de-sistemas-de-clasificacion-para-traumatismos-de-la-columna-toracolumbar\/","title":{"rendered":"Evaluaci\u00f3n de sistemas de clasificaci\u00f3n para traumatismos de la columna toracolumbar"},"content":{"rendered":"\n<p class=\"wp-block-paragraph\">El <strong>traumatismo de la columna toracolumbar<\/strong> se refiere a lesiones que afectan a las secciones media e inferior de la columna (regiones tor\u00e1cica y lumbar). Estas lesiones pueden ir desde fracturas leves hasta luxaciones graves con da\u00f1o medular. Comprender c\u00f3mo se clasifican estas lesiones ayuda a los m\u00e9dicos a determinar el plan de tratamiento m\u00e1s eficaz y predecir los resultados. Los sistemas modernos de clasificaci\u00f3n \u2014como el <strong>TLICS (Clasificaci\u00f3n y Puntuaci\u00f3n de Gravedad de Lesi\u00f3n Toracolumbar)<\/strong> y el <strong>TLSTC de AOSpine<\/strong>\u2014 desempe\u00f1an un papel clave en este proceso.   <\/p>\n\n<h3 class=\"wp-block-heading\">\u00bfQu\u00e9 frecuencia tiene y qui\u00e9n la padece? (Epidemiolog\u00eda) <\/h3>\n\n<p class=\"wp-block-paragraph\">Las lesiones toracolumbares est\u00e1n entre los traumatismos espinales m\u00e1s frecuentes, representando casi el 50% de todas las fracturas de columna. Suelen ser consecuencia de impactos de alta energ\u00eda como accidentes de tr\u00e1fico, ca\u00eddas desde altura o lesiones deportivas. Los adultos mayores pueden desarrollar estas lesiones incluso por traumatismos menores debido a osteoporosis o huesos debilitados.  <\/p>\n\n<h3 class=\"wp-block-heading\">Por qu\u00e9 ocurre &#8211; Causas (Etiolog\u00eda y Fisiopatolog\u00eda)<\/h3>\n\n<p class=\"wp-block-paragraph\">El traumatismo toracolumbar suele resultar de fuerzas externas que doblan, torcen, comprimen o estiran la columna m\u00e1s all\u00e1 de sus l\u00edmites normales.<br\/>Las causas m\u00e1s comunes incluyen:<\/p>\n\n<ul class=\"wp-block-list\">\n<li><strong>Ca\u00eddas<\/strong> desde alturas significativas<\/li>\n\n\n\n<li><strong>Accidentes de tr\u00e1fico a motor<\/strong><\/li>\n\n\n\n<li><strong>Accidentes deportivos o laborales<\/strong><\/li>\n\n\n\n<li><strong>Fracturas relacionadas con la osteoporosis<\/strong> en adultos mayores<\/li>\n<\/ul>\n\n<p class=\"wp-block-paragraph\">Cuando el canal espinal est\u00e1 comprometido, fragmentos \u00f3seos o tejidos blandos pueden presionar la m\u00e9dula espinal o las ra\u00edces nerviosas, causando da\u00f1os neurol\u00f3gicos como entumecimiento o par\u00e1lisis.<\/p>\n\n<h3 class=\"wp-block-heading\">\u00bfC\u00f3mo funciona normalmente una parte del cuerpo? (Anatom\u00eda relevante) <\/h3>\n\n<p class=\"wp-block-paragraph\">La columna toracolumbar conecta las regiones de la zona media de la espalda (tor\u00e1cica) y la parte baja de la espalda (lumbar), proporcionando tanto flexibilidad como estabilidad. Cada v\u00e9rtebra protege la m\u00e9dula espinal y se conecta con otras a trav\u00e9s de discos y ligamentos.<br\/>El <strong>complejo ligamentoso posterior (PLC)<\/strong> sostiene la parte posterior de la columna y evita el movimiento excesivo. El da\u00f1o al PLC puede desestabilizar la columna, lo que puede empeorar la deformidad o lesiones neurol\u00f3gicas si no se trata.  <\/p>\n\n<h3 class=\"wp-block-heading\">Lo que puedes sentir &#8211; S\u00edntomas (presentaci\u00f3n cl\u00ednica)<\/h3>\n\n<p class=\"wp-block-paragraph\">Los s\u00edntomas var\u00edan seg\u00fan la gravedad de la lesi\u00f3n, pero pueden incluir:<\/p>\n\n<ul class=\"wp-block-list\">\n<li>Dolor de espalda intenso tras un traumatismo<\/li>\n\n\n\n<li>Entumecimiento, hormigueo o debilidad en las piernas<\/li>\n\n\n\n<li>Dificultad para caminar o estar de pie<\/li>\n\n\n\n<li>P\u00e9rdida del control intestinal o de la vejiga (en casos graves)<\/li>\n\n\n\n<li>Deformidad visible o postura anormal de la columna<\/li>\n<\/ul>\n\n<p class=\"wp-block-paragraph\">Las lesiones leves pueden presentarse solo con dolor localizado, mientras que el trauma severo puede provocar par\u00e1lisis parcial o total.<\/p>\n\n<h3 class=\"wp-block-heading\">\u00bfC\u00f3mo encuentran el problema los m\u00e9dicos? (Diagn\u00f3stico e imagen) <\/h3>\n\n<p class=\"wp-block-paragraph\">El diagn\u00f3stico implica una combinaci\u00f3n de examen f\u00edsico y estudios de imagen:<\/p>\n\n<ul class=\"wp-block-list\">\n<li><strong>Radiograf\u00edas:<\/strong> Muestra fracturas y alineaci\u00f3n.<\/li>\n\n\n\n<li><strong>TAC:<\/strong> Proporcionar im\u00e1genes \u00f3seas detalladas para clasificar el tipo de fractura.<\/li>\n\n\n\n<li><strong>Resonancia magn\u00e9tica:<\/strong> Eval\u00faa la integridad de los tejidos blandos, la m\u00e9dula espinal y los PLC.<br\/>Los ex\u00e1menes neurol\u00f3gicos comproban la sensibilidad, la fuerza y los reflejos para evaluar la afectaci\u00f3n de la m\u00e9dula espinal o los nervios.<\/li>\n<\/ul>\n\n<h3 class=\"wp-block-heading\">Clasificaci\u00f3n<\/h3>\n\n<p class=\"wp-block-paragraph\">Las lesiones toracolumbares se clasifican seg\u00fan la morfolog\u00eda, <strong>estabilidad<\/strong> <strong>y<\/strong> <strong>estado neurol\u00f3gico.<\/strong><\/p>\n\n<p class=\"wp-block-paragraph\"><strong>Los principales tipos de lesiones incluyen:<\/strong><\/p>\n\n<ul class=\"wp-block-list\">\n<li><strong>Lesiones por compresi\u00f3n:<\/strong> El cuerpo vertebral colapsa bajo carga vertical.<\/li>\n\n\n\n<li><strong>Fracturas por rotura:<\/strong> Las v\u00e9rtebras se rompen, comprimiendo potencialmente el canal espinal.<\/li>\n\n\n\n<li><strong>Lesiones por distracci\u00f3n:<\/strong> La columna se separa (flexi\u00f3n y distracci\u00f3n), a menudo por lesiones en el cintur\u00f3n de seguridad.<\/li>\n\n\n\n<li><strong>Lesiones traslacionales:<\/strong> Una v\u00e9rtebra se mueve horizontalmente respecto a otra, creando inestabilidad.<\/li>\n<\/ul>\n\n<h3 class=\"wp-block-heading\">Disrupci\u00f3n del complejo ligamentoso posterior (PLC)<\/h3>\n\n<p class=\"wp-block-paragraph\">El PLC mantiene la estabilidad de la columna. La lesi\u00f3n de este complejo suele indicar una fractura inestable que puede requerir cirug\u00eda.<br\/>Los hallazgos de la resonancia magn\u00e9tica que sugieren da\u00f1os en PLC incluyen: <\/p>\n\n<ul class=\"wp-block-list\">\n<li>Ensanchamiento entre procesos espinosos<\/li>\n\n\n\n<li>Articulaciones facetarias dislocadas o desalineadas<\/li>\n\n\n\n<li>Curvatura anormal (hipercifosis)<\/li>\n<\/ul>\n\n<h3 class=\"wp-block-heading\">Da\u00f1o Neurol\u00f3gico<\/h3>\n\n<p class=\"wp-block-paragraph\">La lesi\u00f3n neurol\u00f3gica es uno de los resultados m\u00e1s graves del traumatismo toracolumbar.<\/p>\n\n<ul class=\"wp-block-list\">\n<li><strong>Lesi\u00f3n incompleta:<\/strong> P\u00e9rdida parcial de sensibilidad o movimiento.<\/li>\n\n\n\n<li><strong>Lesi\u00f3n total:<\/strong> P\u00e9rdida total de funci\u00f3n por debajo del nivel de lesi\u00f3n.<br\/>La descompresi\u00f3n quir\u00fargica puede recomendarse cuando el canal espinal est\u00e1 estrechado por fragmentos \u00f3seos, mejorando as\u00ed el potencial de recuperaci\u00f3n.<\/li>\n<\/ul>\n\n<h3 class=\"wp-block-heading\">Factores de decisi\u00f3n del tratamiento<\/h3>\n\n<p class=\"wp-block-paragraph\">Los m\u00e9dicos eval\u00faan varios aspectos clave antes de decidirse por la cirug\u00eda:<\/p>\n\n<ul class=\"wp-block-list\">\n<li>Tipo y gravedad de la fractura<\/li>\n\n\n\n<li>Estabilidad de la columna vertebral<\/li>\n\n\n\n<li>Integridad del PLC<\/li>\n\n\n\n<li>Implicaci\u00f3n neurol\u00f3gica<\/li>\n<\/ul>\n\n<p class=\"wp-block-paragraph\">Las fracturas estables a menudo pueden gestionarse de forma conservadora con f\u00e9rulas y reposo, mientras que las fracturas inestables o desplazadas pueden requerir estabilizaci\u00f3n quir\u00fargica.<\/p>\n\n<h3 class=\"wp-block-heading\">Clasificaci\u00f3n y Puntuaci\u00f3n de Gravedad de la Lesi\u00f3n Toracolumbar (TLICS)<\/h3>\n\n<p class=\"wp-block-paragraph\">El sistema <strong>TLICS<\/strong> utiliza tres componentes principales para guiar el tratamiento:<\/p>\n\n<ol class=\"wp-block-list\">\n<li><strong>Morfolog\u00eda de la lesi\u00f3n:<\/strong> El tipo f\u00edsico de fractura (compresi\u00f3n, rotura, traslaci\u00f3n, etc.).<\/li>\n\n\n\n<li><strong>Integridad de los PLC:<\/strong> Si los ligamentos posteriores permanecen intactos.<\/li>\n\n\n\n<li><strong>Estado neurol\u00f3gico:<\/strong> La extensi\u00f3n de la lesi\u00f3n nerviosa o medular.<\/li>\n<\/ol>\n\n<p class=\"wp-block-paragraph\">Cada categor\u00eda se puntua, y la puntuaci\u00f3n total ayuda a determinar si es necesaria la cirug\u00eda.<\/p>\n\n<ul class=\"wp-block-list\">\n<li><strong>Puntuaciones bajas (\u22643):<\/strong> Normalmente se trata sin cirug\u00eda.<\/li>\n\n\n\n<li><strong>Puntuaciones altas (\u22655):<\/strong> Se recomienda estabilizaci\u00f3n quir\u00fargica.<\/li>\n<\/ul>\n\n<h3 class=\"wp-block-heading\">Sistema TLSTC de AOSpine<\/h3>\n\n<p class=\"wp-block-paragraph\">El sistema <strong>AOSpine TLSTC (Clasificaci\u00f3n de Traumatismos de la Columna Toracolumbar)<\/strong> es un modelo avanzado que se basa en TLICS. Incluye: <\/p>\n\n<ul class=\"wp-block-list\">\n<li>Subtipos de fractura m\u00e1s detallados.<\/li>\n\n\n\n<li>Consideraci\u00f3n de la p\u00e9rdida de altura del cuerpo vertebral y el compromiso del conducto.<\/li>\n\n\n\n<li>Inclusi\u00f3n de modificadores como factores espec\u00edficos del paciente (calidad \u00f3sea, comorbilidades).<\/li>\n<\/ul>\n\n<p class=\"wp-block-paragraph\">Este sistema integral ayuda a garantizar la coherencia en el diagn\u00f3stico y tratamiento entre especialistas de todo el mundo.<\/p>\n\n<h3 class=\"wp-block-heading\">Desaf\u00edos en la toma de decisiones<\/h3>\n\n<p class=\"wp-block-paragraph\">A pesar de los sistemas detallados, persisten \u00e1reas grises, especialmente al distinguir entre <strong>fracturas de estallido estables e inestables<\/strong>. Los estudios demuestran que la experiencia individual del cirujano sigue influyendo en las decisiones de gesti\u00f3n. Los sistemas modificados ahora incorporan criterios de imagen adicionales como p\u00e9rdida de altura vertebral y hallazgos de resonancia magn\u00e9tica para mayor precisi\u00f3n.  <\/p>\n\n<h3 class=\"wp-block-heading\">Recuperaci\u00f3n y qu\u00e9 esperar despu\u00e9s del tratamiento<\/h3>\n\n<ul class=\"wp-block-list\">\n<li><strong>Gesti\u00f3n conservadora:<\/strong> La mayor\u00eda de las fracturas estables se curan con reposo, uso de f\u00e9rulas y fisioterapia durante 8\u201312 semanas.<\/li>\n\n\n\n<li><strong>Tratamiento quir\u00fargico:<\/strong> La recuperaci\u00f3n incluye una estancia hospitalaria de varios d\u00edas, seguida de una rehabilitaci\u00f3n gradual.<\/li>\n<\/ul>\n\n<p class=\"wp-block-paragraph\">La fisioterapia mejora la postura, el equilibrio y la movilidad. El dolor y la rigidez suelen disminuir a medida que avanza la curaci\u00f3n. <\/p>\n\n<h3 class=\"wp-block-heading\">Posibles riesgos o efectos secundarios (complicaciones)<\/h3>\n\n<p class=\"wp-block-paragraph\">Las complicaciones potenciales son:<\/p>\n\n<ul class=\"wp-block-list\">\n<li>Infecci\u00f3n o sangrado<\/li>\n\n\n\n<li>Lesi\u00f3n nerviosa o par\u00e1lisis<\/li>\n\n\n\n<li>Fallo de fusi\u00f3n o aflojamiento de hardware<\/li>\n\n\n\n<li>Dolor cr\u00f3nico o deformidad<\/li>\n\n\n\n<li>Curaci\u00f3n retrasada si persiste la inestabilidad<\/li>\n<\/ul>\n\n<p class=\"wp-block-paragraph\">Una planificaci\u00f3n quir\u00fargica cuidadosa y el cuidado postoperatorio reducen significativamente estos riesgos.<\/p>\n\n<h3 class=\"wp-block-heading\">Perspectivas a largo plazo (pron\u00f3stico)<\/h3>\n\n<p class=\"wp-block-paragraph\">Con una clasificaci\u00f3n adecuada y un tratamiento oportuno, la mayor\u00eda de los pacientes recuperan la movilidad y el alivio del dolor. Las fracturas estables suelen curarse completamente sin cirug\u00eda, mientras que las lesiones inestables pueden estabilizarse eficazmente mediante cirug\u00eda. La intervenci\u00f3n temprana previene deformidades progresivas y mejora la recuperaci\u00f3n neurol\u00f3gica.  <\/p>\n\n<p class=\"wp-block-paragraph\">Para informaci\u00f3n sobre seguros y costes, consulta nuestra p\u00e1gina <a href=\"https:\/\/www.cortho.org\/es\/?post_type=insurance&amp;p=68020\">Informaci\u00f3n sobre seguros<\/a>.<\/p>\n\n<h3 class=\"wp-block-heading\">Preguntas m\u00e1s frecuentes (FAQ)<\/h3>\n\n<p class=\"wp-block-paragraph\"><strong>Q. \u00bfCu\u00e1l es el objetivo principal de clasificar las lesiones de la columna toracolumbar?<\/strong><br\/>R. La clasificaci\u00f3n ayuda a determinar la estabilidad de la columna y si es apropiado un tratamiento quir\u00fargico o no quir\u00fargico.<\/p>\n\n<p class=\"wp-block-paragraph\"><strong>Q. \u00bfCu\u00e1l es la diferencia entre los sistemas TLICS y los sistemas TLSTC de AOSpine?<\/strong><br\/>R. TLICS se centra en tres factores clave: tipo de lesi\u00f3n, estabilidad ligamentosca y estado neurol\u00f3gico, mientras que el TLSTC de AOSpine ofrece un enfoque m\u00e1s detallado y moderno con modificadores adicionales y factores espec\u00edficos del paciente.<\/p>\n\n<p class=\"wp-block-paragraph\"><strong>Q. \u00bfCu\u00e1ndo se requiere una cirug\u00eda por un traumatismo de la columna toracolumbar?<\/strong><br\/>R. Se necesita cirug\u00eda para fracturas inestables, lesiones ligamentales significativas o compresi\u00f3n de la m\u00e9dula espinal que causa s\u00edntomas neurol\u00f3gicos.<\/p>\n\n<p class=\"wp-block-paragraph\"><strong>Q. \u00bfPueden los pacientes recuperarse completamente tras un traumatismo en la columna toracolumbar?<\/strong><br\/>R. S\u00ed. Con un tratamiento y rehabilitaci\u00f3n oportunos, muchos pacientes recuperan la movilidad y vuelven a las actividades diarias, aunque el tiempo de recuperaci\u00f3n depende de la gravedad de la lesi\u00f3n. <\/p>\n\n<h3 class=\"wp-block-heading\">Resumen y conclusiones<\/h3>\n\n<p class=\"wp-block-paragraph\">Una clasificaci\u00f3n precisa del traumatismo de la columna toracolumbar es vital para un tratamiento y recuperaci\u00f3n efectivos. Sistemas como <strong>TLICS<\/strong> y <strong>AOSpine TLSTC<\/strong> gu\u00edan a los m\u00e9dicos en la evaluaci\u00f3n de la estabilidad espinal, el da\u00f1o ligamento y el estado neurol\u00f3gico. Estas herramientas ayudan a garantizar que los pacientes reciban una atenci\u00f3n individualizada y basada en la evidencia que optimice los resultados y reduzca complicaciones.  <\/p>\n\n<h3 class=\"wp-block-heading\">Perspectiva cl\u00ednica y hallazgos recientes<\/h3>\n\n<p class=\"wp-block-paragraph\">Una revisi\u00f3n reciente publicada en <em>Brain and Spine<\/em> analiz\u00f3 20 estudios revisados por pares sobre traumatismos de la columna toracolumbar, destacando avances en diagn\u00f3stico, t\u00e9cnicas quir\u00fargicas y resultados para los pacientes. La revisi\u00f3n subray\u00f3 la importancia de protocolos estandarizados de resonancia magn\u00e9tica para una evaluaci\u00f3n m\u00e1s fiable de lesiones ligamentosas y herramientas de imagen basadas en IA, que demostraron alta precisi\u00f3n en la detecci\u00f3n de fracturas toracolumbares. <\/p>\n\n<p class=\"wp-block-paragraph\">Se demostr\u00f3 que los enfoques quir\u00fargicos m\u00ednimamente invasivos reducen la discapacidad y el dolor postoperatorio, mientras que los sistemas de navegaci\u00f3n 3D mejoraron la precisi\u00f3n de colocaci\u00f3n de tornillos pediculares y redujeron la exposici\u00f3n a la radiaci\u00f3n. Los estudios a largo plazo encontraron que m\u00e1s del 80% de los pacientes j\u00f3venes tratados con fusi\u00f3n toracolumbar de 360\u00b0 para fracturas de estallido regresaron a sus niveles de actividad previos a la lesi\u00f3n en menos de un a\u00f1o, lo que respalda su eficacia. <\/p>\n\n<p class=\"wp-block-paragraph\">La revisi\u00f3n tambi\u00e9n abord\u00f3 los riesgos de coste y complicaciones en pacientes geri\u00e1tricos y con columna r\u00edgida, subrayando la necesidad de estrategias de tratamiento personalizadas. En general, la atenci\u00f3n moderna del trauma toracolumbar se est\u00e1 orientando hacia intervenciones de precisi\u00f3n y menos invasivas que mejoran la recuperaci\u00f3n y la calidad de vida. (<a href=\"https:\/\/pubmed.ncbi.nlm.nih.gov\/39802867\/\" target=\"_blank\" rel=\"noreferrer noopener\"><em>Estudio de los avances y los conocimientos emergentes en traumatismo de la columna toracolumbar \u2013 V\u00e9ase PubMed.<\/em><\/a>)<\/p>\n\n<h3 class=\"wp-block-heading\">\u00bfQui\u00e9n realiza este tratamiento? (Especialistas y equipo implicado) <\/h3>\n\n<p class=\"wp-block-paragraph\">El traumatismo de la columna toracolumbar es gestionado por <strong>cirujanos ortop\u00e9dicos<\/strong> o <strong>neurocirujanos<\/strong>, con el apoyo de <strong>radi\u00f3logos<\/strong>, <strong>anestesi\u00f3logos<\/strong>, <strong>especialistas en rehabilitaci\u00f3n<\/strong> y <strong>fisioterapeutas<\/strong>.<\/p>\n\n<h3 class=\"wp-block-heading\">\u00bfCu\u00e1ndo acudir a un especialista?<\/h3>\n\n<p class=\"wp-block-paragraph\">Debes consultar a un especialista en columna inmediatamente despu\u00e9s de un traumatismo si experimentas:<\/p>\n\n<ul class=\"wp-block-list\">\n<li>Dolor de espalda intenso tras un accidente o ca\u00edda<\/li>\n\n\n\n<li>Debilidad o entumecimiento en las piernas<\/li>\n\n\n\n<li>Dificultad para caminar o mantener el equilibrio<\/li>\n<\/ul>\n\n<h3 class=\"wp-block-heading\">\u00bfCu\u00e1ndo acudir a urgencias?<\/h3>\n\n<p class=\"wp-block-paragraph\">Ve a urgencias si experimentas:<\/p>\n\n<ul class=\"wp-block-list\">\n<li>Par\u00e1lisis repentina o p\u00e9rdida de movimiento de las piernas<\/li>\n\n\n\n<li>P\u00e9rdida de control vesical o intestinal<\/li>\n\n\n\n<li>Dolor intenso con deformidad o incapacidad para mantenerse de pie<\/li>\n<\/ul>\n\n<h3 class=\"wp-block-heading\">\u00bfC\u00f3mo es realmente la recuperaci\u00f3n?<\/h3>\n\n<p class=\"wp-block-paragraph\">La recuperaci\u00f3n suele implicar una combinaci\u00f3n de descanso, rehabilitaci\u00f3n y un regreso gradual a la actividad. Muchos pacientes recuperan fuerza y movilidad en cuesti\u00f3n de meses, aunque las lesiones graves pueden requerir terapia a largo plazo. <\/p>\n\n<h3 class=\"wp-block-heading\">\u00bfQu\u00e9 ocurre si lo ignoras?<\/h3>\n\n<p class=\"wp-block-paragraph\">Las lesiones inestables de la columna vertebral no tratadas pueden provocar un empeoramiento de la deformidad, dolor cr\u00f3nico o par\u00e1lisis permanente. El diagn\u00f3stico y la clasificaci\u00f3n precoz ayudan a prevenir estas complicaciones. <\/p>\n\n<h3 class=\"wp-block-heading\">\u00bfC\u00f3mo prevenirlo?<\/h3>\n\n<ul class=\"wp-block-list\">\n<li>Utiliza cinturones de seguridad y equipo de seguridad durante los viajes y los deportes.<\/li>\n\n\n\n<li>Mant\u00e9n una buena salud \u00f3sea con ejercicio, calcio y vitamina D.<\/li>\n\n\n\n<li>Trata la osteoporosis a tiempo para reducir el riesgo de fracturas.<\/li>\n\n\n\n<li>Evita actividades de riesgo que aumenten el riesgo de ca\u00eddas o traumatismos.<\/li>\n<\/ul>\n\n<h3 class=\"wp-block-heading\">Nutrici\u00f3n y salud \u00f3sea o articular<\/h3>\n\n<p class=\"wp-block-paragraph\">Una dieta equilibrada rica en <strong>calcio<\/strong>, <strong>vitamina D<\/strong> y <strong>prote\u00ednas<\/strong> fortalece los huesos. Mantenerse hidratado y evitar fumar o abusar del alcohol mejora la recuperaci\u00f3n y la curaci\u00f3n \u00f3sea. <\/p>\n\n<h3 class=\"wp-block-heading\">Modificaciones de la actividad y del estilo de vida<\/h3>\n\n<p class=\"wp-block-paragraph\">Tras la recuperaci\u00f3n, realiza actividades de bajo impacto como caminar o nadar para mantener la fuerza de la columna. Evita levantar pesos pesados o girar, y sigue pr\u00e1cticas ergon\u00f3micas para la postura y el movimiento. <\/p>\n","protected":false},"excerpt":{"rendered":"<p>El traumatismo de la columna toracolumbar se refiere a lesiones que afectan a las secciones media e inferior de la columna (regiones tor\u00e1cica y lumbar). Estas lesiones pueden ir desde fracturas leves hasta luxaciones graves con da\u00f1o medular. 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