{"id":69193,"date":"2025-11-28T13:31:41","date_gmt":"2025-11-28T13:31:41","guid":{"rendered":"https:\/\/cortho.org\/service\/liberacion-del-tunel-tarsal\/"},"modified":"2026-01-02T05:03:07","modified_gmt":"2026-01-02T05:03:07","slug":"liberacion-del-tunel-tarsal","status":"publish","type":"service","link":"https:\/\/www.cortho.org\/es\/servicio\/liberacion-del-tunel-tarsal\/","title":{"rendered":"Liberaci\u00f3n del t\u00fanel tarsal"},"content":{"rendered":"\n<h1 class=\"wp-block-heading\">Liberaci\u00f3n del t\u00fanel tarsal<\/h1>\n\n<p>El s\u00edndrome del t\u00fanel tarsiano (TTS) es una condici\u00f3n causada por la compresi\u00f3n del nervio tibial al atravesar un espacio estrecho llamado t\u00fanel tarsiano, situado detr\u00e1s del hueso interno del tobillo. El nervio tibial proporciona sensibilidad y control muscular a la planta del pie. Cuando se comprime, los pacientes pueden experimentar dolor, hormigueo, entumecimiento o debilidad en el pie y los dedos. Si no se trata, esta condici\u00f3n puede provocar da\u00f1os nerviosos duraderos y dificultad para caminar.   <\/p>\n\n<h3 class=\"wp-block-heading\">\u00bfQu\u00e9 frecuencia tiene y qui\u00e9n la padece? (Epidemiolog\u00eda) <\/h3>\n\n<p>El s\u00edndrome del t\u00fanel tarsiano puede afectar a cualquier persona, pero es m\u00e1s com\u00fan en adultos con pies planos, lesiones en el tobillo o hinchaz\u00f3n que ejerce presi\u00f3n sobre el nervio. Tanto hombres como mujeres pueden desarrollar esta condici\u00f3n, aunque deportistas, corredores y bailarines tienen un mayor riesgo debido a la repetici\u00f3n del movimiento de los pies. Enfermedades sist\u00e9micas como la diabetes, la artritis o las enfermedades tiroideas tambi\u00e9n pueden aumentar la susceptibilidad.  <\/p>\n\n<h3 class=\"wp-block-heading\">Por qu\u00e9 ocurre &#8211; Causas (Etiolog\u00eda y Fisiopatolog\u00eda)<\/h3>\n\n<p>El t\u00fanel tarsal es un espacio r\u00edgido formado por hueso y una estructura fibrosa llamada retin\u00e1culo flexor. Cuando la presi\u00f3n aumenta dentro de este t\u00fanel, el nervio tibial se comprime.<br\/>Las causas m\u00e1s comunes incluyen: <\/p>\n\n<ul class=\"wp-block-list\">\n<li>Hinchaz\u00f3n por esguinces, fracturas o inflamaci\u00f3n de tobillo<\/li>\n\n\n\n<li>Espolones \u00f3seos o quistes cerca del t\u00fanel<\/li>\n\n\n\n<li>Varices o masas que presionan el nervio<\/li>\n\n\n\n<li>Pies planos o arcos altos que alteran la mec\u00e1nica del pie<\/li>\n\n\n\n<li>Enfermedades sist\u00e9micas como la diabetes o la artritis que afectan a la salud nerviosa.<\/li>\n<\/ul>\n\n<h3 class=\"wp-block-heading\">\u00bfC\u00f3mo funciona normalmente una parte del cuerpo? (Anatom\u00eda relevante) <\/h3>\n\n<p>El t\u00fanel tarsiano pasa por detr\u00e1s del hueso interno del tobillo (mal\u00e9onis medial). Contiene el tend\u00f3n tibial posterior, los vasos sangu\u00edneos y el nervio tibial. El nervio tibial se ramifica en nervios m\u00e1s peque\u00f1os que proporcionan sensibilidad a la planta y los dedos. Cuando el espacio dentro del t\u00fanel se restringe, el nervio se comprime, lo que provoca el dolor y entumecimiento caracter\u00edsticos del TTS.   <\/p>\n\n<h3 class=\"wp-block-heading\">Lo que puedes sentir &#8211; S\u00edntomas (presentaci\u00f3n cl\u00ednica)<\/h3>\n\n<p>Los pacientes suelen informar:<\/p>\n\n<ul class=\"wp-block-list\">\n<li>Ardor, hormigueo o dolor punzante en la planta del pie<\/li>\n\n\n\n<li>Entumecimiento en el arco, tal\u00f3n o dedos<\/li>\n\n\n\n<li>Dolor que empeora al caminar, estar de pie o por la noche<\/li>\n\n\n\n<li>Debilidad o calambres en los m\u00fasculos del pie<\/li>\n\n\n\n<li>Incapacidad para encoger los dedos de los pies o p\u00e9rdida de equilibrio en casos avanzados<\/li>\n<\/ul>\n\n<p>Golpear sobre el nervio (prueba de Tinel) puede provocar hormigueo que se irradia hacia el pie, un hallazgo cl\u00e1sico en TTS.<\/p>\n\n<h3 class=\"wp-block-heading\">\u00bfC\u00f3mo encuentran el problema los m\u00e9dicos? (Diagn\u00f3stico e imagen) <\/h3>\n\n<p>El diagn\u00f3stico se basa en un examen f\u00edsico, historial m\u00e9dico y pruebas especializadas:<\/p>\n\n<ul class=\"wp-block-list\">\n<li><strong>Los estudios de conducci\u00f3n nerviosa (NCS)<\/strong> y <strong>la electromiograf\u00eda (EMG)<\/strong> confirman la compresi\u00f3n nerviosa.<\/li>\n\n\n\n<li><strong>La ecograf\u00eda o la resonancia magn\u00e9tica<\/strong> pueden detectar quistes, varices o hinchaz\u00f3n alrededor del nervio.<\/li>\n\n\n\n<li><strong>Las radiograf\u00edas<\/strong> pueden mostrar anomal\u00edas \u00f3seas como espolones o fracturas.<br\/>Se pueden ordenar an\u00e1lisis de sangre para descartar condiciones sist\u00e9micas como la diabetes o la artritis.<\/li>\n<\/ul>\n\n<h3 class=\"wp-block-heading\">Clasificaci\u00f3n<\/h3>\n\n<p>El TTS puede categorizarse seg\u00fan la gravedad:<\/p>\n\n<ul class=\"wp-block-list\">\n<li><strong>Leve:<\/strong> Hormigueo o ardor ocasional que ocurre con la actividad.<\/li>\n\n\n\n<li><strong>Moderado:<\/strong> S\u00edntomas diarios que afectan a la funci\u00f3n y la comodidad.<\/li>\n\n\n\n<li><strong>Muy fuerte:<\/strong> Entumecimiento persistente, debilidad o p\u00e9rdida muscular visible debido a da\u00f1o nervioso cr\u00f3nico.<\/li>\n<\/ul>\n\n<h3 class=\"wp-block-heading\">Otros problemas que pueden parecer similares (diagn\u00f3stico diferencial)<\/h3>\n\n<p>Las condiciones que imitan la TTS incluyen:<\/p>\n\n<ul class=\"wp-block-list\">\n<li>Fascitis plantar<\/li>\n\n\n\n<li>Neuropat\u00eda diab\u00e9tica<\/li>\n\n\n\n<li>Compresi\u00f3n del nervio lumbar (radiculopat\u00eda)<\/li>\n\n\n\n<li>Neuroma de Morton<\/li>\n\n\n\n<li>Enfermedad vascular perif\u00e9rica<\/li>\n<\/ul>\n\n<p>Un examen cuidadoso y pruebas diagn\u00f3sticas ayudan a identificar la causa correcta.<\/p>\n\n<h3 class=\"wp-block-heading\">Opciones de tratamiento<\/h3>\n\n<p><strong>Cuidados no quir\u00fargicos<\/strong><\/p>\n\n<ul class=\"wp-block-list\">\n<li><strong>Descanso y hielo:<\/strong> Reduce la inflamaci\u00f3n y la inflamaci\u00f3n alrededor del nervio.<\/li>\n\n\n\n<li><strong>Medicaci\u00f3n:<\/strong> Los antiinflamatorios no esteroideos (AINEs) ayudan a controlar el dolor y la inflamaci\u00f3n.<\/li>\n\n\n\n<li><strong>Soporte ortop\u00e9dico:<\/strong> Las plantillas personalizadas pueden corregir deformidades en el pie plano y aliviar la presi\u00f3n nerviosa.<\/li>\n\n\n\n<li><strong>Modificaci\u00f3n de actividad:<\/strong> Evita estar de pie, correr o saltar durante mucho tiempo.<\/li>\n\n\n\n<li><strong>Inyecciones de esteroides:<\/strong> Puede aliviar temporalmente la inflamaci\u00f3n nerviosa.<\/li>\n\n\n\n<li><strong>Fisioterapia:<\/strong> Mejora la flexibilidad, fortalece el tobillo y mejora la movilidad nerviosa.<\/li>\n<\/ul>\n\n<p><strong>Atenci\u00f3n quir\u00fargica<\/strong><\/p>\n\n<p>Si la atenci\u00f3n conservadora falla, se realiza una cirug\u00eda de liberaci\u00f3n del t\u00fanel tarsal. Se realiza una peque\u00f1a incisi\u00f3n detr\u00e1s del hueso interno del tobillo y se libera el retin\u00e1culo flexor para aliviar la presi\u00f3n sobre el nervio tibial. Si un quiste, vena o tejido cicatricial causa compresi\u00f3n, se elimina durante el procedimiento.<br\/>La cirug\u00eda suele proporcionar alivio a largo plazo, especialmente cuando se realiza antes de que se produzca da\u00f1o nervioso permanente.  <\/p>\n\n<h3 class=\"wp-block-heading\">Recuperaci\u00f3n y qu\u00e9 esperar despu\u00e9s del tratamiento<\/h3>\n\n<p>Tras la cirug\u00eda, el tobillo se protege con una bota o un ap\u00f3sito suave. Se recomienda limitar la carga de peso durante las dos primeras semanas. La fisioterapia comienza despu\u00e9s de que la incisi\u00f3n cicatriza para restaurar el movimiento y la flexibilidad nerviosa.<br\/>La mayor\u00eda de los pacientes experimentan un alivio significativo del dolor en cuesti\u00f3n de semanas, aunque la recuperaci\u00f3n completa del nervio puede llevar varios meses. La caminata y la actividad ligera suelen reanudar entre las seis y ocho semanas.   <\/p>\n\n<h3 class=\"wp-block-heading\">Posibles riesgos o efectos secundarios (complicaciones)<\/h3>\n\n<p>Las complicaciones potenciales son:<\/p>\n\n<ul class=\"wp-block-list\">\n<li>Infecci\u00f3n o tard\u00eda en la cicatrizaci\u00f3n de la herida<\/li>\n\n\n\n<li>S\u00edntomas persistentes o recurrentes<\/li>\n\n\n\n<li>Sensibilidad en el lugar de la incisi\u00f3n<\/li>\n\n\n\n<li>Irritaci\u00f3n nerviosa o formaci\u00f3n de cicatrices<\/li>\n\n\n\n<li>Descompresi\u00f3n incompleta que requiere cirug\u00eda de revisi\u00f3n.<\/li>\n<\/ul>\n\n<h3 class=\"wp-block-heading\">Perspectivas a largo plazo (pron\u00f3stico)<\/h3>\n\n<p>Con un diagn\u00f3stico precoz y un tratamiento adecuado, la mayor\u00eda de los pacientes se recuperan completamente y recuperan la funci\u00f3n nerviosa normal. Los resultados quir\u00fargicos son excelentes cuando se corrige la causa de la compresi\u00f3n. El TTS sin tratar puede provocar entumecimiento permanente, dolor cr\u00f3nico o debilidad muscular.  <\/p>\n\n<h3 class=\"wp-block-heading\">Gastos de bolsillo<\/h3>\n\n<p><strong>Medicare<\/strong><\/p>\n\n<p>C\u00f3digo CPT 28035 \u2013 Liberaci\u00f3n del T\u00fanel Tarsal: $122.67<\/p>\n\n<p>La Parte B de Medicare cubre el 80% de la cantidad aprobada tras la franquicia. Los planes de seguro complementario como Medigap, AARP o Blue Cross Blue Shield suelen cubrir el 20% restante. <\/p>\n\n<p>El seguro secundario (como TRICARE, la cobertura basada en el empleador o la Administraci\u00f3n de Salud de Veteranos) puede actuar como un segundo pagador para cubrir cualquier coseguro o deducible restante, normalmente entre 100 y 300 d\u00f3lares dependiendo del plan.<\/p>\n\n<p><strong>Indemnizaci\u00f3n por accidente laboral<\/strong><\/p>\n\n<p>Si la condici\u00f3n o cirug\u00eda est\u00e1 relacionada con el trabajo, la Compensaci\u00f3n de Trabajadores cubre todos los gastos m\u00e9dicos y quir\u00fargicos, incluida la rehabilitaci\u00f3n, dejando al paciente sin gastos de bolsillo.<\/p>\n\n<p><strong>Seguro sin culpa<\/strong><\/p>\n\n<p>Cuando la lesi\u00f3n est\u00e1 relacionada con un accidente de tr\u00e1fico, el Seguro Sin Culpa cubre el coste total del cuidado, con solo una peque\u00f1a franquicia o copago seg\u00fan las condiciones de la p\u00f3liza.<\/p>\n\n<p>Ejemplo<\/p>\n\n<p>John necesit\u00f3 cirug\u00eda de liberaci\u00f3n del t\u00fanel tarsiano por compresi\u00f3n nerviosa severa. Su coste estimado de bolsillo de Medicare era de 122,67 d\u00f3lares. Como tambi\u00e9n ten\u00eda un seguro secundario, el 20% restante estaba totalmente cubierto, lo que le dejaba sin gastos personales.  <\/p>\n\n<h3 class=\"wp-block-heading\">Preguntas m\u00e1s frecuentes (FAQ)<\/h3>\n\n<p><strong>Q. \u00bfQu\u00e9 es el s\u00edndrome del t\u00fanel tarsal?<\/strong><br\/>R. El s\u00edndrome del t\u00fanel tarsiano (TTS) es una afecci\u00f3n en la que el nervio tibial posterior se comprime al pasar por el t\u00fanel tarsiano en el tobillo, causando s\u00edntomas como hormigueo, entumecimiento y dolor en el pie.<\/p>\n\n<p><strong>Q. \u00bfC\u00f3mo se diagnostica el s\u00edndrome del t\u00fanel tarsal?<\/strong><br\/>R. El diagn\u00f3stico implica un examen f\u00edsico, evaluaci\u00f3n de s\u00edntomas, estudios de conducci\u00f3n nerviosa (NCS) y electromiograf\u00eda (EMG) para confirmar la compresi\u00f3n nerviosa y descartar otras condiciones.<\/p>\n\n<p><strong>Q. \u00bfQu\u00e9 es la cirug\u00eda de liberaci\u00f3n del t\u00fanel tarsal?<\/strong><br\/>A. La liberaci\u00f3n del t\u00fanel tarsiano es un procedimiento quir\u00fargico en el que se realiza una incisi\u00f3n cerca del tobillo para liberar el retin\u00e1culo flexor, aliviando la presi\u00f3n sobre el nervio tibial posterior para reducir el dolor y mejorar la funci\u00f3n.<\/p>\n\n<p><strong>Q. \u00bfCu\u00e1ndo se recomienda la cirug\u00eda de liberaci\u00f3n del t\u00fanel tarsal?<\/strong><br\/>R. Se recomienda la cirug\u00eda cuando los tratamientos conservadores como el reposo, la fisioterapia y las inyecciones de corticosteroides fracasan, o cuando hay evidencia clara de compresi\u00f3n nerviosa.<\/p>\n\n<p><strong>Q. \u00bfCu\u00e1l es el proceso de recuperaci\u00f3n tras la liberaci\u00f3n del t\u00fanel tarsal?<\/strong><br\/>Un. Tras la cirug\u00eda, los pacientes deben descansar y evitar apoyar peso sobre el pie afectado durante un periodo de tiempo. Puede recomendarse fisioterapia, y es importante vigilar posibles complicaciones como infecciones o lesiones nerviosas. <\/p>\n\n<p><strong>Q. \u00bfCu\u00e1les son los resultados esperados de la cirug\u00eda de liberaci\u00f3n del t\u00fanel tarsal?<\/strong><br\/>Un. La tasa de \u00e9xito oscila entre el 44% y el 96%, con mejores resultados para quienes tienen una causa clara de compresi\u00f3n nerviosa y aquellos con un historial de s\u00edntomas m\u00e1s corto.<\/p>\n\n<p><strong>Q. \u00bfExisten cirug\u00edas alternativas para el s\u00edndrome del t\u00fanel tarsal?<\/strong><br\/>Un. S\u00ed, se pueden considerar cirug\u00edas alternativas como la triple artrodesis o la artrodesis calcaneocuboides por distracci\u00f3n, especialmente si existen deformidades adicionales en el pie que contribuyen a la compresi\u00f3n nerviosa.<\/p>\n\n<p><strong>Q. \u00bfC\u00f3mo juega la tensi\u00f3n nerviosa un papel en el s\u00edndrome del t\u00fanel tarsiano?<\/strong><br\/>R. El aumento de la tensi\u00f3n del nervio tibial, especialmente en pacientes con deformidades en el pie como los pies planos, puede contribuir al desarrollo y empeoramiento del TTS, lo que puede requerir cirug\u00edas para reducir esta tensi\u00f3n.<\/p>\n\n<p><strong>Q. \u00bfSe puede hacer la liberaci\u00f3n del t\u00fanel tarsiano con otras cirug\u00edas?<\/strong><br\/>Un. S\u00ed, en algunos casos, la liberaci\u00f3n del t\u00fanel tarsiano puede combinarse con procedimientos como la triple artrodesis para tratar deformidades en el pie y reducir la tensi\u00f3n nerviosa para obtener mejores resultados a largo plazo.<\/p>\n\n<p><strong>Q. \u00bfCu\u00e1l es el papel de la fisioterapia tras la liberaci\u00f3n del t\u00fanel tarsal?<\/strong><br\/>R. La fisioterapia puede ayudar a restaurar la funci\u00f3n y la fuerza del pie tras la cirug\u00eda, facilitando la recuperaci\u00f3n y asegurando un movimiento adecuado del pie.<\/p>\n\n<p><strong>Q. \u00bfCu\u00e1nto dura la cirug\u00eda de liberaci\u00f3n del t\u00fanel tarsal?<\/strong><br\/>Un. El procedimiento suele durar aproximadamente una hora, dependiendo de la complejidad de la condici\u00f3n y de cualquier procedimiento adicional que se realice.<\/p>\n\n<p><strong>Q. \u00bfLa cirug\u00eda de liberaci\u00f3n del t\u00fanel tarsal se realiza bajo anestesia general o local?<\/strong><br\/>R. La liberaci\u00f3n del t\u00fanel tarsiano generalmente se realiza bajo anestesia local con sedaci\u00f3n, aunque puede utilizarse anestesia general dependiendo del paciente y la preferencia del cirujano.<\/p>\n\n<p><strong>Q. \u00bfCu\u00e1les son los posibles riesgos y complicaciones de la cirug\u00eda de liberaci\u00f3n del t\u00fanel tarsal?<\/strong><br\/>R. Los riesgos incluyen infecciones, da\u00f1os nerviosos, cicatrices, recurrencia de s\u00edntomas y co\u00e1gulos sangu\u00edneos. Sin embargo, estas complicaciones son relativamente raras con un cuidado y seguimiento adecuados. <\/p>\n\n<p><strong>Q. \u00bfTendr\u00e9 cicatrices despu\u00e9s de la cirug\u00eda de liberaci\u00f3n del t\u00fanel tarsal?<\/strong><br\/>Un. Habr\u00e1 una peque\u00f1a cicatriz donde se hace la incisi\u00f3n cerca del tobillo. Normalmente se cura bien y con el tiempo se vuelve menos perceptible. <\/p>\n\n<p><strong>Q. \u00bfSe puede realizar la cirug\u00eda de liberaci\u00f3n del t\u00fanel tarsiano en ambos pies al mismo tiempo?<\/strong><br\/>Un. Aunque es posible realizar la liberaci\u00f3n del t\u00fanel tarsiano en ambos pies simult\u00e1neamente, la mayor\u00eda de los cirujanos prefieren tratar un pie a la vez para reducir el riesgo de complicaciones y asegurar una mejor recuperaci\u00f3n.<\/p>\n\n<p><strong>Q. \u00bfEs dolorosa la cirug\u00eda de liberaci\u00f3n del t\u00fanel tarsano?<\/strong><strong><br\/><\/strong>R. Las molestias postquir\u00fargicas son leves y f\u00e1cilmente controlables con medicaci\u00f3n. La mayor\u00eda de los pacientes notan una mejora r\u00e1pida del dolor nervioso. <\/p>\n\n<p><strong>Q. \u00bfSe le pasar\u00e1 el entumecimiento despu\u00e9s de la cirug\u00eda?<\/strong><strong><br\/><\/strong>Un. S\u00ed, la sensibilidad suele mejorar a medida que el nervio cicatriza, aunque la recuperaci\u00f3n completa puede tardar varios meses.<\/p>\n\n<p><strong>Q. \u00bfPuede volver el s\u00edndrome del t\u00fanel tarsiano?<\/strong><strong><br\/><\/strong>R. La recurrencia es rara si la fuente de compresi\u00f3n se corrige completamente y se mantiene el calzado adecuado.<\/p>\n\n<p><strong>Q. \u00bfCu\u00e1ndo podr\u00e9 volver a caminar con normalidad?<\/strong><strong><br\/><\/strong>Un. La mayor\u00eda de las personas vuelven a caminar regularmente en seis u ocho semanas, dependiendo del progreso de la recuperaci\u00f3n.<\/p>\n\n<p><strong>Q. \u00bfEl procedimiento est\u00e1 cubierto por el seguro?<\/strong><strong><br\/><\/strong>Un. S\u00ed, la liberaci\u00f3n del t\u00fanel tarsal est\u00e1 cubierta por la mayor\u00eda de los planes de seguro, incluyendo Medicare, Compensaci\u00f3n de Trabajadores y Seguro Sin Culpa.<\/p>\n\n<h3 class=\"wp-block-heading\">Resumen y conclusiones<\/h3>\n\n<p>El s\u00edndrome del t\u00fanel tarsiano ocurre cuando el nervio tibial se comprime cerca del tobillo, provocando dolor, hormigueo y entumecimiento en la planta del pie. Los tratamientos conservadores como el reposo, las plantillas ortop\u00e9dicas y la fisioterapia suelen ayudar, pero puede ser necesaria la cirug\u00eda para un alivio duradero. La liberaci\u00f3n del t\u00fanel tarsiano descomprime eficazmente el nervio, restaurando el confort y previniendo da\u00f1os a largo plazo.  <\/p>\n\n<h3 class=\"wp-block-heading\">Perspectiva cl\u00ednica y hallazgos recientes<\/h3>\n\n<p>Un estudio reciente de <em>Plastic and Reconstructive Surgery \u2013 Global Open<\/em> introdujo una t\u00e9cnica m\u00ednimamente invasiva de liberaci\u00f3n del t\u00fanel tarsal, demostrando beneficios significativos para pacientes, especialmente aquellos con \u00falceras diab\u00e9ticas en el pie (DFU).<\/p>\n\n<p>Este estudio compar\u00f3 34 cirug\u00edas m\u00ednimamente invasivas con 22 procedimientos abiertos tradicionales. El m\u00e9todo m\u00ednimamente invasivo mostr\u00f3 resultados igualmente efectivos en la restauraci\u00f3n de la sensibilidad y la funci\u00f3n nerviosa, pero ofreci\u00f3 ventajas clave: incisiones m\u00e1s peque\u00f1as (2,3 cm frente a 5,8 cm), cicatrizaci\u00f3n m\u00e1s r\u00e1pida de la herida (15 d\u00edas frente a 24 d\u00edas) y sin complicaciones mayores. <\/p>\n\n<p>Estos resultados son especialmente relevantes para los pacientes diab\u00e9ticos, que a menudo sufren mala cicatrizaci\u00f3n de heridas y altos riesgos de infecci\u00f3n. Los autores concluyeron que esta t\u00e9cnica m\u00ednimamente invasiva ofrece un avance prometedor en el manejo del TTS, reduciendo el tiempo de recuperaci\u00f3n y manteniendo excelentes resultados neurol\u00f3gicos.<br\/>(<a href=\"https:\/\/pubmed.ncbi.nlm.nih.gov\/40264906\/\" target=\"_blank\" rel=\"noreferrer noopener\"><em>Estudio sobre la liberaci\u00f3n m\u00ednimamente invasiva del t\u00fanel tarsiano para \u00falceras en el pie diab\u00e9tico \u2013 v\u00e9ase PubMe<\/em><\/a><em>d.<\/em>) <\/p>\n\n<h3 class=\"wp-block-heading\">\u00bfQui\u00e9n realiza este tratamiento? (Especialistas y equipo implicado) <\/h3>\n\n<p>La cirug\u00eda de liberaci\u00f3n del t\u00fanel tarsiano la realizan cirujanos ortop\u00e9dicos de pie y tobillo o cirujanos podol\u00f3gicos. El equipo de atenci\u00f3n suele incluir anestesi\u00f3logos, enfermeros y fisioterapeutas que gestionan la anestesia, la recuperaci\u00f3n y la rehabilitaci\u00f3n. <\/p>\n\n<h3 class=\"wp-block-heading\">\u00bfCu\u00e1ndo acudir a un especialista?<\/h3>\n\n<p>Deber\u00edas acudir a un especialista en pies y tobillos si experimentas entumecimiento persistente, ardor o hormigueo en el pie que empeora al caminar o estar de pie. La evaluaci\u00f3n temprana previene lesiones nerviosas a largo plazo. <\/p>\n\n<h3 class=\"wp-block-heading\">\u00bfCu\u00e1ndo acudir a urgencias?<\/h3>\n\n<p>Acude a urgencias si desarrollas dolor repentino y intenso en los pies, p\u00e9rdida de sensibilidad o incapacidad para mover los dedos, especialmente tras una lesi\u00f3n o hinchaz\u00f3n alrededor del tobillo.<\/p>\n\n<h3 class=\"wp-block-heading\">\u00bfC\u00f3mo es realmente la recuperaci\u00f3n?<\/h3>\n\n<p>La hinchaz\u00f3n y el dolor leves son normales durante la recuperaci\u00f3n temprana. La mayor\u00eda de los pacientes pueden soportar peso ligero en dos o tres semanas y volver a caminar regularmente en dos meses. La recuperaci\u00f3n completa del nervio puede tardar varios meses. Llevar calzado de soporte y asistir a fisioterapia mejora los resultados.   <\/p>\n\n<h3 class=\"wp-block-heading\">\u00bfQu\u00e9 ocurre si lo ignoras?<\/h3>\n\n<p>Ignorar el TTS puede provocar compresi\u00f3n nerviosa cr\u00f3nica, lo que provoca entumecimiento permanente, debilidad o atrofia muscular en el pie. Tambi\u00e9n puede alterar la marcha y empeorar la alineaci\u00f3n del tobillo. <\/p>\n\n<h3 class=\"wp-block-heading\">\u00bfC\u00f3mo prevenirlo?<\/h3>\n\n<p>Mant\u00e9n un soporte adecuado para los pies con ortesis o zapatos acolchados, evita estar de pie durante mucho tiempo y gestiona la hinchaz\u00f3n o las lesiones en el tobillo con rapidez. Controlar la diabetes y el peso ayuda a reducir el estr\u00e9s nervioso y la inflamaci\u00f3n. <\/p>\n\n<h3 class=\"wp-block-heading\">Nutrici\u00f3n y salud \u00f3sea o articular<\/h3>\n\n<p>Come alimentos ricos en vitamina B12, vitamina E, \u00e1cidos grasos omega-3 y antioxidantes para apoyar la salud nerviosa. Para quienes tienen diabetes, mantener niveles estables de az\u00facar en sangre ayuda a prevenir la neuropat\u00eda. <\/p>\n\n<h3 class=\"wp-block-heading\">Modificaciones de la actividad y del estilo de vida<\/h3>\n\n<p>Limita el estar de pie durante mucho tiempo, usa zapatos bien ajustados y estira regularmente para mantener la flexibilidad en los tobillos. Despu\u00e9s de la cirug\u00eda, reanuda las actividades gradualmente para evitar nuevas lesiones y preservar los resultados a largo plazo. <\/p>\n","protected":false},"excerpt":{"rendered":"<p>Liberaci\u00f3n del t\u00fanel tarsal El s\u00edndrome del t\u00fanel tarsiano (TTS) es una condici\u00f3n causada por la compresi\u00f3n del nervio tibial al atravesar un espacio estrecho llamado t\u00fanel tarsiano, situado detr\u00e1s del hueso interno del tobillo. El nervio tibial proporciona sensibilidad y control muscular a la planta del pie. 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