{"id":69187,"date":"2025-11-28T12:36:28","date_gmt":"2025-11-28T12:36:28","guid":{"rendered":"https:\/\/cortho.org\/service\/tendinitis-en-el-tobillo-y-el-pie\/"},"modified":"2026-01-02T05:02:48","modified_gmt":"2026-01-02T05:02:48","slug":"tendinitis-en-el-tobillo-y-el-pie","status":"publish","type":"service","link":"https:\/\/www.cortho.org\/es\/servicio\/tendinitis-en-el-tobillo-y-el-pie\/","title":{"rendered":"Tendinitis en el tobillo y el pie"},"content":{"rendered":"\n<h2 class=\"wp-block-heading\"><strong>Tendinitis en el tobillo y el pie: comprensi\u00f3n, diagn\u00f3stico y tratamiento<\/strong><\/h2>\n\n<p>La tendinitis \u2014o m\u00e1s precisamente, tendinopat\u00eda\u2014 es una causa com\u00fan de dolor en el pie y el tobillo. Se refiere a un espectro de <a href=\"https:\/\/www.cortho.org\/es\/service\/tendinopatia-de-aquiles\/\">trastornos tendinosos<\/a> caracterizados por dolor, hinchaz\u00f3n y deterioro funcional. La tendinitis puede afectar cualquiera de los cuatro compartimentos principales del tobillo: posterior, medial, lateral y anterior. Comprender la anatom\u00eda, la presentaci\u00f3n cl\u00ednica y las opciones de tratamiento para cada tipo es esencial para un cuidado y recuperaci\u00f3n adecuados.   <\/p>\n\n<h2 class=\"wp-block-heading\"><strong>\u00bfQu\u00e9 es la tendinitis?<\/strong><\/h2>\n\n<p>La tendinitis implica la inflamaci\u00f3n o degeneraci\u00f3n de los tendones, tejidos fibrosos que conectan los m\u00fasculos con los huesos. En la literatura m\u00e9dica moderna, se prefiere la \u00abtendinopat\u00eda\u00bb ya que incluye tanto condiciones inflamatorias como degenerativas. Los pacientes suelen presentarse con:  <\/p>\n\n<ul class=\"wp-block-list\">\n<li>Dolor localizado<\/li>\n\n\n\n<li>Hinchaz\u00f3n alrededor del tend\u00f3n<\/li>\n\n\n\n<li>Dolor durante el movimiento, especialmente al estirar o contraer el m\u00fasculo afectado<\/li>\n<\/ul>\n\n<p>Las tendinopat\u00edas pueden de:<\/p>\n\n<ul class=\"wp-block-list\">\n<li>Sobreuso o estr\u00e9s repetitivo (causas mec\u00e1nicas)<\/li>\n\n\n\n<li>Trauma<\/li>\n\n\n\n<li>Condiciones inflamatorias (por ejemplo, <a href=\"\/faq\/foot-ankle-faqs\/ankle-arhritis-faq\/\">artritis<\/a>)<\/li>\n\n\n\n<li>Factores iatrog\u00e9nicos (por ejemplo, inducidos por medicaci\u00f3n)<br\/>\u200b<\/li>\n<\/ul>\n\n<h2 class=\"wp-block-heading\"><strong>Compartimento posterior: tendinopat\u00eda de Aquiles<\/strong><\/h2>\n\n<h3 class=\"wp-block-heading\"><strong>Anatom\u00eda<\/strong><\/h3>\n\n<p>El tend\u00f3n de Aquiles (tend\u00f3n calc\u00e1neo) es el tend\u00f3n m\u00e1s grande del cuerpo humano, formado por los <a href=\"https:\/\/www.cortho.org\/es\/pie-y-tobillo\/recesion-gastrocnesia-endoscopica\/\">m\u00fasculos gastrocnemio<\/a> y s\u00f3leo. Se inserta en el calc\u00e1neo (hueso del tal\u00f3n) y desempe\u00f1a un papel crucial al caminar, correr y saltar. <\/p>\n\n<h3 class=\"wp-block-heading\"><strong>Presentaci\u00f3n cl\u00ednica<\/strong><\/h3>\n\n<ul class=\"wp-block-list\">\n<li>Tendinopat\u00eda de la sustancia media: Dolor a 2\u20136 cm por encima de la inserci\u00f3n. Hinchaz\u00f3n y sensibilidad en todo el cuerpo tendinoso. <\/li>\n\n\n\n<li>Tendinopat\u00eda de inserci\u00f3n: Dolor en el tal\u00f3n, especialmente con presi\u00f3n o actividad.<\/li>\n\n\n\n<li>Tendinopat\u00eda nodular: n\u00f3dulo palpable y doloroso.<\/li>\n\n\n\n<li>Paratenonitis: Hinchaz\u00f3n generalizada y a veces crepitaci\u00f3n (crujido \u00abcomo la nieve\u00bb al palpar).<\/li>\n\n\n\n<li>Ruptura completa: Incapacidad para ponerse de puntillas; Test de Thompson positivo (sin movimiento de los pies al apretar la pantorrilla)<\/li>\n<\/ul>\n\n<h3 class=\"wp-block-heading\"><strong>Factores de riesgo<\/strong><\/h3>\n\n<ul class=\"wp-block-list\">\n<li>Deportes de carrera y salto<\/li>\n\n\n\n<li>Edad Media<\/li>\n\n\n\n<li>Uso de fluoroquinolonas o corticosteroides<\/li>\n\n\n\n<li>Enfermedades reum\u00e1ticas (por ejemplo, espondiloartritis)<\/li>\n\n\n\n<li>Condiciones metab\u00f3licas como la gota o la condrocalcinosis<\/li>\n<\/ul>\n\n<h2 class=\"wp-block-heading\"><strong>Compartimento medial: Trastornos del tibial posterior y del tend\u00f3n flexor<\/strong><\/h2>\n\n<h3 class=\"wp-block-heading\"><strong>Tendinopat\u00eda tibial posterior<\/strong><\/h3>\n\n<h4 class=\"wp-block-heading\"><strong>Anatom\u00eda<\/strong><\/h4>\n\n<p>El m\u00fasculo tibial posterior discurre detr\u00e1s del malleolo medial e inserta en los huesos navicular y cuneiforme. Sostiene el arco y estabiliza el pie durante el movimiento. <\/p>\n\n<h4 class=\"wp-block-heading\"><strong>S\u00edntomas y etapas<\/strong><\/h4>\n\n<ul class=\"wp-block-list\">\n<li>Dolor a lo largo del tobillo interno<\/li>\n\n\n\n<li>Deformidad del pie plano (pes planovalgus)<\/li>\n\n\n\n<li>Cartel de \u00abdemasiados dedos\u00bb (dedos visibles desde atr\u00e1s)<\/li>\n\n\n\n<li>Dificultad para realizar elevaciones de tal\u00f3n<\/li>\n<\/ul>\n\n<h4 class=\"wp-block-heading\"><strong>Los niveles van desde:<\/strong><\/h4>\n\n<ul class=\"wp-block-list\">\n<li>Estadio I: Dolor leve, sin deformidad<\/li>\n\n\n\n<li>Fase II: Pie plano flexible<\/li>\n\n\n\n<li>Estadio III: Deformidad r\u00edgida, dolor por pinzamiento lateral<br\/>\u200b<\/li>\n<\/ul>\n\n<h4 class=\"wp-block-heading\"><strong>Causas<\/strong><\/h4>\n\n<ul class=\"wp-block-list\">\n<li>Com\u00fan en mujeres con sobrepeso de entre 40 y 60 a\u00f1os<\/li>\n\n\n\n<li>Alineaci\u00f3n del tal\u00f3n en pie plano o valgo<\/li>\n\n\n\n<li>Artritis reumatoide o hueso navicular accesorio<\/li>\n<\/ul>\n\n<h4 class=\"wp-block-heading\"><strong>Tratamiento<\/strong><\/h4>\n\n<ul class=\"wp-block-list\">\n<li><a href=\"https:\/\/www.cortho.org\/es\/pie-y-tobillo\/plantillas-ortopedicas-hechas-a-medida\/\">Plantillas ortop\u00e9dicas<\/a> para soporte del arco<\/li>\n\n\n\n<li>Fisioterapia con carga exc\u00e9ntrica<\/li>\n\n\n\n<li>Inmovilizaci\u00f3n a corto plazo<\/li>\n\n\n\n<li>Cirug\u00eda en etapas avanzadas (por ejemplo, transferencia de tendones, artrodesis)<\/li>\n<\/ul>\n\n<h3 class=\"wp-block-heading\"><strong>Flexor Hallucis Longus (FHL) y Flexor Digitorum Longus (FDL)<\/strong><\/h3>\n\n<h4 class=\"wp-block-heading\"><strong>Anatom\u00eda<\/strong><\/h4>\n\n<p>La FHL flexiona el dedo gordo y pasa por el \u00abnudo de Henry\u00bb donde cruza la FDL en el mediopi\u00e9. Estos tendones ayudan con el movimiento de los dedos y la estabilidad del pie. <\/p>\n\n<h5 class=\"wp-block-heading\"><strong>S\u00edntomas<\/strong><\/h5>\n\n<ul class=\"wp-block-list\">\n<li>Dolor con el movimiento de los dedos<\/li>\n\n\n\n<li>Ternura y crepitaci\u00f3n<\/li>\n\n\n\n<li>M\u00e1s com\u00fan en bailarines de ballet y deportistas<\/li>\n<\/ul>\n\n<h2 class=\"wp-block-heading\"><strong>Compartimento anterior: Tendinopat\u00eda tibial anterior<\/strong><\/h2>\n\n<h3 class=\"wp-block-heading\"><strong>Anatom\u00eda<\/strong><\/h3>\n\n<p>El tend\u00f3n tibial anterior recorre la parte frontal de la espinilla e inserta en el cuneiforme medial y el primer metatarsiano. Dorsiflexiona el pie y estabiliza el arco durante la marcha. <\/p>\n\n<h3 class=\"wp-block-heading\"><strong>S\u00edntomas<\/strong><\/h3>\n\n<ul class=\"wp-block-list\">\n<li>Dolor en la parte anterior del tobillo y en el mediopi\u00e9 medial<\/li>\n\n\n\n<li>Dolor nocturno<\/li>\n\n\n\n<li>Debilidad con la dorsiflexi\u00f3n<\/li>\n\n\n\n<li>Prueba de estiramiento positiva: dolor con flexi\u00f3n plantar pasiva y pronaci\u00f3n<\/li>\n<\/ul>\n\n<h3 class=\"wp-block-heading\"><strong>Causas<\/strong><\/h3>\n\n<ul class=\"wp-block-list\">\n<li>Hombres mayores con cambios degenerativos<\/li>\n\n\n\n<li>Sobreuso en los corredores<\/li>\n\n\n\n<li>Presi\u00f3n del zapato o caminar en exceso<\/li>\n<\/ul>\n\n<h3 class=\"wp-block-heading\"><strong>Tratamiento<\/strong><\/h3>\n\n<ul class=\"wp-block-list\">\n<li>Modificaci\u00f3n de la actividad<\/li>\n\n\n\n<li>Inmovilizaci\u00f3n o ortesis tobillo-pie<\/li>\n\n\n\n<li>Fisioterapia<\/li>\n\n\n\n<li>Cirug\u00eda si persiste<\/li>\n<\/ul>\n\n<h2 class=\"wp-block-heading\"><strong>Compartimento lateral: Tendinopat\u00eda peronea<\/strong><\/h2>\n\n<h3 class=\"wp-block-heading\"><strong>Anatom\u00eda<\/strong><\/h3>\n\n<p>El peroneo largo y el corto corre detr\u00e1s del mal\u00e9olo lateral y everte el pie. Estabilizan el tobillo durante la caminata y la carrera. <\/p>\n\n<h3 class=\"wp-block-heading\"><strong>S\u00edntomas<\/strong><\/h3>\n\n<ul class=\"wp-block-list\">\n<li>Dolor detr\u00e1s del tobillo externo<\/li>\n\n\n\n<li>Hinchaz\u00f3n, sensibilidad y crepitaci\u00f3n<\/li>\n\n\n\n<li>Dolor con aversi\u00f3n del pie y flexi\u00f3n plantar<\/li>\n\n\n\n<li>Posible subluxaci\u00f3n sobre el mal\u00e9olo lateral<br\/>\u200b<\/li>\n<\/ul>\n\n<h3 class=\"wp-block-heading\"><strong>Factores de riesgo<\/strong><\/h3>\n\n<ul class=\"wp-block-list\">\n<li>Alineaci\u00f3n del tal\u00f3n Varus<\/li>\n\n\n\n<li>Problemas con el calzado<\/li>\n\n\n\n<li>Correr, especialmente con el apoyo con la parte delantera del pie<\/li>\n\n\n\n<li>Variaciones anat\u00f3micas (por ejemplo, surco superficial, m\u00fasculos accesorios)<\/li>\n<\/ul>\n\n<h3 class=\"wp-block-heading\"><strong>Administraci\u00f3n<\/strong><\/h3>\n\n<ul class=\"wp-block-list\">\n<li>Ortesis de cu\u00f1a lateral<\/li>\n\n\n\n<li>Inmovilizaci\u00f3n<\/li>\n\n\n\n<li>Fisioterapia<\/li>\n\n\n\n<li>Inyecciones de corticosteroides (guiadas por ultrasonido)<\/li>\n\n\n\n<li>Cirug\u00eda en caso de desgarros o dislocaciones<\/li>\n<\/ul>\n\n<h2 class=\"wp-block-heading\"><strong>Diagn\u00f3stico: primero cl\u00ednico, segundo de imagen<\/strong><\/h2>\n\n<p>Un examen cl\u00ednico sigue siendo la piedra angular:<\/p>\n\n<ul class=\"wp-block-list\">\n<li>Dolor al palpar directamente<\/li>\n\n\n\n<li>Dolor en el estiramiento pasivo<\/li>\n\n\n\n<li>Dolor con contracci\u00f3n muscular resistida<\/li>\n<\/ul>\n\n<p>Im\u00e1genes (cuando sea necesario):<\/p>\n\n<ul class=\"wp-block-list\">\n<li><strong>Radiograf\u00edas:<\/strong> Anomal\u00edas \u00f3seas<\/li>\n\n\n\n<li><strong>Ecograf\u00eda:<\/strong> Evaluaci\u00f3n din\u00e1mica del tend\u00f3n<\/li>\n\n\n\n<li><strong>Resonancia magn\u00e9tica:<\/strong> Planificaci\u00f3n quir\u00fargica o aclaraci\u00f3n del diagn\u00f3stico<\/li>\n<\/ul>\n\n<h2 class=\"wp-block-heading\"><strong>Conclusi\u00f3n<\/strong><\/h2>\n\n<p>La tendinitis en el pie y el tobillo abarca una variedad de afecciones seg\u00fan el tend\u00f3n afectado. Una comprensi\u00f3n anat\u00f3mica precisa, un diagn\u00f3stico precoz y un tratamiento adecuado pueden mejorar dr\u00e1sticamente la funci\u00f3n y prevenir la discapacidad cr\u00f3nica. Ya seas deportista, corredor o alguien que sufre un dolor de tobillo inexplicable, buscar una evaluaci\u00f3n temprana garantiza el mejor resultado  <\/p>\n\n<h2 class=\"wp-block-heading\">\u00bfTienes m\u00e1s preguntas?<\/h2>\n\n<p><strong>Q. \u00bfQu\u00e9 es la tendinitis en el tobillo y el pie?<\/strong><br\/>R. La tendinitis en el tobillo y el pie es inflamaci\u00f3n o irritaci\u00f3n de un tend\u00f3n, normalmente causada por sobreuso o lesi\u00f3n.<\/p>\n\n<p><strong>Q. \u00bfCu\u00e1les son los s\u00edntomas m\u00e1s comunes de la tendinitis en el tobillo y el pie?<\/strong><br\/>R. Los s\u00edntomas comunes incluyen dolor, hinchaz\u00f3n, rigidez y dificultad para mover la zona afectada.<\/p>\n\n<p><strong>Q. \u00bfQu\u00e9 causa la tendinitis en el tobillo y el pie?<\/strong><br\/>R. Las causas incluyen sobreuso, calzado inadecuado, aumentos repentinos de la actividad y lesiones.<\/p>\n\n<p><strong>Q. \u00bfQu\u00e9 tendones se ven m\u00e1s afectados por la tendinitis en el tobillo y el pie?<\/strong><br\/>Un. El tend\u00f3n de Aquiles, el tend\u00f3n tibial posterior y los tendones peroneos son los m\u00e1s afectados.<\/p>\n\n<p><strong>Q. \u00bfQu\u00e9 es la tendinitis de Aquiles?<\/strong><br\/>A. La tendinitis de Aquiles es la inflamaci\u00f3n del tend\u00f3n de Aquiles, que conecta los m\u00fasculos de la pantorrilla con el hueso del tal\u00f3n.<\/p>\n\n<p><strong>Q. \u00bfQu\u00e9 es la tendinitis tibial posterior?<\/strong><br\/>R. La tendinitis tibial posterior afecta al tend\u00f3n que sostiene el arco del pie y puede causar el pie plano.<\/p>\n\n<p>Q. \u00bfQu\u00e9 es la tendinitis peronea?<br\/>R. La tendinitis peroneal afecta a los tendones que estabilizan el tobillo y lo protegen de los esguinces.<\/p>\n\n<p><strong>Q. \u00bfC\u00f3mo se diagnostica la tendinitis en el tobillo y el pie?<\/strong><br\/>R. El diagn\u00f3stico se realiza mediante examen cl\u00ednico y puede incluir estudios de imagen como radiograf\u00edas, resonancia magn\u00e9tica o ecograf\u00eda.<\/p>\n\n<p><strong>Q. \u00bfC\u00f3mo se trata la tendinitis en el tobillo y el pie?<\/strong><br\/>R. El tratamiento suele implicar reposo, hielo, medicamentos antiinflamatorios, fisioterapia y, en ocasiones, inmovilizaci\u00f3n.<\/p>\n\n<p><strong>Q. \u00bfCu\u00e1ndo se considera la cirug\u00eda para la tendinitis en el tobillo y el pie?<\/strong><br\/>R. Se considera la cirug\u00eda si los tratamientos conservadores fracasan o si hay una rotura de tend\u00f3n que requiere reparaci\u00f3n.<\/p>\n\n<p><strong>Q. \u00bfC\u00f3mo se puede prevenir la tendinitis en el tobillo y el pie?<\/strong><br\/>R. La prevenci\u00f3n incluye llevar calzado adecuado, aumentar gradualmente los niveles de actividad y estiramientos antes de hacer ejercicio.<\/p>\n\n<p><strong>Q. \u00bfQu\u00e9 tipos de estudios de imagen podr\u00edan utilizarse para evaluar la tendinitis?<\/strong><br\/>R. Las radiograf\u00edas, las resonancias magn\u00e9ticas y la ecograf\u00eda son estudios de imagen com\u00fanmente utilizados para evaluar la tendinitis.<\/p>\n\n<p><strong>Q. \u00bfCu\u00e1l es el objetivo de la fisioterapia en el tratamiento de la tendinitis?<\/strong><br\/>R. La fisioterapia tiene como objetivo reducir la inflamaci\u00f3n, fortalecer los m\u00fasculos circundantes y restaurar la funci\u00f3n normal de los tendones.<\/p>\n\n<p><strong>Q. \u00bfQu\u00e9 papel juega la inmovilizaci\u00f3n en el tratamiento de la tendinitis?<\/strong><br\/>R. La inmovilizaci\u00f3n ayuda a descansar el tend\u00f3n, reducir la inflamaci\u00f3n y promover la curaci\u00f3n.<\/p>\n\n<p><strong>Q. \u00bfPuede la tendinitis en el tobillo y el pie provocar problemas cr\u00f3nicos si no se trata?<\/strong><br\/>Un. S\u00ed, la tendinitis no tratada puede provocar dolor cr\u00f3nico, degeneraci\u00f3n tendinosa y deterioro funcional.<\/p>\n","protected":false},"excerpt":{"rendered":"<p>Tendinitis en el tobillo y el pie: comprensi\u00f3n, diagn\u00f3stico y tratamiento La tendinitis \u2014o m\u00e1s precisamente, tendinopat\u00eda\u2014 es una causa com\u00fan de dolor en el pie y el tobillo. Se refiere a un espectro de trastornos tendinosos caracterizados por dolor, hinchaz\u00f3n y deterioro funcional. 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