{"id":69187,"date":"2025-11-28T12:36:28","date_gmt":"2025-11-28T12:36:28","guid":{"rendered":"https:\/\/cortho.org\/service\/tendinitis-en-el-tobillo-y-el-pie\/"},"modified":"2026-01-02T05:02:48","modified_gmt":"2026-01-02T05:02:48","slug":"tendinitis-en-el-tobillo-y-el-pie","status":"publish","type":"service","link":"https:\/\/www.cortho.org\/es\/servicio\/tendinitis-en-el-tobillo-y-el-pie\/","title":{"rendered":"Tendinitis en el tobillo y el pie"},"content":{"rendered":"\n<h2 class=\"wp-block-heading\"><strong>Tendinitis en el tobillo y el pie: comprensi\u00f3n, diagn\u00f3stico y tratamiento<\/strong><\/h2>\n\n<p class=\"wp-block-paragraph\">La tendinitis \u2014o m\u00e1s precisamente, tendinopat\u00eda\u2014 es una causa com\u00fan de dolor en el pie y el tobillo. Se refiere a un espectro de <a href=\"https:\/\/www.cortho.org\/es\/service\/tendinopatia-de-aquiles\/\">trastornos tendinosos<\/a> caracterizados por dolor, hinchaz\u00f3n y deterioro funcional. La tendinitis puede afectar cualquiera de los cuatro compartimentos principales del tobillo: posterior, medial, lateral y anterior. Comprender la anatom\u00eda, la presentaci\u00f3n cl\u00ednica y las opciones de tratamiento para cada tipo es esencial para un cuidado y recuperaci\u00f3n adecuados.   <\/p>\n\n<h2 class=\"wp-block-heading\"><strong>\u00bfQu\u00e9 es la tendinitis?<\/strong><\/h2>\n\n<p class=\"wp-block-paragraph\">La tendinitis implica la inflamaci\u00f3n o degeneraci\u00f3n de los tendones, tejidos fibrosos que conectan los m\u00fasculos con los huesos. En la literatura m\u00e9dica moderna, se prefiere la &#8220;tendinopat\u00eda&#8221; ya que incluye tanto condiciones inflamatorias como degenerativas. Los pacientes suelen presentarse con:  <\/p>\n\n<ul class=\"wp-block-list\">\n<li>Dolor localizado<\/li>\n\n\n\n<li>Hinchaz\u00f3n alrededor del tend\u00f3n<\/li>\n\n\n\n<li>Dolor durante el movimiento, especialmente al estirar o contraer el m\u00fasculo afectado<\/li>\n<\/ul>\n\n<p class=\"wp-block-paragraph\">Las tendinopat\u00edas pueden de:<\/p>\n\n<ul class=\"wp-block-list\">\n<li>Sobreuso o estr\u00e9s repetitivo (causas mec\u00e1nicas)<\/li>\n\n\n\n<li>Trauma<\/li>\n\n\n\n<li>Condiciones inflamatorias (por ejemplo, <a href=\"\/faq\/foot-ankle-faqs\/ankle-arhritis-faq\/\">artritis<\/a>)<\/li>\n\n\n\n<li>Factores iatrog\u00e9nicos (por ejemplo, inducidos por medicaci\u00f3n)<br\/>\u200b<\/li>\n<\/ul>\n\n<h2 class=\"wp-block-heading\"><strong>Compartimento posterior: tendinopat\u00eda de Aquiles<\/strong><\/h2>\n\n<h3 class=\"wp-block-heading\"><strong>Anatom\u00eda<\/strong><\/h3>\n\n<p class=\"wp-block-paragraph\">El tend\u00f3n de Aquiles (tend\u00f3n calc\u00e1neo) es el tend\u00f3n m\u00e1s grande del cuerpo humano, formado por los <a href=\"https:\/\/www.cortho.org\/es\/pie-y-tobillo\/recesion-gastrocnesia-endoscopica\/\">m\u00fasculos gastrocnemio<\/a> y s\u00f3leo. Se inserta en el calc\u00e1neo (hueso del tal\u00f3n) y desempe\u00f1a un papel crucial al caminar, correr y saltar. <\/p>\n\n<h3 class=\"wp-block-heading\"><strong>Presentaci\u00f3n cl\u00ednica<\/strong><\/h3>\n\n<ul class=\"wp-block-list\">\n<li>Tendinopat\u00eda de la sustancia media: Dolor a 2\u20136 cm por encima de la inserci\u00f3n. Hinchaz\u00f3n y sensibilidad en todo el cuerpo tendinoso. <\/li>\n\n\n\n<li>Tendinopat\u00eda de inserci\u00f3n: Dolor en el tal\u00f3n, especialmente con presi\u00f3n o actividad.<\/li>\n\n\n\n<li>Tendinopat\u00eda nodular: n\u00f3dulo palpable y doloroso.<\/li>\n\n\n\n<li>Paratenonitis: Hinchaz\u00f3n generalizada y a veces crepitaci\u00f3n (crujido &#8220;como la nieve&#8221; al palpar).<\/li>\n\n\n\n<li>Ruptura completa: Incapacidad para ponerse de puntillas; Test de Thompson positivo (sin movimiento de los pies al apretar la pantorrilla)<\/li>\n<\/ul>\n\n<h3 class=\"wp-block-heading\"><strong>Factores de riesgo<\/strong><\/h3>\n\n<ul class=\"wp-block-list\">\n<li>Deportes de carrera y salto<\/li>\n\n\n\n<li>Edad Media<\/li>\n\n\n\n<li>Uso de fluoroquinolonas o corticosteroides<\/li>\n\n\n\n<li>Enfermedades reum\u00e1ticas (por ejemplo, espondiloartritis)<\/li>\n\n\n\n<li>Condiciones metab\u00f3licas como la gota o la condrocalcinosis<\/li>\n<\/ul>\n\n<h2 class=\"wp-block-heading\"><strong>Compartimento medial: Trastornos del tibial posterior y del tend\u00f3n flexor<\/strong><\/h2>\n\n<h3 class=\"wp-block-heading\"><strong>Tendinopat\u00eda tibial posterior<\/strong><\/h3>\n\n<h4 class=\"wp-block-heading\"><strong>Anatom\u00eda<\/strong><\/h4>\n\n<p class=\"wp-block-paragraph\">El m\u00fasculo tibial posterior discurre detr\u00e1s del malleolo medial e inserta en los huesos navicular y cuneiforme. Sostiene el arco y estabiliza el pie durante el movimiento. <\/p>\n\n<h4 class=\"wp-block-heading\"><strong>S\u00edntomas y etapas<\/strong><\/h4>\n\n<ul class=\"wp-block-list\">\n<li>Dolor a lo largo del tobillo interno<\/li>\n\n\n\n<li>Deformidad del pie plano (pes planovalgus)<\/li>\n\n\n\n<li>Cartel de &#8220;demasiados dedos&#8221; (dedos visibles desde atr\u00e1s)<\/li>\n\n\n\n<li>Dificultad para realizar elevaciones de tal\u00f3n<\/li>\n<\/ul>\n\n<h4 class=\"wp-block-heading\"><strong>Los niveles van desde:<\/strong><\/h4>\n\n<ul class=\"wp-block-list\">\n<li>Estadio I: Dolor leve, sin deformidad<\/li>\n\n\n\n<li>Fase II: Pie plano flexible<\/li>\n\n\n\n<li>Estadio III: Deformidad r\u00edgida, dolor por pinzamiento lateral<br\/>\u200b<\/li>\n<\/ul>\n\n<h4 class=\"wp-block-heading\"><strong>Causas<\/strong><\/h4>\n\n<ul class=\"wp-block-list\">\n<li>Com\u00fan en mujeres con sobrepeso de entre 40 y 60 a\u00f1os<\/li>\n\n\n\n<li>Alineaci\u00f3n del tal\u00f3n en pie plano o valgo<\/li>\n\n\n\n<li>Artritis reumatoide o hueso navicular accesorio<\/li>\n<\/ul>\n\n<h4 class=\"wp-block-heading\"><strong>Tratamiento<\/strong><\/h4>\n\n<ul class=\"wp-block-list\">\n<li><a href=\"https:\/\/www.cortho.org\/es\/pie-y-tobillo\/plantillas-ortopedicas-hechas-a-medida\/\">Plantillas ortop\u00e9dicas<\/a> para soporte del arco<\/li>\n\n\n\n<li>Fisioterapia con carga exc\u00e9ntrica<\/li>\n\n\n\n<li>Inmovilizaci\u00f3n a corto plazo<\/li>\n\n\n\n<li>Cirug\u00eda en etapas avanzadas (por ejemplo, transferencia de tendones, artrodesis)<\/li>\n<\/ul>\n\n<h3 class=\"wp-block-heading\"><strong>Flexor Hallucis Longus (FHL) y Flexor Digitorum Longus (FDL)<\/strong><\/h3>\n\n<h4 class=\"wp-block-heading\"><strong>Anatom\u00eda<\/strong><\/h4>\n\n<p class=\"wp-block-paragraph\">La FHL flexiona el dedo gordo y pasa por el &#8220;nudo de Henry&#8221; donde cruza la FDL en el mediopi\u00e9. Estos tendones ayudan con el movimiento de los dedos y la estabilidad del pie. <\/p>\n\n<h5 class=\"wp-block-heading\"><strong>S\u00edntomas<\/strong><\/h5>\n\n<ul class=\"wp-block-list\">\n<li>Dolor con el movimiento de los dedos<\/li>\n\n\n\n<li>Ternura y crepitaci\u00f3n<\/li>\n\n\n\n<li>M\u00e1s com\u00fan en bailarines de ballet y deportistas<\/li>\n<\/ul>\n\n<h2 class=\"wp-block-heading\"><strong>Compartimento anterior: Tendinopat\u00eda tibial anterior<\/strong><\/h2>\n\n<h3 class=\"wp-block-heading\"><strong>Anatom\u00eda<\/strong><\/h3>\n\n<p class=\"wp-block-paragraph\">El tend\u00f3n tibial anterior recorre la parte frontal de la espinilla e inserta en el cuneiforme medial y el primer metatarsiano. Dorsiflexiona el pie y estabiliza el arco durante la marcha. <\/p>\n\n<h3 class=\"wp-block-heading\"><strong>S\u00edntomas<\/strong><\/h3>\n\n<ul class=\"wp-block-list\">\n<li>Dolor en la parte anterior del tobillo y en el mediopi\u00e9 medial<\/li>\n\n\n\n<li>Dolor nocturno<\/li>\n\n\n\n<li>Debilidad con la dorsiflexi\u00f3n<\/li>\n\n\n\n<li>Prueba de estiramiento positiva: dolor con flexi\u00f3n plantar pasiva y pronaci\u00f3n<\/li>\n<\/ul>\n\n<h3 class=\"wp-block-heading\"><strong>Causas<\/strong><\/h3>\n\n<ul class=\"wp-block-list\">\n<li>Hombres mayores con cambios degenerativos<\/li>\n\n\n\n<li>Sobreuso en los corredores<\/li>\n\n\n\n<li>Presi\u00f3n del zapato o caminar en exceso<\/li>\n<\/ul>\n\n<h3 class=\"wp-block-heading\"><strong>Tratamiento<\/strong><\/h3>\n\n<ul class=\"wp-block-list\">\n<li>Modificaci\u00f3n de la actividad<\/li>\n\n\n\n<li>Inmovilizaci\u00f3n o ortesis tobillo-pie<\/li>\n\n\n\n<li>Fisioterapia<\/li>\n\n\n\n<li>Cirug\u00eda si persiste<\/li>\n<\/ul>\n\n<h2 class=\"wp-block-heading\"><strong>Compartimento lateral: Tendinopat\u00eda peronea<\/strong><\/h2>\n\n<h3 class=\"wp-block-heading\"><strong>Anatom\u00eda<\/strong><\/h3>\n\n<p class=\"wp-block-paragraph\">El peroneo largo y el corto corre detr\u00e1s del mal\u00e9olo lateral y everte el pie. Estabilizan el tobillo durante la caminata y la carrera. <\/p>\n\n<h3 class=\"wp-block-heading\"><strong>S\u00edntomas<\/strong><\/h3>\n\n<ul class=\"wp-block-list\">\n<li>Dolor detr\u00e1s del tobillo externo<\/li>\n\n\n\n<li>Hinchaz\u00f3n, sensibilidad y crepitaci\u00f3n<\/li>\n\n\n\n<li>Dolor con aversi\u00f3n del pie y flexi\u00f3n plantar<\/li>\n\n\n\n<li>Posible subluxaci\u00f3n sobre el mal\u00e9olo lateral<br\/>\u200b<\/li>\n<\/ul>\n\n<h3 class=\"wp-block-heading\"><strong>Factores de riesgo<\/strong><\/h3>\n\n<ul class=\"wp-block-list\">\n<li>Alineaci\u00f3n del tal\u00f3n Varus<\/li>\n\n\n\n<li>Problemas con el calzado<\/li>\n\n\n\n<li>Correr, especialmente con el apoyo con la parte delantera del pie<\/li>\n\n\n\n<li>Variaciones anat\u00f3micas (por ejemplo, surco superficial, m\u00fasculos accesorios)<\/li>\n<\/ul>\n\n<h3 class=\"wp-block-heading\"><strong>Administraci\u00f3n<\/strong><\/h3>\n\n<ul class=\"wp-block-list\">\n<li>Ortesis de cu\u00f1a lateral<\/li>\n\n\n\n<li>Inmovilizaci\u00f3n<\/li>\n\n\n\n<li>Fisioterapia<\/li>\n\n\n\n<li>Inyecciones de corticosteroides (guiadas por ultrasonido)<\/li>\n\n\n\n<li>Cirug\u00eda en caso de desgarros o dislocaciones<\/li>\n<\/ul>\n\n<h2 class=\"wp-block-heading\"><strong>Diagn\u00f3stico: primero cl\u00ednico, segundo de imagen<\/strong><\/h2>\n\n<p class=\"wp-block-paragraph\">Un examen cl\u00ednico sigue siendo la piedra angular:<\/p>\n\n<ul class=\"wp-block-list\">\n<li>Dolor al palpar directamente<\/li>\n\n\n\n<li>Dolor en el estiramiento pasivo<\/li>\n\n\n\n<li>Dolor con contracci\u00f3n muscular resistida<\/li>\n<\/ul>\n\n<p class=\"wp-block-paragraph\">Im\u00e1genes (cuando sea necesario):<\/p>\n\n<ul class=\"wp-block-list\">\n<li><strong>Radiograf\u00edas:<\/strong> Anomal\u00edas \u00f3seas<\/li>\n\n\n\n<li><strong>Ecograf\u00eda:<\/strong> Evaluaci\u00f3n din\u00e1mica del tend\u00f3n<\/li>\n\n\n\n<li><strong>Resonancia magn\u00e9tica:<\/strong> Planificaci\u00f3n quir\u00fargica o aclaraci\u00f3n del diagn\u00f3stico<\/li>\n<\/ul>\n\n<h2 class=\"wp-block-heading\"><strong>Conclusi\u00f3n<\/strong><\/h2>\n\n<p class=\"wp-block-paragraph\">La tendinitis en el pie y el tobillo abarca una variedad de afecciones seg\u00fan el tend\u00f3n afectado. Una comprensi\u00f3n anat\u00f3mica precisa, un diagn\u00f3stico precoz y un tratamiento adecuado pueden mejorar dr\u00e1sticamente la funci\u00f3n y prevenir la discapacidad cr\u00f3nica. Ya seas deportista, corredor o alguien que sufre un dolor de tobillo inexplicable, buscar una evaluaci\u00f3n temprana garantiza el mejor resultado  <\/p>\n\n<h2 class=\"wp-block-heading\">\u00bfTienes m\u00e1s preguntas?<\/h2>\n\n<p class=\"wp-block-paragraph\"><strong>Q. \u00bfQu\u00e9 es la tendinitis en el tobillo y el pie?<\/strong><br\/>R. La tendinitis en el tobillo y el pie es inflamaci\u00f3n o irritaci\u00f3n de un tend\u00f3n, normalmente causada por sobreuso o lesi\u00f3n.<\/p>\n\n<p class=\"wp-block-paragraph\"><strong>Q. \u00bfCu\u00e1les son los s\u00edntomas m\u00e1s comunes de la tendinitis en el tobillo y el pie?<\/strong><br\/>R. Los s\u00edntomas comunes incluyen dolor, hinchaz\u00f3n, rigidez y dificultad para mover la zona afectada.<\/p>\n\n<p class=\"wp-block-paragraph\"><strong>Q. \u00bfQu\u00e9 causa la tendinitis en el tobillo y el pie?<\/strong><br\/>R. Las causas incluyen sobreuso, calzado inadecuado, aumentos repentinos de la actividad y lesiones.<\/p>\n\n<p class=\"wp-block-paragraph\"><strong>Q. \u00bfQu\u00e9 tendones se ven m\u00e1s afectados por la tendinitis en el tobillo y el pie?<\/strong><br\/>Un. El tend\u00f3n de Aquiles, el tend\u00f3n tibial posterior y los tendones peroneos son los m\u00e1s afectados.<\/p>\n\n<p class=\"wp-block-paragraph\"><strong>Q. \u00bfQu\u00e9 es la tendinitis de Aquiles?<\/strong><br\/>A. La tendinitis de Aquiles es la inflamaci\u00f3n del tend\u00f3n de Aquiles, que conecta los m\u00fasculos de la pantorrilla con el hueso del tal\u00f3n.<\/p>\n\n<p class=\"wp-block-paragraph\"><strong>Q. \u00bfQu\u00e9 es la tendinitis tibial posterior?<\/strong><br\/>R. La tendinitis tibial posterior afecta al tend\u00f3n que sostiene el arco del pie y puede causar el pie plano.<\/p>\n\n<p class=\"wp-block-paragraph\">Q. \u00bfQu\u00e9 es la tendinitis peronea?<br\/>R. La tendinitis peroneal afecta a los tendones que estabilizan el tobillo y lo protegen de los esguinces.<\/p>\n\n<p class=\"wp-block-paragraph\"><strong>Q. \u00bfC\u00f3mo se diagnostica la tendinitis en el tobillo y el pie?<\/strong><br\/>R. El diagn\u00f3stico se realiza mediante examen cl\u00ednico y puede incluir estudios de imagen como radiograf\u00edas, resonancia magn\u00e9tica o ecograf\u00eda.<\/p>\n\n<p class=\"wp-block-paragraph\"><strong>Q. \u00bfC\u00f3mo se trata la tendinitis en el tobillo y el pie?<\/strong><br\/>R. El tratamiento suele implicar reposo, hielo, medicamentos antiinflamatorios, fisioterapia y, en ocasiones, inmovilizaci\u00f3n.<\/p>\n\n<p class=\"wp-block-paragraph\"><strong>Q. \u00bfCu\u00e1ndo se considera la cirug\u00eda para la tendinitis en el tobillo y el pie?<\/strong><br\/>R. Se considera la cirug\u00eda si los tratamientos conservadores fracasan o si hay una rotura de tend\u00f3n que requiere reparaci\u00f3n.<\/p>\n\n<p class=\"wp-block-paragraph\"><strong>Q. \u00bfC\u00f3mo se puede prevenir la tendinitis en el tobillo y el pie?<\/strong><br\/>R. La prevenci\u00f3n incluye llevar calzado adecuado, aumentar gradualmente los niveles de actividad y estiramientos antes de hacer ejercicio.<\/p>\n\n<p class=\"wp-block-paragraph\"><strong>Q. \u00bfQu\u00e9 tipos de estudios de imagen podr\u00edan utilizarse para evaluar la tendinitis?<\/strong><br\/>R. Las radiograf\u00edas, las resonancias magn\u00e9ticas y la ecograf\u00eda son estudios de imagen com\u00fanmente utilizados para evaluar la tendinitis.<\/p>\n\n<p class=\"wp-block-paragraph\"><strong>Q. \u00bfCu\u00e1l es el objetivo de la fisioterapia en el tratamiento de la tendinitis?<\/strong><br\/>R. La fisioterapia tiene como objetivo reducir la inflamaci\u00f3n, fortalecer los m\u00fasculos circundantes y restaurar la funci\u00f3n normal de los tendones.<\/p>\n\n<p class=\"wp-block-paragraph\"><strong>Q. \u00bfQu\u00e9 papel juega la inmovilizaci\u00f3n en el tratamiento de la tendinitis?<\/strong><br\/>R. La inmovilizaci\u00f3n ayuda a descansar el tend\u00f3n, reducir la inflamaci\u00f3n y promover la curaci\u00f3n.<\/p>\n\n<p class=\"wp-block-paragraph\"><strong>Q. \u00bfPuede la tendinitis en el tobillo y el pie provocar problemas cr\u00f3nicos si no se trata?<\/strong><br\/>Un. S\u00ed, la tendinitis no tratada puede provocar dolor cr\u00f3nico, degeneraci\u00f3n tendinosa y deterioro funcional.<\/p>\n","protected":false},"excerpt":{"rendered":"<p>Tendinitis en el tobillo y el pie: comprensi\u00f3n, diagn\u00f3stico y tratamiento La tendinitis \u2014o m\u00e1s precisamente, tendinopat\u00eda\u2014 es una causa com\u00fan de dolor en el pie y el tobillo. Se refiere a un espectro de trastornos tendinosos caracterizados por dolor, hinchaz\u00f3n y deterioro funcional. 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