{"id":69177,"date":"2025-11-27T13:00:15","date_gmt":"2025-11-27T13:00:15","guid":{"rendered":"https:\/\/cortho.org\/service\/reconstruccion-capsular-superior\/"},"modified":"2026-01-01T17:32:39","modified_gmt":"2026-01-01T17:32:39","slug":"reconstruccion-capsular-superior","status":"publish","type":"service","link":"https:\/\/www.cortho.org\/es\/hombro\/reconstruccion-capsular-superior\/","title":{"rendered":"Reconstrucci\u00f3n Capsular Superior"},"content":{"rendered":"\n<h1 class=\"wp-block-heading\">Reconstrucci\u00f3n Capsular Superior<\/h1>\n\n<p>Rupturas masivas e irreparables del manguito rotador pueden causar dolor severo en el hombro, debilidad y movilidad limitada. En estos casos, los tendones del manguito rotador est\u00e1n demasiado retra\u00eddos o degenerados para repararse quir\u00fargicamente. Para pacientes j\u00f3venes o activos, opciones tradicionales como la reparaci\u00f3n parcial, el traslado de tendones o la artroplastia total inversa del hombro pueden no ser ideales. La Reconstrucci\u00f3n Superior Capsular (SCR) ofrece una alternativa que preserva las articulaciones para restaurar la estabilidad y la funci\u00f3n sin reemplazar toda la articulaci\u00f3n del hombro.   <\/p>\n\n<h3 class=\"wp-block-heading\">\u00bfQu\u00e9 frecuencia tiene y qui\u00e9n la padece? (Epidemiolog\u00eda) <\/h3>\n\n<p>Desgarros masivos e irreparables del manguito rotador se producen en aproximadamente el 20% de los pacientes con enfermedad del manguito rotador, afectando a menudo a personas de entre 50 y 60 a\u00f1os. Estos desgarros pueden ser consecuencia de una degeneraci\u00f3n cr\u00f3nica, traumatismos o reparaciones previas fallidas. La SCR se realiza con mayor frecuencia en pacientes j\u00f3venes y m\u00e1s activos que presentan una p\u00e9rdida funcional significativa pero artritis m\u00ednima y desean evitar la cirug\u00eda de reemplazo de hombro.  <\/p>\n\n<h3 class=\"wp-block-heading\">Por qu\u00e9 ocurre &#8211; Causas (Etiolog\u00eda y Fisiopatolog\u00eda)<\/h3>\n\n<p>El manguito rotador estabiliza la cabeza h\u00fameral (hueso superior del brazo) en la cavidad del hombro (glenoide). Cuando estos tendones se desgarran y no pueden repararse, la cabeza humeral se desplaza hacia arriba, reduciendo el movimiento y la fuerza del hombro. Esta migraci\u00f3n superior altera el equilibrio normal de fuerzas, provocando dolor y p\u00e9rdida de funci\u00f3n.  <\/p>\n\n<p>La c\u00e1psula superior \u2014parte de la envoltura fibrosa del hombro\u2014 ayuda a resistir esta migraci\u00f3n ascendente. Cuando se reconstruye con un injerto, se restaura la funci\u00f3n estabilizadora de la c\u00e1psula, ayudando a mantener la mec\u00e1nica normal del hombro. <\/p>\n\n<h3 class=\"wp-block-heading\">\u00bfC\u00f3mo funciona normalmente una parte del cuerpo? (Anatom\u00eda relevante) <\/h3>\n\n<p>La articulaci\u00f3n del hombro es una articulaci\u00f3n de bola y cavidad que consiste en la cabeza humeral (bola) y el glenoide (cavidad). Los tendones del manguito rotador estabilizan la bola en el almohadilla mientras permiten que el brazo se levante y gire. La c\u00e1psula superior se sit\u00faa entre el manguito rotador y la articulaci\u00f3n, actuando como una l\u00e1mina tensada que impide que la cabeza humeral se eleve demasiado. Cuando tanto el manguito rotador como la c\u00e1psula est\u00e1n da\u00f1ados, se produce inestabilidad y debilidad. La SCR restaura esta estructura cr\u00edtica mediante un injerto que reconecta el h\u00famero con la glenoide.    <\/p>\n\n<h3 class=\"wp-block-heading\">Lo que puedes sentir &#8211; S\u00edntomas (presentaci\u00f3n cl\u00ednica)<\/h3>\n\n<p>Los pacientes con desgarros irreparables del manguito rotador suelen experimentar:<\/p>\n\n<ul class=\"wp-block-list\">\n<li>Dolor persistente en el hombro, especialmente al levantar el brazo<\/li>\n\n\n\n<li>Debilidad e incapacidad para levantar el brazo por encima de la cabeza<\/li>\n\n\n\n<li>Amplitud de movimiento limitada<\/li>\n\n\n\n<li>Sensaciones de chasquidos o captaci\u00f3n en el hombro<\/li>\n\n\n\n<li>Dificultad para realizar actividades cotidianas como vestirse o alcanzar la mano<\/li>\n<\/ul>\n\n<p>En casos graves, los pacientes desarrollan pseudopar\u00e1lisis, es decir, no pueden levantar el brazo a pesar de la funci\u00f3n nerviosa normal.<\/p>\n\n<h3 class=\"wp-block-heading\">\u00bfC\u00f3mo encuentran el problema los m\u00e9dicos? (Diagn\u00f3stico e imagen) <\/h3>\n\n<p>El diagn\u00f3stico incluye una evaluaci\u00f3n cl\u00ednica y estudios de imagen.<\/p>\n\n<ul class=\"wp-block-list\">\n<li><strong>Examen f\u00edsico:<\/strong> Eval\u00faa fuerza, movimiento y funci\u00f3n.<\/li>\n\n\n\n<li><strong>Radiograf\u00edas:<\/strong> Muestra una migraci\u00f3n superior de la cabeza humeral y estrechamiento del espacio subacromial.<\/li>\n\n\n\n<li><strong>Resonancia magn\u00e9tica o ecograf\u00eda:<\/strong> Confirma el tama\u00f1o, la cronicidad e irreparabilidad de la rotura del manguito rotador y eval\u00faa la degeneraci\u00f3n muscular.<br\/>Los pacientes con artritis m\u00ednima y sin p\u00e9rdida \u00f3sea grave son los mejores candidatos para la RCE.<\/li>\n<\/ul>\n\n<h3 class=\"wp-block-heading\">Tipos o t\u00e9cnicas de procedimiento (clasificaci\u00f3n)<\/h3>\n\n<p>Existen dos enfoques principales para la SCR basados en la fuente del injerto:<\/p>\n\n<p><strong>1. Autoinjerto SCR (utilizando el propio tejido del paciente)<\/strong><\/p>\n\n<ul class=\"wp-block-list\">\n<li>Se extrae una tira de tejido llamada <strong>fascia lata<\/strong> del muslo del paciente.<\/li>\n\n\n\n<li>El injerto se pliega y se ancla tanto al glenoide (almohadilla) como a la cabeza h\u00fameral (bola) mediante suturas.<\/li>\n\n\n\n<li>Esta reconstrucci\u00f3n restaura la estabilidad y proporciona una barrera fuerte que impide la migraci\u00f3n humeral ascendente.<\/li>\n\n\n\n<li>Los primeros estudios han demostrado un excelente alivio del dolor, recuperaci\u00f3n de la funci\u00f3n y reversi\u00f3n de la pseudopar\u00e1lisis.<\/li>\n<\/ul>\n\n<p><strong>2. Alograft SCR (Usando tejido donante)<\/strong><\/p>\n\n<ul class=\"wp-block-list\">\n<li>Utiliza un <strong>aloinjerto d\u00e9rmico<\/strong> (tejido cut\u00e1neo donante) en lugar del tejido propio del paciente.<\/li>\n\n\n\n<li>Evita la incisi\u00f3n en el muslo y reduce el tiempo quir\u00fargico.<\/li>\n\n\n\n<li>Las tasas de curaci\u00f3n son m\u00e1s variables, ya que los injertos de donante pueden no incorporarse tan completamente como los autoinjertos.<\/li>\n\n\n\n<li>Los injertos m\u00e1s gruesos (\u22658 mm) han demostrado mejores resultados estructurales y funcionales.<\/li>\n<\/ul>\n\n<h3 class=\"wp-block-heading\">Otros problemas que pueden parecer similares (diagn\u00f3stico diferencial)<\/h3>\n\n<p>Otras afecciones del hombro que pueden imitar desgarros irreparables del manguito rotador incluyen:<\/p>\n\n<ul class=\"wp-block-list\">\n<li>Desgarros grandes pero reparables del manguito rotador<\/li>\n\n\n\n<li>Artritis de hombro<\/li>\n\n\n\n<li>Rotura del tend\u00f3n del b\u00edceps<\/li>\n\n\n\n<li>S\u00edndrome de pinzamiento subacromial<\/li>\n\n\n\n<li>Lesiones deltoides o nerviosas<\/li>\n<\/ul>\n\n<p>Un examen y una exploraci\u00f3n de imagen completos ayudan a distinguir estos casos de los adecuados para la RCS.<\/p>\n\n<h3 class=\"wp-block-heading\">Opciones de tratamiento<\/h3>\n\n<p>Antes de la cirug\u00eda, se pueden intentar tratamientos no quir\u00fargicos como fisioterapia, antiinflamatorios e inyecciones de corticosteroides. Cuando estos fallan, las opciones quir\u00fargicas incluyen: <\/p>\n\n<ul class=\"wp-block-list\">\n<li><strong>Reparaci\u00f3n parcial del manguito rotador:<\/strong> Repara el tejido restante pero puede que no restaure completamente la estabilidad.<\/li>\n\n\n\n<li><strong>Transferencia de tend\u00f3n:<\/strong> Mueve otro tend\u00f3n para reemplazar la funci\u00f3n del manguito rotador desgarrado.<\/li>\n\n\n\n<li><strong>Artroplastia total inversa de hombro:<\/strong> Un procedimiento de reemplazo normalmente reservado para pacientes mayores.<\/li>\n\n\n\n<li><strong>Reconstrucci\u00f3n Capsular Superior:<\/strong> Restaura la estabilidad articular sin reemplazar el hombro, lo que la hace ideal para personas j\u00f3venes y activas.<\/li>\n<\/ul>\n\n<h3 class=\"wp-block-heading\">Recuperaci\u00f3n y qu\u00e9 esperar despu\u00e9s de la operaci\u00f3n<\/h3>\n\n<p>La recuperaci\u00f3n de la SCR implica un programa estructurado de rehabilitaci\u00f3n:<\/p>\n\n<ul class=\"wp-block-list\">\n<li><strong>Semanas 0\u20136:<\/strong> El brazo se mantiene en cabestrillo. Solo se realizan ejercicios suaves de p\u00e9ndulo. <\/li>\n\n\n\n<li><strong>Semanas 6\u201312:<\/strong> Comienzan ejercicios graduales pasivos y asistidos de rango de movimiento.<\/li>\n\n\n\n<li><strong>Meses 3\u20136:<\/strong> Comienzan los ejercicios de fortalecimiento para los m\u00fasculos deltoides y del manguito rotador.<\/li>\n\n\n\n<li><strong>Despu\u00e9s de 6 meses:<\/strong> Normalmente es posible volver a las actividades diarias y a los deportes de bajo impacto.<\/li>\n<\/ul>\n\n<p>La recuperaci\u00f3n y el fortalecimiento completos pueden durar entre 9 y 12 meses, dependiendo del progreso de la cicatrizaci\u00f3n y rehabilitaci\u00f3n del injerto.<\/p>\n\n<h3 class=\"wp-block-heading\">Posibles riesgos o efectos secundarios (complicaciones)<\/h3>\n\n<p>Las complicaciones tras la RCE son relativamente poco frecuentes, pero pueden incluir:<\/p>\n\n<ul class=\"wp-block-list\">\n<li>Fallo del injerto o cicatrizaci\u00f3n incompleta<\/li>\n\n\n\n<li>Infecci\u00f3n<\/li>\n\n\n\n<li>Rigidez o movimiento limitado<\/li>\n\n\n\n<li>Dolor persistente<\/li>\n\n\n\n<li>Irritaci\u00f3n nerviosa o aflojamiento del ancla de sutura<\/li>\n\n\n\n<li>Incapacidad para recuperar fuerza o movimiento en casos de degeneraci\u00f3n muscular grave<\/li>\n<\/ul>\n\n<h3 class=\"wp-block-heading\">Perspectivas a largo plazo (pron\u00f3stico)<\/h3>\n\n<p>Los primeros resultados de SCR son prometedores. La mayor\u00eda de los pacientes experimentan una reducci\u00f3n significativa del dolor, una mejora en el rango de movimiento y una recuperaci\u00f3n de la capacidad para levantar el brazo. Los estudios han informado:  <\/p>\n\n<ul class=\"wp-block-list\">\n<li>Reversi\u00f3n de la pseudopar\u00e1lisis en el 85\u201390% de los pacientes<\/li>\n\n\n\n<li>Mejor\u00f3 la elevaci\u00f3n hacia adelante a m\u00e1s de 140\u00b0 de media<\/li>\n\n\n\n<li>Las puntuaciones de dolor se redujeron a m\u00e1s de la mitad<\/li>\n\n\n\n<li>Vuelta al deporte o al trabajo manual en m\u00e1s del 80% de los pacientes con RCE por autoinjerto<\/li>\n<\/ul>\n\n<p>Aunque la durabilidad a largo plazo a\u00fan est\u00e1 en proceso de estudio, el SCR ofrece una alternativa valiosa para pacientes demasiado j\u00f3venes o activos para el reemplazo de hombro.<\/p>\n\n<h3 class=\"wp-block-heading\">Gastos de bolsillo<\/h3>\n\n<p><strong>Medicare<\/strong><\/p>\n\n<p>C\u00f3digo CPT 27412 \u2013 Autoinjerto SCR (Reconstrucci\u00f3n Superior Capsular usando el propio tejido del paciente): 389,72 $<\/p>\n\n<p>C\u00f3digo CPT 29827 \u2013 Allograft SCR (Reconstrucci\u00f3n Superior Capsular con Injerto de Donante \/ Reparaci\u00f3n Artrosc\u00f3pica del Manguito Rotador): $252.39<\/p>\n\n<p>Medicare Parte B suele cubrir el 80% del coste aprobado de estos procedimientos una vez que se ha cumplido tu franquicia anual, dej\u00e1ndote responsable del 20% restante. Los planes de seguro complementario como Medigap, AARP o Blue Cross Blue Shield generalmente cubren ese 20% restante, minimizando o eliminando los gastos de bolsillo de cirug\u00edas aprobadas por Medicare. Estos planes se coordinan con Medicare para cerrar la brecha de cobertura y reducir los costes para los pacientes.  <\/p>\n\n<p>Si tienes un seguro secundario, como TRICARE, un plan basado en el empleador o la cobertura de la Administraci\u00f3n de Salud de Veteranos, act\u00faa como un pagador secundario. Estos planes suelen cubrir cualquier coseguro restante o franquicia peque\u00f1a, que normalmente oscila entre 100 y 300 d\u00f3lares, dependiendo de tu plan y red de proveedores. <\/p>\n\n<p><strong>Indemnizaci\u00f3n por accidente laboral<\/strong><\/p>\n\n<p>Si se requiere una reconstrucci\u00f3n superior de la c\u00e1psula debido a una lesi\u00f3n laboral en el hombro, la Compensaci\u00f3n Laboral cubrir\u00e1 todos los gastos m\u00e9dicos asociados, incluyendo cirug\u00eda, rehabilitaci\u00f3n y cuidados postoperatorios. No tendr\u00e1s gastos de tu bolsillo, ya que la aseguradora del empleador paga directamente todos los tratamientos aprobados. <\/p>\n\n<p><strong>Seguro sin culpa<\/strong><\/p>\n\n<p>Si tu lesi\u00f3n de hombro que requiere cirug\u00eda SCR est\u00e1 relacionada con un accidente de tr\u00e1fico, el seguro sin culpa suele cubrir el coste total de tu tratamiento, incluyendo cirug\u00eda y recuperaci\u00f3n. El \u00fanico posible coste de bolsillo puede ser una peque\u00f1a franquicia o copago, dependiendo de tu p\u00f3liza de seguro. <\/p>\n\n<p>Ejemplo<\/p>\n\n<p>Jason Wright se someti\u00f3 a una reconstrucci\u00f3n capsular superior (CPT 27412) utilizando su propio tejido tendinoso (autoinjerto). Su coste estimado de bolsillo de Medicare fue de 389,72 d\u00f3lares, en comparaci\u00f3n con 252,39 d\u00f3lares para una reconstrucci\u00f3n realizada con aloinjerto (CPT 29827). Como Jason ten\u00eda seguro complementario a trav\u00e9s de AARP Medigap, su saldo restante qued\u00f3 completamente cubierto, lo que le dejaba sin gastos de bolsillo para el procedimiento.  <\/p>\n\n<h3 class=\"wp-block-heading\">Preguntas m\u00e1s frecuentes (FAQ)<\/h3>\n\n<p><strong>Q. \u00bfQu\u00e9 es la Reconstrucci\u00f3n Superior Capsular (SCR)?<\/strong><br\/>R. La reconstrucci\u00f3n capsular superior es un procedimiento quir\u00fargico utilizado para tratar desgarros irreparables del manguito rotador, especialmente en el tend\u00f3n supraespinoso.<\/p>\n\n<p><strong>Q. \u00bfCu\u00e1ndo se considera la SCR como opci\u00f3n de tratamiento?<\/strong><br\/>R. La RCE se considera cuando la rotura del manguito rotador es masiva e irreparable, pero el paciente no tiene artritis grave ni pseudopar\u00e1lisis.<\/p>\n\n<p><strong>Q. \u00bfQu\u00e9 tejido se utiliza habitualmente para el injerto en SCR?<\/strong><br\/>Un. Un aloinjerto d\u00e9rmico se utiliza com\u00fanmente para el injerto durante la RCE.<\/p>\n\n<p><strong>Q. \u00bfCu\u00e1l es el objetivo de SCR?<\/strong><br\/>Un. El objetivo de la RCE es restaurar la estabilidad y la biomec\u00e1nica del hombro reconstruyendo la c\u00e1psula superior.<\/p>\n\n<p><strong>Q. \u00bfQui\u00e9nes son los mejores candidatos para SCR?<\/strong><br\/>R. Los candidatos ideales tienen una rotura irreparable del manguito rotador, buena funci\u00f3n deltoidea, artritis m\u00ednima y tendones subescapulares e infraespinosos intactos.<\/p>\n\n<p><strong>Q. \u00bfPuede la SCR ayudar a evitar la pr\u00f3tesis de hombro?<\/strong><br\/>Un. S\u00ed, la RCE puede ayudar a retrasar o evitar la necesidad de reemplazo de hombro en pacientes seleccionados adecuadamente.<\/p>\n\n<p><strong>Q. \u00bfC\u00f3mo se realiza la SCR?<\/strong><br\/>Un. El procedimiento se realiza artrosc\u00f3picamente mediante peque\u00f1as incisiones y consiste en la inserci\u00f3n de un injerto entre la cabeza glenoide y la cabeza humeral.<\/p>\n\n<p><strong>Q. \u00bfQu\u00e9 ocurre durante la recuperaci\u00f3n despu\u00e9s de la SCR?<\/strong><br\/>R. La recuperaci\u00f3n incluye inmovilizaci\u00f3n en cabestrillo durante unas semanas seguida de fisioterapia para recuperar el movimiento y la fuerza.<\/p>\n\n<p><strong>Q. \u00bfCu\u00e1les son los riesgos potenciales de la SCR?<\/strong><br\/>R. Los riesgos incluyen infecci\u00f3n, rigidez, fallo del injerto y dolor continuo.<\/p>\n\n<p><strong>Q. \u00bfQu\u00e9 tan eficaz es la SCR para aliviar el dolor de hombro?<\/strong><br\/>R. Se ha demostrado que la RCE proporciona alivio del dolor y mejora la funci\u00f3n del hombro en muchos pacientes con desgarros irreparables del manguito rotador.<\/p>\n\n<p><strong>Q. \u00bfEs necesaria fisioterapia despu\u00e9s de la SCR?<\/strong><br\/>Un. S\u00ed, un programa estructurado de fisioterapia es esencial para la recuperaci\u00f3n y los mejores resultados tras la RCE.<\/p>\n\n<h3 class=\"wp-block-heading\">Resumen y conclusiones<\/h3>\n\n<p>La Reconstrucci\u00f3n Capsular Superior es una cirug\u00eda innovadora que preserva las articulaciones para pacientes con desgarros masivos e irreparables del manguito rotador. Al reconstruir la c\u00e1psula superior del hombro, se restaura la estabilidad, mejora la movilidad y reduce el dolor, especialmente en pacientes j\u00f3venes o activos que no son candidatos para el reemplazo del hombro. Aunque los datos a largo plazo a\u00fan se est\u00e1n recopilando, los resultados iniciales muestran un fuerte potencial para restaurar la funci\u00f3n y la calidad de vida.  <\/p>\n\n<h3 class=\"wp-block-heading\">Perspectiva cl\u00ednica y hallazgos recientes<\/h3>\n\n<p>Un estudio reciente con m\u00e1s de 100.000 pacientes sometidos a una artroplastia total inversa de hombro (rTSA) encontr\u00f3 que la descompresi\u00f3n subacromial previa (TAE)\u2014una cirug\u00eda que se utiliz\u00f3 para tratar el pinzamiento del hombro\u2014fue un factor de riesgo independiente para fracturas por estr\u00e9s acromial tras la rTSA, aumentando el riesgo en un 26%.<\/p>\n\n<p>Los autores sugirieron que el adelgazamiento acromial durante la descompresi\u00f3n puede debilitar la estructura \u00f3sea, haci\u00e9ndolo m\u00e1s susceptible a fracturas bajo alteraciones en las fuerzas deltoides tras el reemplazo del hombro. Factores adicionales como la osteoporosis, la artritis inflamatoria y los desgarros previos del manguito rotador tambi\u00e9n contribuyeron a un mayor riesgo de fracturas. <\/p>\n\n<p>Estos hallazgos aumentan la evidencia de que la descompresi\u00f3n subacromial ofrece pocos beneficios a largo plazo y puede generar desaf\u00edos quir\u00fargicos futuros. (\u00ab<a href=\"https:\/\/pubmed.ncbi.nlm.nih.gov\/40505086\/\" target=\"_blank\" rel=\"noreferrer noopener\"><em>Estudio de la descompresi\u00f3n subacromial y el riesgo de fractura postoperatoria \u2013 v\u00e9ase PubMed.<\/em><\/a>\u00ab) <\/p>\n\n<h3 class=\"wp-block-heading\">\u00bfQui\u00e9n realiza esta cirug\u00eda? (Especialistas y equipo implicado) <\/h3>\n\n<p>La SCR la realizan cirujanos ortop\u00e9dicos especializados en medicina del hombro y del deporte. El equipo quir\u00fargico incluye anestesi\u00f3logos, asistentes m\u00e9dicos y fisioterapeutas que coordinan la atenci\u00f3n preoperatoria y la rehabilitaci\u00f3n. <\/p>\n\n<h3 class=\"wp-block-heading\">\u00bfCu\u00e1ndo acudir a un especialista?<\/h3>\n\n<p>Deber\u00edas acudir a un ortopedista si experimentas dolor persistente en el hombro, debilidad o incapacidad para levantar el brazo tras una reparaci\u00f3n previa o un tratamiento conservador. Una resonancia magn\u00e9tica puede determinar si tu desgarro es irreparable y si la SCR es adecuada. <\/p>\n\n<h3 class=\"wp-block-heading\">\u00bfCu\u00e1ndo acudir a urgencias?<\/h3>\n\n<p>Busca atenci\u00f3n inmediata por un dolor repentino y intenso en el hombro, fiebre o drenaje de la herida tras la cirug\u00eda, que puede indicar infecci\u00f3n, o si pierdes la sensibilidad en el brazo o la mano.<\/p>\n\n<h3 class=\"wp-block-heading\">\u00bfC\u00f3mo es realmente la recuperaci\u00f3n?<\/h3>\n\n<p>La recuperaci\u00f3n de la RCE requiere compromiso con un plan de rehabilitaci\u00f3n a largo plazo. El progreso es gradual pero gratificante, con mejoras en fuerza y movimiento que suelen observarse en 6 meses y ganancias continuas durante hasta un a\u00f1o. <\/p>\n\n<h3 class=\"wp-block-heading\">\u00bfQu\u00e9 ocurre si retrasas la operaci\u00f3n?<\/h3>\n\n<p>Retrasar el tratamiento de desgarros irreparables puede provocar atrofia muscular, mayor debilidad y artritis, lo que puede hacer que el reemplazo articular sea la \u00fanica opci\u00f3n m\u00e1s adelante. La evaluaci\u00f3n e intervenci\u00f3n tempranas arrojan mejores resultados. <\/p>\n\n<h3 class=\"wp-block-heading\">\u00bfC\u00f3mo prevenir la recurrencia o el fracaso?<\/h3>\n\n<p>Sigue al pie de la letra el plan de rehabilitaci\u00f3n de tu cirujano, evita levantar objetos pesados durante la recuperaci\u00f3n y fortalece los m\u00fasculos de soporte una vez autorizados para la actividad. Mantener la flexibilidad y el equilibrio muscular del hombro reduce el riesgo de relesiones. <\/p>\n\n<h3 class=\"wp-block-heading\">Nutrici\u00f3n y salud \u00f3sea o articular<\/h3>\n\n<p>Una dieta rica en prote\u00ednas magras, \u00e1cidos grasos omega-3 y vitaminas C y D favorece la curaci\u00f3n de tendones y injertos. Evita fumar y beber en exceso, ya que pueden dificultar la recuperaci\u00f3n de tejidos. <\/p>\n\n<h3 class=\"wp-block-heading\">Modificaciones de la actividad y del estilo de vida<\/h3>\n\n<p>Tras la recuperaci\u00f3n, los pacientes suelen poder reanudar los deportes y actividades diarias de bajo impacto. Evita levantar peso pesado por encima de la cabeza o hacer esfuerzos repetitivos hasta que el hombro haya recuperado toda su fuerza. La fisioterapia regular y el fortalecimiento ayudan a mantener los resultados y la salud a largo plazo del hombro.  <\/p>\n","protected":false},"excerpt":{"rendered":"<p>Reconstrucci\u00f3n Capsular Superior Rupturas masivas e irreparables del manguito rotador pueden causar dolor severo en el hombro, debilidad y movilidad limitada. En estos casos, los tendones del manguito rotador est\u00e1n demasiado retra\u00eddos o degenerados para repararse quir\u00fargicamente. 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