{"id":68170,"date":"2025-12-02T17:30:49","date_gmt":"2025-12-02T17:30:49","guid":{"rendered":"https:\/\/cortho.org\/service\/espondilitis-anquilosante\/"},"modified":"2026-05-31T05:38:12","modified_gmt":"2026-05-31T05:38:12","slug":"espondilitis-anquilosante","status":"publish","type":"service","link":"https:\/\/www.cortho.org\/es\/columna-vertebral\/espondilitis-anquilosante\/","title":{"rendered":"Espondilitis anquilosante"},"content":{"rendered":"\n<p class=\"wp-block-paragraph\"><strong>La espondilitis anquilosante (EA)<\/strong>-tambi\u00e9n conocida como <strong>enfermedad de Bechterew-<\/strong>es una forma cr\u00f3nica e inflamatoria de artritis que afecta principalmente a la <strong>columna vertebral y a las articulaciones sacroil\u00edacas<\/strong> (donde la columna se une a la pelvis). Con el tiempo, la inflamaci\u00f3n causa rigidez y puede provocar la <strong>fusi\u00f3n de las v\u00e9rtebras<\/strong>, con la consiguiente reducci\u00f3n de la flexibilidad y una postura encorvada hacia delante. <\/p>\n\n<p class=\"wp-block-paragraph\">Con los tratamientos modernos, la progresi\u00f3n de la EA a menudo puede ralentizarse o detenerse, lo que permite a la mayor\u00eda de los pacientes llevar una vida activa y productiva.<\/p>\n\n<h3 class=\"wp-block-heading\">\u00bfQu\u00e9 frecuencia tiene y qui\u00e9n la padece? (Epidemiolog\u00eda) <\/h3>\n\n<p class=\"wp-block-paragraph\">La espondilitis anquilosante suele afectar a <strong>adultos j\u00f3venes<\/strong> de entre <strong>15 y 45 a\u00f1os<\/strong> y es m\u00e1s frecuente en <strong>hombres<\/strong> que en mujeres. Suele ser hereditaria y est\u00e1 fuertemente asociada al marcador gen\u00e9tico <strong>HLA-B27<\/strong>. Sin embargo, no todas las personas con este gen desarrollan EA.  <img decoding=\"async\" data-src=\"\/wp-content\/uploads\/2021\/01\/Ankylosing-Spondylitis.jpg\" alt=\"Sindesmofitos en la espondilitis anquilosante\" width=\"500\" height=\"375\" src=\"data:image\/svg+xml;base64,PHN2ZyB3aWR0aD0iMSIgaGVpZ2h0PSIxIiB4bWxucz0iaHR0cDovL3d3dy53My5vcmcvMjAwMC9zdmciPjwvc3ZnPg==\" class=\"lazyload\" style=\"--smush-placeholder-width: 500px; --smush-placeholder-aspect-ratio: 500\/375;\" \/><\/p>\n\n<p class=\"wp-block-paragraph\" id=\"caption-attachment-11485\">Sindesmofitos en la espondilitis anquilosante<\/p>\n\n<h3 class=\"wp-block-heading\">Por qu\u00e9 ocurre &#8211; Causas (Etiolog\u00eda y Fisiopatolog\u00eda)<\/h3>\n\n<p class=\"wp-block-paragraph\">Se desconoce la causa exacta de la EA, pero se cree que es el resultado de una combinaci\u00f3n de <strong>factores gen\u00e9ticos, autoinmunes y ambientales<\/strong>.<\/p>\n\n<ul class=\"wp-block-list\">\n<li>El sistema inmunitario ataca por error a las propias articulaciones del cuerpo, sobre todo a las zonas donde los tendones y ligamentos se unen al hueso<strong>(entesis<\/strong>).<\/li>\n\n\n\n<li>Esto provoca <strong>inflamaci\u00f3n, erosi\u00f3n \u00f3sea y, finalmente, formaci\u00f3n de hueso nuevo<\/strong>, lo que conduce a la fusi\u00f3n (anquilosis) de las articulaciones.<\/li>\n\n\n\n<li>La enfermedad suele comenzar en las <strong>articulaciones sacroil\u00edacas<\/strong> y progresar hacia arriba hasta afectar a la columna vertebral y, a veces, a las caderas, los hombros o las costillas.<\/li>\n<\/ul>\n\n<h3 class=\"wp-block-heading\">\u00bfC\u00f3mo funciona normalmente una parte del cuerpo? (Anatom\u00eda relevante) <\/h3>\n\n<p class=\"wp-block-paragraph\">La columna vertebral est\u00e1 formada por peque\u00f1os huesos llamados <strong>v\u00e9rtebras<\/strong>, separados por discos flexibles que permiten el movimiento. <strong>Las articulaciones facetarias<\/strong> conectan estos huesos, y los <strong>ligamentos y tendones<\/strong> unen los m\u00fasculos a la columna vertebral.<br\/>En la EA, se produce una inflamaci\u00f3n cr\u00f3nica en estos puntos de uni\u00f3n. Con el tiempo, el crecimiento de hueso nuevo hace de puente entre las articulaciones, creando una columna vertebral r\u00edgida y limitando la flexibilidad. <\/p>\n\n<h3 class=\"wp-block-heading\">Lo que puedes sentir &#8211; S\u00edntomas (presentaci\u00f3n cl\u00ednica)<\/h3>\n\n<p class=\"wp-block-paragraph\">Los s\u00edntomas habituales de la espondilitis anquilosante son:<\/p>\n\n<ul class=\"wp-block-list\">\n<li><strong>Lumbalgia cr\u00f3nica<\/strong> que mejora con la actividad y empeora con el reposo.<\/li>\n\n\n\n<li><strong>Rigidez matutina<\/strong> de m\u00e1s de 30 minutos de duraci\u00f3n.<\/li>\n\n\n\n<li><strong>Dolor en las nalgas o las caderas<\/strong>, sobre todo alternando de un lado a otro.<\/li>\n\n\n\n<li><strong>Fatiga y disminuci\u00f3n de la flexibilidad<\/strong> de la columna vertebral.<\/li>\n\n\n\n<li><strong>Postura encorvada o encorvada<\/strong> (cifosis) a medida que avanza la enfermedad.<\/li>\n\n\n\n<li><strong>Dolor en el tal\u00f3n o en el pecho<\/strong> debido a una inflamaci\u00f3n donde se unen los tendones.<\/li>\n\n\n\n<li><strong>Inflamaci\u00f3n de los ojos (uve\u00edtis):<\/strong> Enrojecimiento, dolor o visi\u00f3n borrosa.<\/li>\n<\/ul>\n\n<p class=\"wp-block-paragraph\">En casos avanzados, puede fusionarse toda la columna vertebral, lo que provoca una <strong>posici\u00f3n inclinada hacia delante (deformidad &#8220;barbilla sobre pecho&#8221;)<\/strong> y una expansi\u00f3n pulmonar restringida.<\/p>\n\n<h3 class=\"wp-block-heading\">\u00bfC\u00f3mo encuentran el problema los m\u00e9dicos? (Diagn\u00f3stico e imagen) <\/h3>\n\n<p class=\"wp-block-paragraph\">El diagn\u00f3stico se basa en una combinaci\u00f3n de <strong>s\u00edntomas cl\u00ednicos, pruebas de laboratorio y pruebas de imagen<\/strong>:<\/p>\n\n<ul class=\"wp-block-list\">\n<li><strong>Exploraci\u00f3n f\u00edsica:<\/strong> Comprueba la rigidez de la columna vertebral, la limitaci\u00f3n del movimiento y la expansi\u00f3n del t\u00f3rax.<\/li>\n\n\n\n<li><strong>An\u00e1lisis de sangre:<\/strong> La VSG y la PCR elevadas indican inflamaci\u00f3n; <strong>el HLA-B27<\/strong> confirma la asociaci\u00f3n gen\u00e9tica.<\/li>\n\n\n\n<li><strong>Radiograf\u00edas:<\/strong> Muestran erosi\u00f3n de la articulaci\u00f3n sacroil\u00edaca, calcificaci\u00f3n y sindesmofitos (puentes \u00f3seos).<\/li>\n\n\n\n<li><strong>RESONANCIA MAGN\u00c9TICA:<\/strong> Detecta la inflamaci\u00f3n precoz de las articulaciones sacroil\u00edacas antes de que aparezcan cambios en las radiograf\u00edas.<\/li>\n\n\n\n<li><strong>Tomograf\u00eda computarizada:<\/strong> Proporcionan vistas detalladas de la fusi\u00f3n \u00f3sea y las deformidades.<\/li>\n<\/ul>\n\n<h3 class=\"wp-block-heading\">Clasificaci\u00f3n<\/h3>\n\n<p class=\"wp-block-paragraph\">Los <strong>Criterios de Nueva York Modificados<\/strong> para diagnosticar la EA incluyen:<\/p>\n\n<ul class=\"wp-block-list\">\n<li><strong>Criterios radiol\u00f3gicos:<\/strong> Sacroile\u00edtis bilateral (grado \u22652) o unilateral (grado \u22653).<\/li>\n\n\n\n<li><strong>Criterios cl\u00ednicos:<\/strong>\n<ul class=\"wp-block-list\">\n<li>Lumbalgia &gt;3 meses que mejora con el ejercicio pero no con el reposo.<\/li>\n\n\n\n<li>Movimiento limitado de la columna lumbar.<\/li>\n\n\n\n<li>Expansi\u00f3n tor\u00e1cica reducida.<\/li>\n<\/ul>\n<\/li>\n<\/ul>\n\n<p class=\"wp-block-paragraph\">La EA se diagnostica cuando se cumple el criterio radiol\u00f3gico y al menos uno cl\u00ednico.<\/p>\n\n<h3 class=\"wp-block-heading\">Otros problemas que pueden parecer similares (diagn\u00f3stico diferencial)<\/h3>\n\n<ul class=\"wp-block-list\">\n<li>Lumbalgia mec\u00e1nica<\/li>\n\n\n\n<li>Artritis reumatoide<\/li>\n\n\n\n<li>Artritis psori\u00e1sica<\/li>\n\n\n\n<li>Hiperostosis esquel\u00e9tica idiop\u00e1tica difusa (DISH)<\/li>\n\n\n\n<li>Infecciones o fracturas de la columna vertebral<\/li>\n<\/ul>\n\n<h3 class=\"wp-block-heading\">Opciones de tratamiento<\/h3>\n\n<h4 class=\"wp-block-heading\">Cuidados no quir\u00fargicos<\/h4>\n\n<p class=\"wp-block-paragraph\">El tratamiento m\u00e9dico es la <strong>base del tratamiento<\/strong> de la espondilitis anquilosante.<\/p>\n\n<ul class=\"wp-block-list\">\n<li><strong>Medicamentos:<\/strong>\n<ul class=\"wp-block-list\">\n<li><strong>AINE:<\/strong> Tratamiento de primera l\u00ednea para el dolor y la inflamaci\u00f3n.<\/li>\n\n\n\n<li><strong>FAME (f\u00e1rmacos antirreum\u00e1ticos modificadores de la enfermedad):<\/strong> Como la sulfasalazina o el metotrexato para la afectaci\u00f3n articular perif\u00e9rica.<\/li>\n\n\n\n<li><strong>Biol\u00f3gicos (inhibidores del TNF o de la IL-17):<\/strong> Para la enfermedad de moderada a grave que no responde a otros medicamentos.<\/li>\n\n\n\n<li><strong>Corticoesteroides:<\/strong> Utilizados a corto plazo para controlar los brotes.<\/li>\n<\/ul>\n<\/li>\n\n\n\n<li><strong>Fisioterapia y ejercicio:<\/strong>\n<ul class=\"wp-block-list\">\n<li>Los ejercicios de estiramiento y postura mantienen la flexibilidad.<\/li>\n\n\n\n<li>Los ejercicios de respiraci\u00f3n profunda mejoran la capacidad pulmonar.<\/li>\n\n\n\n<li>La nataci\u00f3n y el yoga ayudan a reducir la rigidez.<\/li>\n<\/ul>\n<\/li>\n\n\n\n<li><strong>Modificaciones del estilo de vida:<\/strong>\n<ul class=\"wp-block-list\">\n<li>Mant\u00e9n una buena postura.<\/li>\n\n\n\n<li>Evita fumar: empeora los s\u00edntomas pulmonares y de la columna vertebral.<\/li>\n\n\n\n<li>Mant\u00e9n un peso saludable para reducir el estr\u00e9s de la columna vertebral.<\/li>\n<\/ul>\n<\/li>\n<\/ul>\n\n<h4 class=\"wp-block-heading\">Atenci\u00f3n quir\u00fargica<\/h4>\n\n<p class=\"wp-block-paragraph\">Se considera la cirug\u00eda cuando hay:<\/p>\n\n<ul class=\"wp-block-list\">\n<li>Deformidad grave o fusi\u00f3n vertebral que limita la visi\u00f3n y la postura.<\/li>\n\n\n\n<li>Dolor persistente que no responde a la medicaci\u00f3n.<\/li>\n\n\n\n<li>Compresi\u00f3n nerviosa o fracturas.<\/li>\n<\/ul>\n\n<p class=\"wp-block-paragraph\">Los procedimientos habituales son:<\/p>\n\n<ul class=\"wp-block-list\">\n<li><strong>Osteotom\u00eda vertebral:<\/strong> cirug\u00eda de corte del hueso para corregir una deformidad.<\/li>\n\n\n\n<li><strong>Fusi\u00f3n espinal con instrumentaci\u00f3n:<\/strong> Estabiliza la columna vertebral y restablece la alineaci\u00f3n.<\/li>\n\n\n\n<li><strong>Sustituci\u00f3n articular:<\/strong> Para afectaci\u00f3n grave de cadera u hombro.<\/li>\n<\/ul>\n\n<h3 class=\"wp-block-heading\">Recuperaci\u00f3n y qu\u00e9 esperar despu\u00e9s del tratamiento<\/h3>\n\n<p class=\"wp-block-paragraph\">Con medicaci\u00f3n y fisioterapia, la mayor\u00eda de los pacientes experimentan un alivio significativo del dolor y una mejora de la movilidad.<br\/>Tras la intervenci\u00f3n, los pacientes suelen recuperar la postura erguida y una mayor capacidad respiratoria. La fisioterapia contin\u00faa en el postoperatorio para mantener la flexibilidad y evitar la rigidez. <\/p>\n\n<h3 class=\"wp-block-heading\">Posibles riesgos o efectos secundarios (complicaciones)<\/h3>\n\n<p class=\"wp-block-paragraph\">Pueden surgir complicaciones de la enfermedad o de su tratamiento:<\/p>\n\n<ul class=\"wp-block-list\">\n<li><strong>Fracturas vertebrales<\/strong> por debilitamiento de los huesos.<\/li>\n\n\n\n<li><strong>Deformidad grave de la columna vertebral (cifosis).<\/strong><\/li>\n\n\n\n<li><strong>Inflamaci\u00f3n ocular (uve\u00edtis).<\/strong><\/li>\n\n\n\n<li><strong>Complicaciones card\u00edacas o pulmonares<\/strong> por inflamaci\u00f3n cr\u00f3nica.<\/li>\n\n\n\n<li><strong>Efectos secundarios de la medicaci\u00f3n:<\/strong> Irritaci\u00f3n g\u00e1strica, riesgo de infecci\u00f3n o toxicidad hep\u00e1tica.<\/li>\n<\/ul>\n\n<h3 class=\"wp-block-heading\">Perspectivas a largo plazo (pron\u00f3stico)<\/h3>\n\n<p class=\"wp-block-paragraph\">Aunque no existe cura, las terapias modernas ralentizan considerablemente la progresi\u00f3n de la enfermedad. Con un tratamiento constante, muchos pacientes mantienen una actividad normal y la flexibilidad de la columna vertebral. El diagn\u00f3stico precoz y el tratamiento activo mejoran los resultados a largo plazo y reducen la discapacidad.  <\/p>\n\n<p class=\"wp-block-paragraph\">Para informaci\u00f3n sobre seguros y costes, consulta nuestra p\u00e1gina <a href=\"https:\/\/www.cortho.org\/es\/?post_type=insurance&amp;p=68020\">Informaci\u00f3n sobre seguros<\/a>.<\/p>\n\n<h3 class=\"wp-block-heading\">Preguntas m\u00e1s frecuentes (FAQ)<\/h3>\n\n<p class=\"wp-block-paragraph\"><strong>Q. \u00bfQu\u00e9 es la espondilitis anquilosante?<\/strong><br\/>R. Es una artritis inflamatoria cr\u00f3nica que afecta principalmente a la columna vertebral y las articulaciones sacroil\u00edacas, y que provoca dolor, rigidez y, en algunos casos, fusi\u00f3n vertebral.<\/p>\n\n<p class=\"wp-block-paragraph\"><strong>Q. \u00bfQui\u00e9n tiene m\u00e1s probabilidades de padecer espondilitis anquilosante?<\/strong><br\/>R. Los adultos j\u00f3venes de entre 15 y 45 a\u00f1os, sobre todo los hombres con el marcador gen\u00e9tico HLA-B27.<\/p>\n\n<p class=\"wp-block-paragraph\"><strong>Q. \u00bfEs curable la espondilitis anquilosante?<\/strong><br\/>R. No, pero los tratamientos modernos -especialmente los medicamentos biol\u00f3gicos- pueden ralentizar o detener la progresi\u00f3n de la enfermedad y mejorar mucho la calidad de vida.<\/p>\n\n<p class=\"wp-block-paragraph\"><strong>Q. \u00bfPuede ayudar el ejercicio a la espondilitis anquilosante?<\/strong><br\/>R. S\u00ed. Los ejercicios regulares de estiramiento y fortalecimiento mejoran la flexibilidad, la postura y la capacidad respiratoria. <\/p>\n\n<h3 class=\"wp-block-heading\">Resumen y conclusiones<\/h3>\n\n<p class=\"wp-block-paragraph\"><strong>La espondilitis anquilosante (EA)<\/strong> es una artritis inflamatoria que causa rigidez, dolor y fusi\u00f3n de la columna vertebral. Afecta con mayor frecuencia a adultos j\u00f3venes, pero puede controlarse eficazmente con un diagn\u00f3stico y tratamiento precoces. Los medicamentos biol\u00f3gicos modernos, la fisioterapia y, cuando es necesario, la cirug\u00eda pueden mejorar significativamente la movilidad y la calidad de vida.  <\/p>\n\n<h3 class=\"wp-block-heading\">Perspectiva cl\u00ednica y hallazgos recientes<\/h3>\n\n<p class=\"wp-block-paragraph\">Una revisi\u00f3n reciente proporcion\u00f3 una comprensi\u00f3n actualizada de los mecanismos patog\u00e9nicos de la espondilitis anquilosante (EA), haciendo hincapi\u00e9 en la interacci\u00f3n de factores gen\u00e9ticos, inmunitarios, ambientales y hormonales. El estudio identific\u00f3 el ant\u00edgeno <em>HLA-B27<\/em> como el principal factor gen\u00e9tico, presente en m\u00e1s del 80% de los pacientes con EA, y detall\u00f3 c\u00f3mo su mal plegamiento en el ret\u00edculo endopl\u00e1smico desencadena v\u00edas inflamatorias como el NF-\u03baB y la IL-23\/IL-17. Otros genes, como <em>ERAP1, RUNX3<\/em> e <em>IL23R,<\/em> contribuyen adem\u00e1s a la desregulaci\u00f3n inmunitaria al alterar el procesamiento del ant\u00edgeno y la diferenciaci\u00f3n de las c\u00e9lulas T.  <\/p>\n\n<p class=\"wp-block-paragraph\">Se demostr\u00f3 que factores ambientales como la disbiosis intestinal, en particular el crecimiento excesivo de especies de <em>Ruminococcus gnavus<\/em> y <em>Clostridium<\/em>, activan la inmunidad innata y la producci\u00f3n intestinal de IL-23, vinculando la inflamaci\u00f3n intestinal a la enfermedad articular. La tensi\u00f3n mec\u00e1nica en los puntos de inserci\u00f3n de tendones y ligamentos (entesis) promueve la liberaci\u00f3n local de citocinas y la remodelaci\u00f3n \u00f3sea, mientras que el eje IL-23\/IL-17 impulsa tanto la erosi\u00f3n \u00f3sea como la formaci\u00f3n anormal de hueso nuevo. <\/p>\n\n<p class=\"wp-block-paragraph\">La revisi\u00f3n tambi\u00e9n destacaba el papel del d\u00e9ficit de vitamina D y de las hormonas sexuales en la actividad de la enfermedad, observando una mayor prevalencia y gravedad en los hombres. Estos datos sugieren que la EA es el resultado de un desequilibrio inmunitario multifactorial y apuntan a que los tratamientos personalizados dirigidos al sistema inmunitario son el futuro del tratamiento de la enfermedad. (<a href=\"https:\/\/pubmed.ncbi.nlm.nih.gov\/39590356\/\" target=\"_blank\" rel=\"noreferrer noopener\"><em>Estudio de las v\u00edas patog\u00e9nicas en la espondilitis anquilosante &#8211; Ver PubMed.)<\/em><\/a><\/p>\n\n<h3 class=\"wp-block-heading\">\u00bfQui\u00e9n realiza este tratamiento? (Especialistas y equipo implicado) <\/h3>\n\n<p class=\"wp-block-paragraph\">La espondilitis anquilosante la trata un equipo formado por <strong>cirujanos ortop\u00e9dicos de columna<\/strong>, <strong>reumat\u00f3logos<\/strong>, <strong>especialistas en el tratamiento del dolor<\/strong> y <strong>fisioterapeutas<\/strong> que trabajan juntos para reducir la inflamaci\u00f3n y preservar la movilidad.<\/p>\n\n<h3 class=\"wp-block-heading\">\u00bfCu\u00e1ndo acudir a un especialista?<\/h3>\n\n<p class=\"wp-block-paragraph\">Consulta a un especialista si experimentas:<\/p>\n\n<ul class=\"wp-block-list\">\n<li>Dolor de espalda cr\u00f3nico que mejora con la actividad pero empeora en reposo.<\/li>\n\n\n\n<li>Rigidez que dura m\u00e1s de 30 minutos por la ma\u00f1ana.<\/li>\n\n\n\n<li>Flexibilidad reducida o dificultad para mantenerse erguido.<\/li>\n\n\n\n<li>Enrojecimiento o dolor ocular con visi\u00f3n borrosa.<\/li>\n<\/ul>\n\n<h3 class=\"wp-block-heading\">\u00bfCu\u00e1ndo acudir a urgencias?<\/h3>\n\n<p class=\"wp-block-paragraph\">Busca atenci\u00f3n m\u00e9dica inmediata si desarrollas<\/p>\n\n<ul class=\"wp-block-list\">\n<li>P\u00e9rdida repentina de movilidad o dolor de espalda intenso tras un traumatismo m\u00ednimo.<\/li>\n\n\n\n<li>Cambios en la visi\u00f3n o dolor ocular (posible uve\u00edtis).<\/li>\n\n\n\n<li>P\u00e9rdida de sensibilidad o debilidad en las piernas.<\/li>\n<\/ul>\n\n<h3 class=\"wp-block-heading\">\u00bfC\u00f3mo es realmente la recuperaci\u00f3n?<\/h3>\n\n<p class=\"wp-block-paragraph\">Con un tratamiento constante, la mayor\u00eda de los pacientes mantienen una movilidad de la columna y unos niveles de actividad casi normales. Tras la intervenci\u00f3n, los pacientes experimentan una mejora de la alineaci\u00f3n y la respiraci\u00f3n, y la rehabilitaci\u00f3n contin\u00faa durante varios meses. <\/p>\n\n<h3 class=\"wp-block-heading\">\u00bfQu\u00e9 ocurre si lo ignoras?<\/h3>\n\n<p class=\"wp-block-paragraph\">La EA no tratada puede provocar una fusi\u00f3n permanente de la columna vertebral, deformidad grave, respiraci\u00f3n restringida y complicaciones cardiacas u oculares. El tratamiento precoz evita estas consecuencias. <\/p>\n\n<h3 class=\"wp-block-heading\">\u00bfC\u00f3mo prevenirlo?<\/h3>\n\n<p class=\"wp-block-paragraph\">Aunque la EA no puede prevenirse, la detecci\u00f3n precoz y el tratamiento ralentizan la progresi\u00f3n. Mantener la postura, hacer ejercicio con regularidad y evitar fumar son medidas preventivas clave. <\/p>\n\n<h3 class=\"wp-block-heading\">Nutrici\u00f3n y salud \u00f3sea o articular<\/h3>\n\n<p class=\"wp-block-paragraph\">Una dieta rica en <strong>calcio<\/strong>, <strong>vitamina D<\/strong> y <strong>alimentos antiinflamatorios<\/strong>, como las verduras de hoja verde y el pescado, favorece la salud \u00f3sea. Mantener un peso saludable reduce la tensi\u00f3n de la columna vertebral. <\/p>\n\n<h3 class=\"wp-block-heading\">Modificaciones de la actividad y del estilo de vida<\/h3>\n\n<p class=\"wp-block-paragraph\">Haz ejercicios de bajo impacto, como nadar, yoga y caminar, para mantener la flexibilidad. Conc\u00e9ntrate en una buena postura y utiliza muebles ergon\u00f3micos. Evita permanecer sentado mucho tiempo y practica estiramientos diarios.  <\/p>\n","protected":false},"excerpt":{"rendered":"<p>La espondilitis anquilosante (EA)-tambi\u00e9n conocida como enfermedad de Bechterew-es una forma cr\u00f3nica e inflamatoria de artritis que afecta principalmente a la columna vertebral y a las articulaciones sacroil\u00edacas (donde la columna se une a la pelvis). Con el tiempo, la inflamaci\u00f3n causa rigidez y puede provocar la fusi\u00f3n de las v\u00e9rtebras, con la consiguiente reducci\u00f3n [&hellip;]<\/p>\n","protected":false},"featured_media":68171,"parent":0,"menu_order":0,"template":"","meta":{"_acf_changed":false,"_seopress_robots_primary_cat":"","_seopress_titles_title":"Espondilitis Anquilosante - Ortopedia y Podolog\u00eda Integral","_seopress_titles_desc":"La artritis anquilosante (EA), tambi\u00e9n conocida como enfermedad de Bechtrew, es un tipo de artritis inflamatoria. 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