{"id":67909,"date":"2025-11-27T05:05:40","date_gmt":"2025-11-27T05:05:40","guid":{"rendered":"https:\/\/cortho.org\/service\/guia-de-recuperacion-de-la-protesis-total-de-rodilla\/"},"modified":"2025-12-23T18:55:38","modified_gmt":"2025-12-23T18:55:38","slug":"recuperacion","status":"publish","type":"service","link":"https:\/\/www.cortho.org\/es\/rodilla\/recuperacion\/","title":{"rendered":"Gu\u00eda de recuperaci\u00f3n de la pr\u00f3tesis total de rodilla"},"content":{"rendered":"\n<p>Si el dolor de rodilla se vuelve tan intenso que interrumpe las actividades cotidianas o se asocia a hinchaz\u00f3n, sensibilidad o enrojecimiento, es esencial buscar atenci\u00f3n m\u00e9dica.<\/p>\n\n<p>En Complete Orthopedics, nuestros especialistas en rodilla altamente experimentados destacan en el tratamiento del dolor de rodilla mediante enfoques quir\u00fargicos y no quir\u00fargicos, incluida la t\u00e9cnica de sustituci\u00f3n de rodilla. Este procedimiento de vanguardia se adapta a la anatom\u00eda \u00fanica de cada paciente, lo que permite obtener mejores resultados y una recuperaci\u00f3n m\u00e1s r\u00e1pida. <\/p>\n\n<p>Con sedes en Nueva York y Long Island, y afiliados a seis grandes hospitales, ofrecemos cirug\u00eda de rodilla de vanguardia y atenci\u00f3n ortop\u00e9dica integral. Puedes concertar citas con nuestros cirujanos ortop\u00e9dicos por Internet o por tel\u00e9fono. <\/p>\n\n<p>Descubre las causas y tratamientos habituales del dolor de rodilla, y ent\u00e9rate de cu\u00e1ndo la innovadora pr\u00f3tesis inteligente de rodilla es la opci\u00f3n m\u00e1s eficaz.<\/p>\n\n<h2 class=\"wp-block-heading\">Visi\u00f3n general<\/h2>\n\n<p>Recuperarse de una pr\u00f3tesis total de rodilla es un proceso lento y puede parecer, en el postoperatorio inmediato, que se avanza muy poco. Sin embargo, un enfoque dedicado y constante de la recuperaci\u00f3n siempre dar\u00e1 los mejores resultados. Es importante que intentes movilizarte lo antes posible tras la operaci\u00f3n de pr\u00f3tesis de rodilla. Esto ser\u00e1 dif\u00edcil inmediatamente despu\u00e9s de la operaci\u00f3n, ya que te sentir\u00e1s dolorido y tendr\u00e1s algo de dolor, que con suerte se controlar\u00e1 con los analg\u00e9sicos que te recetar\u00e1 el cirujano.   <\/p>\n\n<p>Si tu dolor est\u00e1 mal controlado, es importante que se lo comuniques a tu cirujano para que pueda modificar tu r\u00e9gimen analg\u00e9sico y adaptarlo a tus necesidades. En el postoperatorio inmediato, contar\u00e1s con la ayuda de un fisioterapeuta para levantarte y ponerte en pie de forma segura y oportuna. Te ayudar\u00e1n a acostumbrarte a la sensaci\u00f3n de tu nueva rodilla y te ense\u00f1ar\u00e1n a caminar con seguridad mientras la rodilla y los tejidos que la componen a\u00fan se est\u00e1n recuperando de la operaci\u00f3n.  <\/p>\n\n<p><\/p>\n\n<p class=\"has-text-align-center\"><img decoding=\"async\" width=\"400\" height=\"566\" data-srcset=\"https:\/\/www.cortho.org\/wp-content\/uploads\/2020\/09\/TKA1.jpg 400w, https:\/\/www.cortho.org\/wp-content\/uploads\/2020\/09\/TKA1-212x300.jpg 212w\" data-src=\"https:\/\/www.cortho.org\/wp-content\/uploads\/2020\/09\/TKA1.jpg\" alt=\"Radiograf\u00eda que muestra una pr\u00f3tesis total de rodilla.\" src=\"data:image\/svg+xml;base64,PHN2ZyB3aWR0aD0iMSIgaGVpZ2h0PSIxIiB4bWxucz0iaHR0cDovL3d3dy53My5vcmcvMjAwMC9zdmciPjwvc3ZnPg==\" class=\"lazyload\" style=\"--smush-placeholder-width: 400px; --smush-placeholder-aspect-ratio: 400\/566;\" \/><\/p>\n\n<p class=\"has-text-align-center\" id=\"caption-attachment-10683\"><strong>Radiograf\u00eda que muestra una pr\u00f3tesis total de rodilla.<\/strong><\/p>\n\n<p>Es importante que contin\u00faes con la asistencia de fisioterapia en la recuperaci\u00f3n a largo plazo de la operaci\u00f3n de pr\u00f3tesis de rodilla, ya que los estudios han demostrado sistem\u00e1ticamente que los pacientes que se someten a un r\u00e9gimen de fisioterapia dedicado y estandarizado para recuperarse de esa pr\u00f3tesis de rodilla experimentan resultados mucho mejores que los que no lo hacen.<\/p>\n\n<p>Una vez que te est\u00e9s movilizando bien y tu dolor postoperatorio inmediato haya remitido o est\u00e9 bien controlado con tu r\u00e9gimen de analg\u00e9sicos, entonces ser\u00e1 importante que vuelvas a centrarte en fortalecer la rodilla. Despu\u00e9s de la operaci\u00f3n, tus m\u00fasculos estar\u00e1n d\u00e9biles y es normal que esto ocurra. Es importante centrarse en ejercicios que mejoren la amplitud de movimiento de la rodilla y tambi\u00e9n trabajen la fuerza de los m\u00fasculos que la rodean. A menudo estos ejercicios son muy sencillos y no requieren equipos elaborados ni ayudas para la recuperaci\u00f3n.   <\/p>\n\n<p>Debes seguir las instrucciones que te haya dado tu cirujano con respecto a los ap\u00f3sitos una vez finalizada la operaci\u00f3n de pr\u00f3tesis de rodilla. Siempre es importante seguir las instrucciones que te d\u00e9 el profesional sanitario y no retirar los ap\u00f3sitos por tu cuenta o antes de lo que te hayan indicado. Si expones la incisi\u00f3n quir\u00fargica demasiado pronto en el proceso de recuperaci\u00f3n, corres el riesgo de que se produzca una infecci\u00f3n del lecho quir\u00fargico, lo que podr\u00eda provocar una infecci\u00f3n en la pr\u00f3tesis de rodilla, que es una complicaci\u00f3n importante que debe evitarse a toda costa.  <\/p>\n\n<p>Debes intentar dejar de tomar los analg\u00e9sicos lo antes posible: suele ser m\u00e1s f\u00e1cil empezar a tomarlos una o dos semanas despu\u00e9s de la operaci\u00f3n, y puedes seguir dej\u00e1ndolos hasta unas 6 semanas despu\u00e9s de la artroplastia de rodilla.<\/p>\n\n<h2 class=\"wp-block-heading\">Dolor tras una pr\u00f3tesis total de rodilla<\/h2>\n\n<p>Experimentar\u00e1s cierto dolor posquir\u00fargico en la zona operada tras la pr\u00f3tesis de rodilla. Esto es normal y el cirujano te recetar\u00e1 medicamentos para intentar controlar el dolor y llevarlo a niveles tolerables. Es importante recordar que, en esta fase, no es realista esperar que no haya dolor, por lo que es normal que haya un poco de dolor en la rodilla y alrededor de ella. El dolor posquir\u00fargico tardar\u00e1 entre una y dos semanas en disiparse; sin embargo, esto no indica que la rodilla se haya curado del todo.   <\/p>\n\n<p>Habr\u00e1 algunas molestias en la rodilla hasta unas 6 semanas despu\u00e9s de la operaci\u00f3n y, en algunos pacientes, pueden persistir hasta 3 meses despu\u00e9s de la operaci\u00f3n. El dolor se debe a una serie de factores, como que los m\u00fasculos que rodean la rodilla se recuperan de la operaci\u00f3n y recobran la fuerza que han perdido a consecuencia de la operaci\u00f3n, as\u00ed como que otros tejidos que rodean la rodilla se curan y se acostumbran a la nueva biomec\u00e1nica de la articulaci\u00f3n de la rodilla. <\/p>\n\n<p>Tambi\u00e9n es importante recordar que un peque\u00f1o subgrupo de pacientes incluso experimenta dolor hasta 6 meses e incluso un a\u00f1o despu\u00e9s de la operaci\u00f3n, y que esto no es necesariamente un indicio de que la pr\u00f3tesis de rodilla haya fracasado. El dolor que dura mucho tiempo despu\u00e9s de la operaci\u00f3n puede deberse a varias razones, y es importante que comuniques tu experiencia de este dolor a tu cirujano o profesional sanitario de forma eficaz, para que puedan dirigir mejor cualquier intervenci\u00f3n terap\u00e9utica en tu tratamiento continuo. <\/p>\n\n<h2 class=\"wp-block-heading\">Calendario de recuperaci\u00f3n de la pr\u00f3tesis de rodilla<\/h2>\n\n<p>Inmediatamente despu\u00e9s de la operaci\u00f3n de pr\u00f3tesis de rodilla, dependiendo del tipo de anestesia que hayas recibido, te despertar\u00e1s o te repondr\u00e1s de cualquier medicamento sedante que te hayan administrado durante la operaci\u00f3n en la sala de recuperaci\u00f3n. Te vendar\u00e1n la rodilla con vendas y un ap\u00f3sito quir\u00fargico. Si te pusieron anestesia raqu\u00eddea para la artroplastia de rodilla, en esta fase seguir\u00e1s entumecido aproximadamente de cintura para abajo. Si te pusieron anestesia general, no estar\u00e1s entumecido y es posible que notes molestias y dolor en la rodilla en este momento. A los pacientes que reciben anestesia raqu\u00eddea se les suele pasar el efecto al cabo de unas 8 horas y es entonces cuando notan dolor en la rodilla.    <\/p>\n\n<p>Siempre que te recuperes bien en la sala de reanimaci\u00f3n sin complicaciones, te trasladar\u00e1n a una planta y comenzar\u00e1n tu r\u00e9gimen de analg\u00e9sicos postoperatorios tras tu llegada. Durante tu estancia hospitalaria, recibir\u00e1s ayuda de fisioterapeutas y enfermeras, as\u00ed como de otros profesionales sanitarios, para volver a ponerte en pie y movilizarte, normalmente con una ayuda para la marcha, como un armaz\u00f3n de Zimmer o un bast\u00f3n, o un andador con ruedas. <\/p>\n\n<p>Se prev\u00e9 que estar\u00e1s en el hospital uno o dos d\u00edas tras la intervenci\u00f3n y, como ya se ha dicho, salvo complicaciones, recibir\u00e1s el alta hospitalaria cuando sea apropiado que te vayas a casa. En casa, te llevar\u00e1s recetas para continuar con tu r\u00e9gimen de medicaci\u00f3n analg\u00e9sica en el postoperatorio inmediato y, durante las 6 primeras semanas, notar\u00e1s una reducci\u00f3n significativa del dolor que sientes en la rodilla, y \u00e9ste es el momento m\u00e1s adecuado para dejar la medicaci\u00f3n analg\u00e9sica. <\/p>\n\n<p>Tambi\u00e9n notar\u00e1s un aumento significativo de la fuerza en la rodilla, siempre que sigas al pie de la letra las instrucciones de rehabilitaci\u00f3n postoperatoria que te haya dado tu cirujano o fisioterapeuta. Estas ganancias de fuerza ser\u00e1n m\u00e1s espectaculares en las primeras 6 semanas, pero en realidad continuar\u00e1n hasta 6 meses despu\u00e9s de la operaci\u00f3n, momento en el que la mayor\u00eda de los pacientes habr\u00e1n recuperado la mayor parte de su funci\u00f3n y fuerza en el m\u00fasculo que rodea la rodilla y en la propia articulaci\u00f3n de la rodilla. Llegados a este punto, deber\u00edas poder andar sin ayuda para caminar y deber\u00edas notar que tu dolor preoperatorio ha desaparecido.  <\/p>\n\n<p>Puede haber cambios en la anatom\u00eda y la biomec\u00e1nica de la articulaci\u00f3n de la rodilla hasta uno o incluso dos a\u00f1os despu\u00e9s de la intervenci\u00f3n, que suelen ser sutiles y pasan desapercibidos para el paciente, pero tambi\u00e9n hay un subconjunto de pacientes que notan diferencias en su forma de andar, la fuerza de la rodilla e incluso el dolor hasta esos momentos.<\/p>\n\n<p>Incluso las pr\u00f3tesis de rodilla que funcionan bien tienen una vida \u00fatil limitada y, aunque muchos pacientes pueden pasar muchos a\u00f1os sin sufrir complicaciones importantes, es importante que tu cirujano te haga un seguimiento peri\u00f3dico para asegurarse de que cualquier complicaci\u00f3n se detecta pronto y se trata adecuadamente. Algunos pacientes de pr\u00f3tesis de rodilla experimentan un fen\u00f3meno conocido como oste\u00f3lisis, que se produce cuando el revestimiento de pl\u00e1stico de la pr\u00f3tesis de rodilla se desgasta gradualmente y hace que se corroa el hueso que rodea la pr\u00f3tesis. Esto puede evitarse con un seguimiento juicioso y regular, pero para algunos pacientes significar\u00e1 que necesitan una revisi\u00f3n de la pr\u00f3tesis de rodilla.  <\/p>\n\n<h2 class=\"wp-block-heading\">Recuperaci\u00f3n de la pr\u00f3tesis de rodilla en ancianos<\/h2>\n\n<p>Aunque el proceso de recuperaci\u00f3n de una pr\u00f3tesis de rodilla no es distinto para un paciente anciano que para uno m\u00e1s joven y los pasos son id\u00e9nticos, es importante recordar que los pacientes ancianos suelen carecer de la reserva fisiol\u00f3gica de sus hom\u00f3logos m\u00e1s j\u00f3venes. Esto significa que, en esencia, el proceso es m\u00e1s largo y que recuperar la fuerza de la rodilla y, por consiguiente, tener una rodilla asintom\u00e1tica y que funcione bien, puede llevar m\u00e1s tiempo en pacientes que est\u00e1n muy desacondicionados o que han vivido con artritis durante tanto tiempo que esto ha provocado que sus patrones de marcha se alteren significativamente y que sus m\u00fasculos se atrofien. <\/p>\n\n<p>Esto debe tenerse en cuenta al asesorar a los pacientes de edad avanzada que precisan una operaci\u00f3n de pr\u00f3tesis de rodilla, y record\u00e1rselo constantemente durante la rehabilitaci\u00f3n ayuda a poner de relieve la alteraci\u00f3n de las expectativas de los plazos de recuperaci\u00f3n en esta poblaci\u00f3n de pacientes.<\/p>\n\n<h2 class=\"wp-block-heading\">La vida despu\u00e9s de una pr\u00f3tesis de rodilla<\/h2>\n\n<p>El objetivo de la cirug\u00eda de pr\u00f3tesis de rodilla es mejorar tu calidad de vida y restablecer la funci\u00f3n que se ha perdido como consecuencia de la artrosis de rodilla, hay una serie de actividades que los pacientes de pr\u00f3tesis de rodilla descubren que, incluso a\u00f1os despu\u00e9s de la cirug\u00eda, no pueden realizar c\u00f3modamente. La queja m\u00e1s habitual de los pacientes de pr\u00f3tesis de rodilla es que tienen dificultades para realizar tareas que requieren arrodillarse. Esto es normal y el hecho de que al paciente se le haya sustituido o no la r\u00f3tula como parte de la pr\u00f3tesis de rodilla no parece afectar a este fen\u00f3meno.  <\/p>\n\n<p><\/p>\n\n<p class=\"has-text-align-center\"><img decoding=\"async\" width=\"500\" height=\"500\" data-srcset=\"https:\/\/www.cortho.org\/wp-content\/uploads\/2020\/12\/1T5A0303.jpg 500w, https:\/\/www.cortho.org\/wp-content\/uploads\/2020\/12\/1T5A0303-480x480.jpg 480w\" data-src=\"https:\/\/www.cortho.org\/wp-content\/uploads\/2020\/12\/1T5A0303.jpg\" alt=\"Componentes prot\u00e9sicos de pr\u00f3tesis total de rodilla\" src=\"data:image\/svg+xml;base64,PHN2ZyB3aWR0aD0iMSIgaGVpZ2h0PSIxIiB4bWxucz0iaHR0cDovL3d3dy53My5vcmcvMjAwMC9zdmciPjwvc3ZnPg==\" class=\"lazyload\" style=\"--smush-placeholder-width: 500px; --smush-placeholder-aspect-ratio: 500\/500;\" \/><\/p>\n\n<p class=\"has-text-align-center\" id=\"caption-attachment-11193\"><strong>Componentes prot\u00e9sicos de pr\u00f3tesis total de rodilla<\/strong><\/p>\n\n<p>La imagen muestra los componentes prot\u00e9sicos formados por componentes tibiales y femorales met\u00e1licos de aleaci\u00f3n de cromo-cobalto e inserto de polietileno. El componente femoral y el inserto son de retenci\u00f3n cruzada. La elecci\u00f3n entre el implante de retenci\u00f3n cruzada y el implante estabilizado posterior depende de la enfermedad de la articulaci\u00f3n de la rodilla y de la integridad del ligamento cruzado posterior.  <\/p>\n\n<p class=\"has-text-align-center\"><img decoding=\"async\" width=\"500\" height=\"500\" data-srcset=\"https:\/\/www.cortho.org\/wp-content\/uploads\/2020\/12\/1T5A0355.jpg 500w, https:\/\/www.cortho.org\/wp-content\/uploads\/2020\/12\/1T5A0355-480x480.jpg 480w\" data-src=\"https:\/\/www.cortho.org\/wp-content\/uploads\/2020\/12\/1T5A0355.jpg\" alt=\"\" src=\"data:image\/svg+xml;base64,PHN2ZyB3aWR0aD0iMSIgaGVpZ2h0PSIxIiB4bWxucz0iaHR0cDovL3d3dy53My5vcmcvMjAwMC9zdmciPjwvc3ZnPg==\" class=\"lazyload\" style=\"--smush-placeholder-width: 500px; --smush-placeholder-aspect-ratio: 500\/500;\" \/><\/p>\n\n<p id=\"caption-attachment-11238\">Componentes modulares femoral y tibial junto con inserto de polietileno<\/p>\n\n<p>Los componentes prot\u00e9sicos modulares difieren de los componentes primarios de pr\u00f3tesis de rodilla, ya que permiten al cirujano realizar cambios intraoperatorios. El cirujano puede a\u00f1adir aumentos \u00f3seos o v\u00e1stagos para conseguir una estabilidad adicional. El inserto constre\u00f1ido permite una amplitud de movimiento estable.  <img decoding=\"async\" alt=\"\" data-src=\"https:\/\/www.cortho.org\/wp-content\/uploads\/2020\/12\/1T5A0319.jpg\" width=\"500\" height=\"500\" data-srcset=\"https:\/\/www.cortho.org\/wp-content\/uploads\/2020\/12\/1T5A0319.jpg 500w, https:\/\/www.cortho.org\/wp-content\/uploads\/2020\/12\/1T5A0319-480x480.jpg 480w\" src=\"data:image\/svg+xml;base64,PHN2ZyB3aWR0aD0iMSIgaGVpZ2h0PSIxIiB4bWxucz0iaHR0cDovL3d3dy53My5vcmcvMjAwMC9zdmciPjwvc3ZnPg==\" class=\"lazyload\" style=\"--smush-placeholder-width: 500px; --smush-placeholder-aspect-ratio: 500\/500;\" \/><\/p>\n\n<p class=\"has-text-align-center\" id=\"caption-attachment-11239\"><strong>Componente femoral modular (estabilizado posterior)<img decoding=\"async\" width=\"500\" height=\"500\" data-srcset=\"https:\/\/www.cortho.org\/wp-content\/uploads\/2020\/12\/1T5A0336.jpg 500w, https:\/\/www.cortho.org\/wp-content\/uploads\/2020\/12\/1T5A0336-480x480.jpg 480w\" data-src=\"https:\/\/www.cortho.org\/wp-content\/uploads\/2020\/12\/1T5A0336.jpg\" alt=\"\" src=\"data:image\/svg+xml;base64,PHN2ZyB3aWR0aD0iMSIgaGVpZ2h0PSIxIiB4bWxucz0iaHR0cDovL3d3dy53My5vcmcvMjAwMC9zdmciPjwvc3ZnPg==\" class=\"lazyload\" style=\"--smush-placeholder-width: 500px; --smush-placeholder-aspect-ratio: 500\/500;\" \/><\/strong><\/p>\n\n<p class=\"has-text-align-center\" id=\"caption-attachment-11260\"><strong>V\u00e1stago del componente femoral<\/strong><\/p>\n\n<p>Las im\u00e1genes anteriores muestran componentes femorales modulares prot\u00e9sicos. Los componentes modulares tienen una fijaci\u00f3n para v\u00e1stagos y una fijaci\u00f3n de manguitos metafisarios y cu\u00f1as met\u00e1licas. Los manguitos y las cu\u00f1as se utilizan para rellenar los huecos \u00f3seos encontrados intraoperatoriamente.  <\/p>\n\n<p>Los componentes de la pr\u00f3tesis de rodilla nunca se dise\u00f1aron para soportar peso a trav\u00e9s del compartimento femororrotuliano, y \u00e9sta es la raz\u00f3n m\u00e1s com\u00fan por la que los pacientes encuentran inc\u00f3modo hacerlo. Aunque no se ha demostrado ning\u00fan peligro en hacerlo en t\u00e9rminos de causar complicaciones como aflojamiento as\u00e9ptico o fractura periprot\u00e9sica, sigue siendo cierto que la gran mayor\u00eda de los pacientes de pr\u00f3tesis de rodilla son incapaces de arrodillarse c\u00f3modamente sobre sus rodillas prot\u00e9sicas. Es importante tener esto en cuenta al plantearse una operaci\u00f3n de pr\u00f3tesis de rodilla.  <\/p>\n\n<p>Muchos cirujanos tambi\u00e9n recomiendan evitar las actividades que sean especialmente traum\u00e1ticas para la rodilla. Esto es controvertido y no existen bases cient\u00edficas para restringir las actividades de los pacientes tras una artroplastia de rodilla, pero una vez m\u00e1s algunos pacientes se dan cuenta de que no pueden disfrutar de ciertas actividades deportivas al mismo nivel que antes, por ejemplo, tenis, f\u00fatbol, carreras de larga distancia por carretera. Esto no quiere decir que el paciente no pueda realizar estas actividades, pero una vez m\u00e1s deben gestionarse las expectativas en cuanto a la duraci\u00f3n o el nivel de rendimiento que debe esperarse en los deportes tras una operaci\u00f3n de pr\u00f3tesis de rodilla.  <\/p>\n\n<p>Tambi\u00e9n es importante recordar que cuanto mayor sea la tensi\u00f3n a la que sometas a la rodilla, m\u00e1s r\u00e1pido se desgastar\u00e1 y mayor ser\u00e1 el riesgo de necesitar una revisi\u00f3n en el futuro.<\/p>\n\n<h2 class=\"wp-block-heading\">\u00bfCu\u00e1ndo puede volver a trabajar un paciente?<\/h2>\n\n<p>Se trata de una pregunta habitual tras una operaci\u00f3n de pr\u00f3tesis de rodilla, y depende totalmente de la naturaleza del trabajo que realice el paciente como parte de su ocupaci\u00f3n. Para los pacientes que desempe\u00f1an trabajos relativamente sedentarios, como los de oficina, volver al trabajo al cabo de 2 \u00f3 3 semanas es perfectamente razonable; sin embargo, a los pacientes cuyo trabajo les exige m\u00e1s f\u00edsicamente, por ejemplo, un bombero o un agente de polic\u00eda, se les suele recomendar que esperen al menos 6 semanas antes de volver al trabajo. <\/p>\n\n<p>Esto se debe a que la recuperaci\u00f3n muscular suele ser suficiente a las 6 semanas para permitir las tareas normales de estas ocupaciones m\u00e1s exigentes f\u00edsicamente en este momento. Sin embargo, tambi\u00e9n se da el caso de que, incluso para las ocupaciones m\u00e1s exigentes f\u00edsicamente, si los pacientes disponen de una modificaci\u00f3n de estas tareas para el periodo de recuperaci\u00f3n postoperatoria, esto permitir\u00eda potencialmente una pronta reincorporaci\u00f3n al trabajo. <\/p>\n\n<h2 class=\"wp-block-heading\">\u00bfCu\u00e1nto debo caminar despu\u00e9s de una pr\u00f3tesis de rodilla?<\/h2>\n\n<p>En sentido estricto, no hay l\u00edmite a la cantidad de caminatas que puedes hacer tras una pr\u00f3tesis de rodilla. Tu cirujano no pondr\u00e1 un l\u00edmite de distancia o tiempo a tus actividades de andar, ya que la mayor\u00eda de los pacientes consideran que su rodilla, que a\u00fan se est\u00e1 recuperando de la operaci\u00f3n, les limitar\u00e1 en cambio. Caminar es un ejercicio excelente para favorecer la recuperaci\u00f3n y la curaci\u00f3n de la rodilla, y muchos pacientes descubren que cuanto m\u00e1s caminan, antes se recuperan de la operaci\u00f3n y m\u00e1s funcionales son a largo plazo. Sin embargo, caminar debe complementarse con otros ejercicios que exijan una mayor amplitud de movimiento de la rodilla, como la bicicleta est\u00e1tica o la el\u00edptica.   <\/p>\n\n<h2 class=\"wp-block-heading\">Ejercicios de recuperaci\u00f3n de la pr\u00f3tesis de rodilla<\/h2>\n\n<p>Aunque tu fisioterapeuta te aconsejar\u00e1 los ejercicios espec\u00edficos que puedes hacer, los ejercicios en los que m\u00e1s debes centrarte, sobre todo en el periodo inicial de recuperaci\u00f3n, son los que trabajan la amplitud de movimiento, el grado de flexi\u00f3n de la rodilla y el desarrollo de la fuerza de los m\u00fasculos cu\u00e1driceps. En cuanto te sientas capaz de subirte a una bicicleta est\u00e1tica o reclinada, deber\u00edas hacerlo. Se trata de un ejercicio excelente, ya que es de muy bajo impacto, pero trabaja la amplitud de movimiento y la fuerza, y la rodilla y puede ayudarse del lado contralateral.  <\/p>\n\n<p>Se puede trabajar la amplitud de movimiento y la fuerza colgando la pierna por encima del lateral de una silla o cama y extendiendo la rodilla de modo que la pierna quede totalmente estirada y manteni\u00e9ndola contra la gravedad durante varios segundos antes de dejar que la gravedad vuelva a doblar la rodilla. Se trata de un ejercicio muy sencillo, pero tambi\u00e9n muy eficaz, que puede realizarse en cualquier lugar con relativa facilidad y no requiere ning\u00fan equipo especial. <\/p>\n\n<p>Otro ejercicio excelente para desarrollar la fuerza de los cu\u00e1driceps que no requiere ning\u00fan equipo especial de pesas y que tambi\u00e9n puede realizarse en cualquier lugar es la elevaci\u00f3n de la pierna recta. T\u00fambate en una superficie plana y levanta la pierna operativa en el aire, manteni\u00e9ndola totalmente estirada y manteni\u00e9ndola en el aire durante 8 segundos antes de dejarla bajar suavemente a la superficie plana, y rep\u00edtelo durante 8 repeticiones dos veces al d\u00eda, lo que te ayudar\u00e1 enormemente a recuperar los cu\u00e1driceps. Puedes hacerlo en la cama antes de levantarte por la ma\u00f1ana y justo despu\u00e9s de acostarte por la noche.  <\/p>\n\n<h2 class=\"wp-block-heading\">Ejercicios de pr\u00f3tesis de rodilla que debes evitar<\/h2>\n\n<p>La mayor\u00eda de los pacientes motivados intentan hacer demasiadas cosas demasiado deprisa y querr\u00e1n entrar en la sala de pesas para trabajar en el fortalecimiento de la rodilla antes de que \u00e9sta est\u00e9 preparada para ello. Los ejercicios concretos que debes evitar son las extensiones de rodilla resistidas, ya que ejercen una gran tensi\u00f3n sobre la articulaci\u00f3n femororrotuliana y agravar\u00e1n y exacerbar\u00e1n el dolor innecesariamente, sobre todo en el postoperatorio temprano. Tampoco es necesario realizar sentadillas con resistencia demasiado pronto en tu recuperaci\u00f3n. Las sentadillas con el peso del cuerpo contra una pared suelen ser un buen punto de partida y, con el tiempo, deber\u00edas ser capaz de volver gradualmente a las sentadillas con peso.   <\/p>\n\n<h2 class=\"wp-block-heading\">\u00bfQu\u00e9 no hacer despu\u00e9s de una pr\u00f3tesis de rodilla?<\/h2>\n\n<p>Como ya se ha dicho, retirar los ap\u00f3sitos demasiado pronto o antes de que te lo indique el profesional sanitario aumentar\u00e1 el riesgo de desarrollar una infecci\u00f3n. Es importante evitarlo, por lo que es esencial dejar los ap\u00f3sitos y seguir las instrucciones de cuidados postoperatorios que te den. <\/p>\n\n<p>Intentar hacer demasiadas cosas demasiado deprisa es una situaci\u00f3n frecuente, sobre todo en los pacientes m\u00e1s j\u00f3venes. La recuperaci\u00f3n de la pr\u00f3tesis de rodilla es un proceso lento y muchos pacientes quieren volver a un nivel b\u00e1sico de actividad a las pocas semanas de la intervenci\u00f3n. Esto simplemente no es posible y te animamos a que seas paciente y constante con tus ejercicios y protocolos de rehabilitaci\u00f3n. La comunicaci\u00f3n regular con tu cirujano o profesional sanitario si tienes alguna duda podr\u00e1 tranquilizarte sobre tus progresos en el proceso de recuperaci\u00f3n.   <\/p>\n\n<p>Evita intentar iniciar la actividad deportiva demasiado deprisa. Aunque frustra a los pacientes cuando se dan cuenta de que no pueden practicar su deporte con la rapidez deseada tras la operaci\u00f3n, tambi\u00e9n puede ponerte en riesgo de desarrollar una lesi\u00f3n alrededor de los tejidos que a\u00fan est\u00e1n en proceso de cicatrizaci\u00f3n. Esto puede causar lesiones problem\u00e1ticas, como alteraciones del mecanismo extensor de la rodilla e incluso fracturas periprot\u00e9sicas. Se trata de lesiones importantes que suelen requerir intervenci\u00f3n quir\u00fargica y deben evitarse a toda costa.   <\/p>\n\n<h2 class=\"wp-block-heading\">\u00bfQu\u00e9 tipo de analg\u00e9sicos tomar\u00e9 despu\u00e9s de la artroplastia total de rodilla?<\/h2>\n\n<p>La mayor\u00eda de los pacientes necesitan alg\u00fan tipo de analg\u00e9sico narc\u00f3tico en el postoperatorio temprano de su intervenci\u00f3n quir\u00fargica. Cada paciente es diferente en cuanto a c\u00f3mo responde a este tipo de analg\u00e9sico y, aunque a otros se les haya recetado un medicamento, puede que a ti no te funcione igual que a ellos. Por ello, la medicaci\u00f3n de primera l\u00ednea puede ser diferente a la de un familiar o amigo con el que hayas hablado y al que ya le hayan sustituido la rodilla. Solemos utilizar medicamentos como la hidromorfona y la oxicodona junto con medicamentos como el Tylenol.   <\/p>\n\n<p>Puedes tomar estos dos medicamentos juntos, ya que su mecanismo de acci\u00f3n es diferente. Es importante recordar que estos medicamentos tienen efectos secundarios y que experimentar n\u00e1useas, estre\u00f1imiento o somnolencia son efectos secundarios reconocidos de los analg\u00e9sicos narc\u00f3ticos. Es importante seguir el programa de dosificaci\u00f3n que te haya indicado tu m\u00e9dico y que te reiterar\u00e1 tu farmac\u00e9utico en el momento de surtir tu receta.  <\/p>\n\n<p>Tomar demasiados analg\u00e9sicos narc\u00f3ticos puede provocar un empeoramiento de los efectos secundarios sin el beneficio de un mejor alivio del dolor, e incluso puede deprimir tu impulso respiratorio haciendo que respires m\u00e1s despacio o que dejes de respirar por completo. Por ello, es esencial que no superes la dosis m\u00e1xima indicada en tu receta o en el envase del medicamento. <\/p>\n\n<p>El objetivo final es dejar de tomar estos medicamentos a las pocas semanas de la intervenci\u00f3n y controlar el dolor con analg\u00e9sicos menos potentes, como code\u00edna o tramadol, o incluso Tylenol.<\/p>\n\n<h2 class=\"wp-block-heading\">\u00bfCu\u00e1nto tiempo tomar\u00e9 analg\u00e9sicos despu\u00e9s de la operaci\u00f3n de pr\u00f3tesis de rodilla?<\/h2>\n\n<p>Cada paciente experimenta la recuperaci\u00f3n de una operaci\u00f3n de pr\u00f3tesis de rodilla de forma diferente y, por tanto, cada uno necesitar\u00e1 analg\u00e9sicos a intervalos distintos y durante periodos de tiempo diferentes. No existe un planteamiento est\u00e1ndar al respecto, aunque en general esperamos que los pacientes dejen de tomar analg\u00e9sicos narc\u00f3ticos a las 2 \u00f3 3 semanas de la intervenci\u00f3n y que a las 6 semanas s\u00f3lo necesiten ocasionalmente Tylenol o un analg\u00e9sico menos potente para controlar el dolor. <\/p>\n\n<p>Dicho esto, hay una serie de factores distintos que pueden afectar a la capacidad de una persona para tolerar la medicaci\u00f3n analg\u00e9sica o, de hecho, a su capacidad para que la medicaci\u00f3n analg\u00e9sica acabe con su dolor. Por ello, cada r\u00e9gimen de medicaci\u00f3n se adaptar\u00e1 a cada persona. Es importante que te comuniques regularmente con tu cirujano o profesional sanitario en relaci\u00f3n con tu experiencia del dolor y tu r\u00e9gimen actual de medicaci\u00f3n analg\u00e9sica, de modo que pueda modificarse para adaptarlo a ti y a tus necesidades.  <\/p>\n\n<h2 class=\"wp-block-heading\">Conclusi\u00f3n<\/h2>\n\n<p>Es bien sabido que la cirug\u00eda de pr\u00f3tesis de rodilla tiene mucho \u00e9xito y mejora la vida de cientos de pacientes cada d\u00eda. Si crees que puedes ser candidato a una artroplastia de rodilla, ven a hablar con uno de nuestros cirujanos sobre los s\u00edntomas que tienes y podremos evaluarte y aconsejarte si creemos que eres candidato a una artroplastia de rodilla. <\/p>\n","protected":false},"excerpt":{"rendered":"<p>Si el dolor de rodilla se vuelve tan intenso que interrumpe las actividades cotidianas o se asocia a hinchaz\u00f3n, sensibilidad o enrojecimiento, es esencial buscar atenci\u00f3n m\u00e9dica. En Complete Orthopedics, nuestros especialistas en rodilla altamente experimentados destacan en el tratamiento del dolor de rodilla mediante enfoques quir\u00fargicos y no quir\u00fargicos, incluida la t\u00e9cnica de sustituci\u00f3n [&hellip;]<\/p>\n","protected":false},"featured_media":67910,"parent":0,"menu_order":0,"template":"","meta":{"_acf_changed":false,"_seopress_robots_primary_cat":"","_seopress_titles_title":"Gu\u00eda de recuperaci\u00f3n de la pr\u00f3tesis total de rodilla - Ortopedia Integral","_seopress_titles_desc":"Recuperarse de una pr\u00f3tesis total de rodilla es un proceso lento y puede parecer, en el postoperatorio inmediato, que se avanza muy poco.","_seopress_robots_index":"","footnotes":""},"service-tags":[142],"special-treatment":[],"service-categories":[144],"class_list":["post-67909","service","type-service","status-publish","has-post-thumbnail","hentry","service-tags-procedimiento","service-categories-rodilla"],"acf":[],"_links":{"self":[{"href":"https:\/\/www.cortho.org\/es\/wp-json\/wp\/v2\/service\/67909","targetHints":{"allow":["GET"]}}],"collection":[{"href":"https:\/\/www.cortho.org\/es\/wp-json\/wp\/v2\/service"}],"about":[{"href":"https:\/\/www.cortho.org\/es\/wp-json\/wp\/v2\/types\/service"}],"version-history":[{"count":5,"href":"https:\/\/www.cortho.org\/es\/wp-json\/wp\/v2\/service\/67909\/revisions"}],"predecessor-version":[{"id":67954,"href":"https:\/\/www.cortho.org\/es\/wp-json\/wp\/v2\/service\/67909\/revisions\/67954"}],"wp:featuredmedia":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/www.cortho.org\/es\/wp-json\/wp\/v2\/media\/67910"}],"wp:attachment":[{"href":"https:\/\/www.cortho.org\/es\/wp-json\/wp\/v2\/media?parent=67909"}],"wp:term":[{"taxonomy":"service-tags","embeddable":true,"href":"https:\/\/www.cortho.org\/es\/wp-json\/wp\/v2\/service-tags?post=67909"},{"taxonomy":"special-treatment","embeddable":true,"href":"https:\/\/www.cortho.org\/es\/wp-json\/wp\/v2\/special-treatment?post=67909"},{"taxonomy":"service-categories","embeddable":true,"href":"https:\/\/www.cortho.org\/es\/wp-json\/wp\/v2\/service-categories?post=67909"}],"curies":[{"name":"wp","href":"https:\/\/api.w.org\/{rel}","templated":true}]}}