{"id":71647,"date":"2020-10-23T03:35:09","date_gmt":"2020-10-23T03:35:09","guid":{"rendered":"https:\/\/cortho.org\/fascitis-plantar-causas-y-manejo\/"},"modified":"2020-10-23T03:35:09","modified_gmt":"2020-10-23T03:35:09","slug":"fascitis-plantar-causas-y-manejo","status":"publish","type":"post","link":"https:\/\/www.cortho.org\/es\/fascitis-plantar-causas-y-manejo\/","title":{"rendered":"Fascitis plantar &#8211; Causas y manejo"},"content":{"rendered":"<p>La fascitis plantar es una afecci\u00f3n com\u00fan que causa dolor en el tal\u00f3n. El dolor es causado por la inflamaci\u00f3n de la fascia plantar en su inserci\u00f3n en el hueso del tal\u00f3n. La condici\u00f3n afecta com\u00fanmente tanto a deportistas como a no deportistas. La condici\u00f3n est\u00e1 asociada a factores de riesgo conocidos, pero en algunos casos no hay una causa definitiva.   <\/p>\n<p>La fascia plantar es una banda dura de tejido presente justo debajo de la piel, en la planta del pie. El tejido se origina en el hueso del tal\u00f3n y se extiende hasta unirse a los dedos de los dedos en la parte frontal. La fascia plantar est\u00e1 implicada en el funcionamiento normal del pie en las actividades cotidianas.  <\/p>\n<p>La fascia plantar proporciona soporte a los arcos del pie al caminar, estar de pie y correr. El tejido es resistente pero lo suficientemente flexible para absorber el estr\u00e9s y distribuirlo de forma equitativa en el pie. <\/p>\n<h2>S\u00edntomas<\/h2>\n<p>El s\u00edntoma m\u00e1s com\u00fan de la fascitis plantar es el dolor en el tal\u00f3n, siendo el primer paso al despertarse. El dolor disminuye en intensidad con la actividad. El dolor tambi\u00e9n puede aparecer al levantarse tras estar sentado durante mucho tiempo.  <\/p>\n<p>Los corredores pueden experimentar dolor tras correr, pero no durante la actividad. El dolor suele describirse como agudo pero quiz\u00e1 sordo y de car\u00e1cter propio. <\/p>\n<p>El dolor puede estar asociado a una leve hinchaz\u00f3n del tal\u00f3n. El tal\u00f3n puede doler al tacto y a la presi\u00f3n. El paciente puede caminar de puntillas para evitar el dolor de la fascitis plantar.  <\/p>\n<p>Los pacientes pueden experimentar entumecimiento con sensaci\u00f3n de hormigueo en la parte interna del pie. Se debe al atrapamiento del nervio tibial posterior en el canal tarsal, conocido como s\u00edndrome del t\u00fanel tarsal. <\/p>\n<h2>Causas y factores de riesgo<\/h2>\n<p>La inflamaci\u00f3n de la fascia plantar puede deberse a una lesi\u00f3n o a un sobreuso cr\u00f3nico.<\/p>\n<ul>\n<li>La condici\u00f3n es m\u00e1s com\u00fan en grupos de edad de 30 a 60 a\u00f1os. Las mujeres son ligeramente m\u00e1s propensas a desarrollar fascitis plantar. <\/li>\n<li>La cantidad de estr\u00e9s que act\u00faa sobre la fascia plantar est\u00e1 relacionada con el peso corporal. Las personas con sobrepeso y obesidad tienen un mayor riesgo de desarrollar fascitis plantar. <\/li>\n<li>El pie plano, tambi\u00e9n conocido como pes planus, es un factor de riesgo para el desarrollo de fascitis plantar. El debilitamiento del arco medial aumenta el estr\u00e9s sobre la fascia plantar, lo que provoca inflamaci\u00f3n y dolor.<br \/>\nDe manera similar, un arco alto del pie, tambi\u00e9n conocido como p\u00e9s cavo, puede aumentar el estr\u00e9s que act\u00faa sobre la fascia plantar. <\/li>\n<li>Los m\u00fasculos tensos de la pantorrilla aumentan la tensi\u00f3n en la fascia plantar. Los pacientes no pueden mover el pie hacia arriba durante los movimientos normales. El aumento de la tensi\u00f3n puede causar desgarros en la fascia plantar.  <\/li>\n<li>Un aumento repentino del entrenamiento sin estiramientos o fortalecimientos puede provocar fascitis plantar.<\/li>\n<li>El sobreuso cr\u00f3nico es la causa de fascitis plantar en corredores y bailarines. La actividad repetitiva puede provocar el desarrollo de peque\u00f1os desgarros y la posterior inflamaci\u00f3n de la fascia plantar. Un calzado inadecuado y un desgaste tambi\u00e9n pueden provocar fascitis plantar.  <\/li>\n<li>En los no deportistas, los m\u00fasculos tensos de la pantorrilla y factores como la obesidad juegan un papel m\u00e1s importante en la fascitis plantar. Una ocupaci\u00f3n que requiere largos periodos de pie, como la ense\u00f1anza, puede causar un uso excesivo de la fascia plantar y causar dolor. <\/li>\n<li>Los espolones calcanianos son sobrecrecimientos \u00f3seos en la superficie inferior del hueso del tal\u00f3n (calcaneum). Anteriormente se pensaba que era la causa de la fascitis plantar, pero ahora se sabe que es el resultado de la fascitis plantar. <\/li>\n<\/ul>\n<h2>Diagn\u00f3stico<\/h2>\n<p>El diagn\u00f3stico de la fascitis plantar requiere consulta m\u00e9dica. La visita al m\u00e9dico incluye un historial detallado de los eventos que provocaron dolor en el tal\u00f3n. El m\u00e9dico preguntar\u00e1 por el nivel de actividad f\u00edsica y enfermedades sist\u00e9micas.  <\/p>\n<p>Se realiza un examen f\u00edsico detallado para localizar el dolor en el tal\u00f3n y descartar otras causas. Se examina el pie del paciente en busca de puntos sensibles. El rango de movimiento en todos los planos es evaluado por el m\u00e9dico. Se realizan ex\u00e1menes de potencia y sensoriales para descartar cualquier causa neurol\u00f3gica del dolor en el tal\u00f3n.   <\/p>\n<p>El examen radiol\u00f3gico se realiza en forma de radiograf\u00eda. El m\u00e9dico buscar\u00e1 fracturas, espolones \u00f3seos, alineaci\u00f3n de los huesos y signos de artritis. <\/p>\n<p>Una tomograf\u00eda computarizada normalmente proporciona una visi\u00f3n m\u00e1s detallada en comparaci\u00f3n con una radiograf\u00eda. Puede ser necesario realizar una resonancia magn\u00e9tica para buscar estructuras que no sean visibles en una radiograf\u00eda. Estructuras como los ligamentos de la fascia plantar se visualizan mejor en la resonancia magn\u00e9tica.  <\/p>\n<h2>Administraci\u00f3n<\/h2>\n<p>El tratamiento de la fascia plantar es generalmente conservador, es decir, no quir\u00fargico. Diversas modalidades de tratamiento incluyen: <\/p>\n<ul>\n<li>El reposo en el pie permite la curaci\u00f3n de la fascia lesionada.<\/li>\n<li>El hielo puede ayudar a aliviar el dolor y la inflamaci\u00f3n si se hace a intervalos regulares varias veces al d\u00eda.<\/li>\n<li>El m\u00e9dico puede recomendar ajuste de actividad, ya que ayuda a reducir la inflamaci\u00f3n y disminuir la incidencia futura de fascitis plantar.<\/li>\n<li>Los antiinflamatorios no esteroideos como el ibuprofeno y el naproxeno ayudan a reducir la inflamaci\u00f3n. Los medicamentos tambi\u00e9n ayudan a reducir el dolor en el tal\u00f3n. <\/li>\n<li>Las plantillas de zapatos en forma de soporte para el tal\u00f3n y el arco ayudan a reducir la tensi\u00f3n en la fascia plantar. Tambi\u00e9n se pueden utilizar zapatos de soporte especialmente dise\u00f1ados. <\/li>\n<li>Las f\u00e9rulas nocturnas ayudan a proporcionar reposo y permiten la curaci\u00f3n de la fascia lesionada. Se puede aplicar un yeso de bota para permitir la curaci\u00f3n. <\/li>\n<li>Se pueden utilizar pomadas antiinflamatorias esteroides t\u00f3picas para reducir el dolor y la inflamaci\u00f3n.<\/li>\n<li>Las inyecciones de corticosteroides pueden aplicarse en la parte m\u00e1s sensible del tal\u00f3n. Las inyecciones de corticosteroides suelen poder controlar el dolor durante un mes y reducir la inflamaci\u00f3n durante un periodo m\u00e1s largo. Se puede utilizar la ecograf\u00eda para guiar la inyecci\u00f3n.  <\/li>\n<li>Las personas con fascitis plantar que no responden a los medicamentos y a la terapia pueden beneficiarse de la terapia de ondas de choque extracorp\u00f3rea. Las ondas de choque favorecen la curaci\u00f3n de la fascia inflamada. <\/li>\n<li>La fisioterapia y los programas de ejercicio en casa est\u00e1n orientados a estirar los m\u00fasculos tensos de la pantorrilla. Fortalecer los m\u00fasculos de la pantorrilla y el pie ayuda a estabilizar mejor el pie durante el movimiento y a reducir la tensi\u00f3n en la fascia plantar. <\/li>\n<\/ul>\n<p>El manejo quir\u00fargico se realiza rara vez para tratar la fascitis plantar. Los pacientes que no experimentan alivio tras un periodo prolongado de manejo conservador son candidatos a tratamiento quir\u00fargico. El tratamiento quir\u00fargico consiste en la liberaci\u00f3n del m\u00fasculo gastrocnemio para reducir la rigidez de los m\u00fasculos de la pantorrilla.  <\/p>\n<p>Otra cirug\u00eda que se puede realizar es la liberaci\u00f3n parcial de la fascia plantar desde el tal\u00f3n. La liberaci\u00f3n completa no se realiza porque podr\u00eda causar inestabilidad. La cirug\u00eda tambi\u00e9n puede extenderse para liberar el nervio tibial posterior atrapado en el canal tarsal.  <\/p>\n<p>La cirug\u00eda anterior tambi\u00e9n puede realizarse con un artroscopio. <a href=\"https:\/\/www.cortho.org\/es\/service\/medicina-deportiva\/\" target=\"_blank\" rel=\"noopener noreferrer\">La cirug\u00eda artrosc\u00f3pica<\/a> es una t\u00e9cnica m\u00ednimamente invasiva que utiliza incisiones tipo ojal de bot\u00f3n y promete una recuperaci\u00f3n m\u00e1s r\u00e1pida. Se inserta una peque\u00f1a c\u00e1mara con una fuente de luz montada para buscar la anomal\u00eda. Luego se insertan instrumentos en miniatura para tratar la condici\u00f3n.  <\/p>\n","protected":false},"excerpt":{"rendered":"<p>La fascitis plantar es una afecci\u00f3n com\u00fan que causa dolor en el tal\u00f3n. El dolor es causado por la inflamaci\u00f3n de la fascia plantar en su inserci\u00f3n en el hueso del tal\u00f3n. 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